孕妇乳头护理方法

怀胎十月期间，乳房一直都会有所增长，有些孕妇甚至长大三倍。值得注意的是，怀孕期间，若是出现乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状，孕妈应积极上医院检查就诊，万不可大意。孕妇乳头护理方法有哪些？下面为大家做详细的介绍。

1准妈妈遇上装修要走开

怀孕初期住进新装修的房子，会对胎儿有影响吗?

装修材料和家具中会散发出一些化学物质，像甲醛、苯、铅、氡气等，这些物质肯定对胎儿的生长发育有影响。受孕后第2周到第3个月是对外来化学物质最敏感的时期，因为这段时间是胎儿各个系统发育的阶段。装修材料中的油漆、涂料、黏合剂等会释放出有害气体，如果孕妇在怀孕3个月以内经常接触这些有害物质，有可能造成胎儿任何系统的畸形。

怀孕3个月以后，过了敏感期，是不是就不会影响胎儿了?

虽说怀孕2周～3个月是敏感期，但并不是说过了这个时期就安全了。因为胎儿有3个系统是继续在发育的：神经系统、骨骼系统和生殖系统。这3个系统在整个孕期都有可能发生畸形。而且，即使其他系统在3个月时都发育好了，结构上不会再出现问题，但功能有可能受影响。比如听力，听神经发育正常，但听力会受损害。而且，这些污染不仅会产生近期影响，还会产生远期的影响。不仅对胎儿有影响，对孕妇本人也有影响。所以，整个孕期都要避免装修污染的伤害。

孕妇去家具店选家具，去建材城选建材，会影响胎儿吗?

装修材料、家具中的有害物质对胎儿有影响，其前提条件是在经常接触的情况下。偶尔进家具店、建材城挑选家具和材料，不至于对胎儿产生不良影响，准妈妈不用太焦虑。但是，装修是一件比较累人的事，怀孕期间，尤其是孕早期和孕晚期，不能太劳累。

隔壁装修的电钻声音很大，会影响胎儿吗?

对孩子听力有影响的界限是80分贝。胎儿6个月以后，听觉中枢系统已经发育，对声音有反应了。这时候如果妈妈经常接触80分贝以上的声音，会影响胎儿的听力，也会增加流产率。而且，长时间接触高分贝的噪音，会影响到孕妇的神经系统平衡。所以，不管是自己家里装修，还是邻居家装修，孕妇最好避免经常听到高噪音的声音。

装修污染会给孩子带来哪些伤害?

孩子长期接触装修材料中的苯、甲醛等有害物质，很容易导致慢性呼吸道炎症，咳嗽、咳痰，甚至造成头晕、头痛、恶心、胸闷、气喘等神经、免疫、呼吸系统和肝脏的损害。

虽然现在还没有完全确定这些物质是孩子得病的直接原因，但是它肯定是致病的一个诱因。以呼吸道疾病为例，虽然呼吸道疾病绝大部分是病毒感染所致，但孩子经常呼吸这些有害气体，呼吸道会因受刺激而受损，使病毒更容易侵入。

装修污染对孩子的伤害比大人更大吗?

孩子年龄越小，就越容易受伤害。因为孩子身体的发育还没有成熟，防疫系统需要在成长过程中慢慢建立起来，所以，他们抵御外来伤害的能力远远不及成年人。即使很小的一些污染，成人能够依靠自身的抵抗力化解，而孩子却不能。而且越小的孩子，抵抗能力就越低，越需要保护。

2孕妇乳头护理方法

选择合适的胸罩

不管之前乳房有多坚挺，怀孕时也应该每天都带胸罩，支撑乳房。在选择胸罩的时候，尺码很重要，不能太小，否则乳房受压迫，进而影响乳腺的正常发育;胸罩尺码也不能太大，太宽松了起不到支撑的效果。

适时涂油按摩

孕妈应为自己准备一些适合怀孕期间涂抹的护肤油，既能保养皮肤又能减小摩擦力，每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房，促使乳腺良好发育成长。

保持乳房清洁

怀孕期间，孕妈应该常清洗乳头，用矿物油或者植物油涂抹乳头，如液状石蜡、橄榄油、麻油等等。这样乳头表面的结痂状物质可以变软，然后热水清洗就可以。

乳头凹陷需矫正

如果乳头凹陷不及时矫正，产后哺乳，宝宝含不住乳头，乳汁就无法吮吸出来。所以，怀孕7个多月后，孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手向外轻轻提起乳头，或者把乳头上下左右推动，将乳汁挤出。

