产后妈妈乳房胀痛的处理方法

一些女性朋友在产后的时间里面，会发现自己的乳房会有胀痛的感觉，觉得自己的身体是不是哪里不对劲了。其实产后乳房出现胀痛的感觉是很常见的，如果出现的次数只是偶然的话，那么可以不用理会。但是如果长时间还是这样的，就需要就医检查一下了，查明真正的原因是什么。下面来看看是怎么解释的吧。

1引起哺乳期乳房外侧胀痛的原因

这是因为乳房乳汁比较充足，宝宝不能够完全吸允完，乳腺管还没有完全通的很好导致的，您经常用热毛巾敷敷，做做按摩，多叫宝宝吸允就会好的考虑是乳腺炎或乳腺增生导致的，可以用硫酸镁溶液进行局部湿热敷，服用阿莫西林和罗红霉素进行抗菌消炎治疗。建议做红外线乳透检查进行确诊。要注意尽量的让乳汁吃干净，不要积乳，暂时试试用热毛巾外敷，会缓解的。

在哺乳期乳房外侧腋窝处肿痛的情况这考虑是乳汁淤积，乳腺炎的情况，这建议你注意卫生要禁食辛辣刺激食物 不要挤捏，考虑你可以在使用毛巾热敷一下，结合按摩试试，建议每次喂奶后及时排空乳房的，必要时可以医生指导下服用药物消炎治疗的建议你最好去医院进行合理的检查明确诊断后再对症采取合理的治疗措施。平时要注意多休息，饮食要营养健康，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣寒凉刺激性食物。养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期到医院复查，预防疾病!

综上所述,哺乳期乳房外侧胀痛这种现象并不可怕,作为年轻妈妈的我们,在日常生活中应该多了解一些相关方面的知识。可以多看些这方面的书籍或者是去网络上搜索相关的知识,多掌握一些能够预防和治疗乳房外侧胀痛的方法。在平时的生活中我们也应该保持一个愉悦的心态,保持好乳房局部的卫生,争取给宝宝创造一个良好的哺乳环境。

2产后乳房胀痛怎么办

都说乳房综合症应该通过按摩解除，所以很多情况下人们都选择按摩乳房的方法。但是按摩可以短时间解除乳房僵硬的状态，却不能从根本上解决问题。而且如果按摩过度的话，相反会抑制乳汁的排出从而加深乳汁的淤积。也有人通过让丈夫吸吮乳头来解决的，这也无济于事，因为成人和宝宝的吸吮方式完全不同，因此还是无法打通乳管。

打开乳房综合症的门，宝宝的嘴是钥匙。最好的治疗方法和预防措施相仿，那就是让宝宝吸吮乳头，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨胀过大，宝宝吸吮有困难的话，那就先用乳汁诱导器把一部分乳汁吸出，在减缓乳房的压力后再让宝宝吸吮。

民间有个处方就是将一片在冰箱冷藏过的卷心菜叶子中央钻出一个可以将乳头放置于内的洞，直到叶子枯萎一直将它贴于乳房，这样可以减轻乳房火辣辣胀痛的症状。因为这种方式大量减少乳汁的数量，因此限用于初期乳汁量过多、宝宝吸吮过却依旧患乳房综合症、或是想阻止乳房分泌却发生乳房综合症的情况。

在上面的文章里，和大家很好的介绍了产后乳房胀痛怎么办的资料，相信大家看完之后也是略懂一二。产后乳房胀痛可以利用一些按摩的方法来缓解，或者是利用饮食调理也是很不错的选择。如果大家不懂得怎样利用饮食来调理，可以咨询正规医生。

3产后妈妈乳房胀痛的处理方法

产后2～3天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后24小时就胀奶。这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。有一部分产妇在腋窝下有副乳腺，腋下会出现肿胀、硬结、疼痛。

