乳房奶水不通怎么办呢

哺乳期妇女奶水吸不出来是很让人着急的，奶水吸不出来，主要是由于乳腺不通畅所造成的，我们可以通过热敷或者是柔和的按摩拍打，疏通乳腺周围的血液循环状态，以求得更好更快的将奶水排出的效果，注意在热敷或者是按摩的过程当中，一定要注意手指的力道，力道过大会容易造成乳腺阻塞。下面来看看吧。

1哺乳期奶水量与女人胸部罩杯大小有关吗

“奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。”专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。专家说，如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的原因了。

此外，还有专家表示，母乳量的多少确实跟先天条件有一定关系，但这“先天条件”指的不是胸部罩杯的大小，毕竟负责分泌乳汁的并不是整个乳房，而仅仅是腺体组织而已。乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。

有的人胸部罩杯很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部罩杯小，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。而不是胸部罩杯决定着奶水量的多少。

2乳房奶水不通怎么办呢

奶水吸不出来可以在哺乳前热敷，用湿热毛巾敷乳房3~5分钟，随之柔和地按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房，先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便使婴儿正确地含住乳晕，使婴儿充分有效地吸吮。对有条件者可洗热水浴或淋浴，以促进全身和局部血液循环，使乳汁顺利排出。

也可以使用发酵的生面100克，敷于肿胀的乳房上，同时服用中药鹿角粉，产妇可用自己的双手从乳房四周向乳晕方向轻轻按摩，每日3~4次，此法既能促进局部血液循环，又能促进乳腺管畅通，故有利于乳汁排出。如果乳头小或是凹陷不重的话，可以每天进行乳头的牵拉和按摩，并让宝宝多吸吮，必要时要把奶用吸奶器吸出来后，在给宝宝喝。

如果是由于患有乳腺炎，导致奶水吸不出来的话，建议短时间内暂时不要给母乳喂养，通过药物治疗，病情彻底治愈之后，再继续喂养。哺乳期间的妇女不要吃辛辣容易上火的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，对于乳汁的营养成分和乳液的排出都是有很大好处的，并且大家一定注意不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。

3奶水多少和乳房大小有关吗

首先我们来了解乳房的大小是由什么决定的。大家都知道乳房是从青春期月经初潮来临之后开始发育，直到18岁的时候乳腺腺体发育完全就停止乳房发育，所以之后乳房是不会再增大发育的。乳房的大小是脂肪和乳腺组织影响的，所以在青春期乳房发育期间，女生一定要保证足够的营养，多吃一些对乳房发育好的食物，比如黄豆猪蹄。

大家了解了乳房的大小是脂肪和乳腺组织影响的，那么奶水的多少是什么组成的呢?妇科医生解释，奶水的多少也就是乳汁的分泌是由乳腺组织的结构和数量组成的，当然产后妈咪开奶的时间、喂奶的方法以及产妇身体状况等也会影响奶水的充足。虽然乳房大的女人乳腺腺体可能数量多点，奶水更加充足，但是这并不意味着乳房小的女人奶水就不足，只要乳腺组织发育正常，平胸女人奶水也不会少。当然别以为乳房大是好事，乳房大的人更容易患乳腺癌，这是因为乳房大的人乳腺细胞多，乳腺细胞越多潜在细胞变异的危险也越大。所以乳房大的人要经常做乳房自检，当然乳房小的也别高枕无忧。

那么如何检测奶水不足呢?小编告诉你几个小技巧。第一个妈咪自己感觉，如果产后感觉到自己的乳房空空，那肯定是奶水不足。还有看看的情况，如果宝宝吃母奶时间长，吞咽不连续，经常放开乳头大哭也是奶水不足的表现。还有就是宝宝吃奶过后不久又醒来找乳头吃，或者宝宝大小便次数少量也不多，体重增加缓慢甚至不长，这些都可以是妈妈奶水不足造成的症状。

4产后催奶方法

产后下奶方法2：多让宝宝吸吮乳头

在宝宝吸吮乳头时，能够刺激妈妈体内的催乳素和催产素，可以帮助你分泌更多的乳汁。此外，你可以不用规定喂养时间，只要宝宝需要，你就可以抱在怀里喂奶，宝宝吸吮的次数越多，时间越长，那么你的奶水分泌就会更加旺盛。在经过了1-2个月的时间过后，宝宝就会自然形成自己的规律了。

产后下奶方法3：喂养宝宝后吸空乳房

每一次喂养宝宝后，乳房内乳汁的排空是非常重要的。只有乳房真正被排空后，下次才会分泌更多的奶水。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶水挤空。如果奶水量较多，可以将剩余的奶水存储在干净的容器中冷藏，具体可以浏览我们之前提到过的背奶妈妈的母乳喂养经，其中为妈妈们详细介绍了奶水的存储方法。

5产后催乳吃什么蔬菜

金针菜

金针菜又叫萱草花，是萱草上的花蕾部分，俗称黄花菜。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干金针菜含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

茭白

茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在一般多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。