3孕妇必须要了解的秋季待产包

日常用品

1、手机、充电器。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。

2、数码相机、摄像机。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。

3、笔记本、笔。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。

妈妈用品

在产后的几天之中，是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。

1、睡衣：2-4套。为防着凉，应多带保暖、便于解开的衣物。衣服以棉质为主，透气吸汗。

2、哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

3、拖鞋：1-2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。

4、毛巾：2-4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒<。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

5、内裤：2-4条。产后恶露多，需要随时更换，旧的内裤也可以，但最好多带几条。

6、吸奶器：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。

7、产妇卫生巾：2-4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。

8、饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。

9、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

11、洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

12、出院衣服：1套。秋天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。

宝宝用品

1、纸尿裤：一包。对于刚刚生完宝宝的妈妈来说，使用纸尿裤会比较方便，要知道让爸爸换尿布也是需要时间练习的。

2、口水巾：5条。多多益善，宝宝溢奶用得着。

3.新生儿衣服：带肚衣2-4件。婴童连体衣2～4件，春秋款。外套2套，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。

4、脚套：婴儿脚套3-6对，防抓手套2对。

5、帽子：薄帽子2个，外出时戴。

6、毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。

7、奶瓶：2个。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。

8、奶嘴：5个。小号、十字开口。奶嘴容易因为宝宝撕咬而破损，可以准备多几个。

9、奶瓶刷：1个。用于清洁奶瓶和奶嘴。

10、婴儿护臀膏：1瓶，可以预防并治疗红屁股。

11、婴儿专用浴盆：1个。给宝宝洗澡用，避免交叉使用造成细菌感染。

12、洗澡带：1个。让宝宝躺在水中而不至于被水呛到。

13、婴儿洗发沐浴露：1瓶。新生儿可以使用洗发和沐浴二合一的清洁产品，注意产品ph值要温和。

14、婴儿专用润肤露：1瓶。秋天天气开始干燥，娇嫩的皮肤更加需要滋润。

15、婴儿防静电洗衣液：1瓶。让宝宝衣物柔软，避免静电。

16、空气加湿器：1个。使空气保持湿润，避免干燥而引起宝宝呼吸道刺激，或者衣服上起静电。

17、湿纸巾：婴儿专用，湿巾可以用于宝宝日常的清洁，如清洁鼻口和小屁屁。

18、指甲钳：婴儿专用，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利，可以避免剪到宝宝的手指。

在秋天这个季节里，我们的待产包应该放一些保暖之类的衣物、防止感冒等病的药品等。准妈妈们也不要太担心天气寒冷生孩子的不利因素，一般医院都有暖气，能给产妇提供适宜温度的环境，妈妈和宝宝在医院都不需要过多的包裹。

4孕期准妈妈要减少触电

一、减少看电视、玩电脑的时间

很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

因此，专家提醒各位准妈妈，怀孕后要减少看电视的时间，每天最多看1-2个小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。在中间，要注意休息。比如在看电视剧的时候，可以趁广告时间，到窗口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应，在面部积落灰尘，影响皮肤健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内。

二、尽量不要使用微波炉

冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热食品。事实上，微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

为了胎儿的安全，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。

三、在妊娠早期尽量少使用手机

随着社会的发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是最大的。

四、尽量不要使用电热毯、电吹风

很多人在冬天喜欢使用电热毯，因为这样，一进被窝就暖烘烘的，很温暖很舒服。电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷，可以在睡前先开个半个小时，然后把开关关掉，拔掉电源插头，再上床睡觉。

洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们必备的电器。但是，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，洗头时间最好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。

5请孕妈妈打扫卫生时候要注意七点

1、千万不要登高打扫卫生，也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。

2、需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干，尤其是在怀孕后期，应坚决不做，避免早产。

3、冬天打扫卫生时，千万不能和凉水打交道，以防身体着凉，导致感冒甚至流产等严重后果。

4、在擦地时，准妈妈应选择不需要弯腰就可以打扫的器具，并且无论出现什么情况，都要避免蹲下或跪在地上，也不要用力过大。

5、在浴室的清洁方面，除非浴室中有防滑设备，一般情况下准妈妈不要插手，以防不小心滑倒。

6、由于准妈妈不适宜提太重的东西，所以，倒垃圾时，如果垃圾的分量太大，准妈妈最好放手不做。

7、收拾碗盘、擦拭餐桌时，如果家里的餐桌面积较大，准妈妈应多移动身体，小块地收拾和擦拭，不要将腹部紧靠桌面，拼命地伸手，以防拉伸或撞击腹部。