让孩子早吸吮是解除乳房胀痛的最好办法。产后30分钟就开始让孩子吸吮乳头，此时虽然还没有明显的乳汁排出，但吸吮动作可促使腺管开放，并及时将乳汁排出，减少乳汁郁积。婴儿吸吮力不足时，可借助器械吸引，把乳汁充分，如大号注射器制成的临时吸乳器。用吸乳器吸奶时手法要轻柔，负压不要过大，并随时变换角度。挤奶的同时进行乳房按摩，通过刺激与压力促进乳腺管的开放，将过多的乳汁挤出来。

挤乳汁的方法是：拇指与其余四指分开，四指并拢在乳房的下方或侧方，向胸壁方向轻轻用力，并使压力沿乳房基底部向胸壁方向逐渐按摩，有助于改善乳房的静脉回流，再由乳腺基底部逐渐移向乳晕部。如此反复可使乳腺泡中的乳汁移向乳窦。最好拇指与食指在乳晕处向胸壁方向挤压，一张一弛，并挤压各个方向。

乳腺管通畅以后，乳房胀痛就会缓解或消失。暂时减少食用鱼汤、肉汤等。

可以口服散结通乳的中药，如柴胡6克，当归12克，王不留行9克，漏芦9克，通草9克，水煎服。实践证明，这些中药可以改善乳汁郁积引起的乳房胀痛。

用冷敷法也可缓解乳房胀痛。当乳汁分泌较多，乳腺管尚不十分通畅时，冷敷法是快而有效的治疗方法。用冷水或冰水敷在乳房的周围，可以止痛，并暂时收缩血管，减小乳汁的分泌，为乳房按摩或挤奶赢得时间。

另外，佩戴合适的乳罩，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，可以减少疼痛。

4产后乳房胀痛的原因与注意事项

产后乳房胀痛的原因

1、产后3-5天左右乳腺不通畅，乳汁堆积造成乳房胀痛。

2、产后新妈妈乳头凹陷，加上乳汁很稠，刚出生的小婴儿吸奶的时候比较不好吸，所以也会造成乳房胀痛。

3、在怀孕期间如果心情不痛快的时候会导致乳房结块，造成乳房胀痛。

4、产后新妈妈乳房发炎，导致乳房红肿疼痛。

产后乳房胀痛注意事项

1、乳汁分泌过多，如果新生儿实在吃不完奶，多余的奶水记得一定要挤出来，乳房内的乳汁一定要全部挤出来，直到乳房软掉为止。

2、不要规定喂奶的次数的时间，提供孩子饿了就喂，或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶。

3、新妈妈在产后半个小时左右就可以喂奶了。

4、平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物，比如说鸡汤鱼汤等有营养的汤。

5、给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩。

6、两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。

缓解乳房胀痛的方法

1、产后新妈妈乳房发炎，应及时把乳房中的乳汁挤出来，及时去医院看医生，遵照医生的嘱咐服药，治疗两周左右的时候就可以了。

2、乳房出现胀痛的时候，用手把乳汁挤出，在挤乳汁的期间，新妈妈穿的衣服最好是比较宽大的，多喝水，吃些好消化的食物，让自己的心情愉快起来。

3、给小孩子喂奶的时候，一定要注意排空两边的乳房，只吃一边不可以，如果孩子实在吃不完，要把未吃完的一边乳房的乳汁挤掉，可以缓解胀痛的感觉。

5产后乳房怎么护理才不会涨痛

按摩

首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

佩戴乳罩

还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

轮流哺乳

妈妈除了要按需哺乳外，还应该让乳房轮流哺乳。如果一直用一边的乳房进行哺乳的话，会造成乳房形状不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。而且还需要注意的是，如果孩子没有喝完全部的乳汁，妈妈要将剩余的乳汁排空，否则乳汁滞留过可使乳房结块。这么做能有效预防乳腺炎，还可以帮助促进分泌乳汁。

牵拉动作

妈妈一天要做四次，一次3到5min即可。可使用吸奶器抽吸，每次1min，一天4次。妈妈可以先伸出一只手托住乳房，再用另一只手的食指、中指和拇指捏着乳头向外拉伸，三十秒即可。重复若干次，总共做十分钟便可以停止了。