穿内衣方法有哪些

女性朋友们到了青春期第二性征就会迅速的发育，尤其是胸部发育最为明显，此时就需要适当的配带胸罩了。而且正确的挑选好胸罩之后，还能起到聚拢的作用，能够让自己的胸部看起来更加的紧实丰满。不过只有掌握正确的穿戴方法，才能有利于乳房发育和健康，那么穿内衣方法有哪些?来看看吧。

1穿礼服内衣怎么穿比较好

调整型的内衣，最好是腋下胸前都有鲸鱼骨支撑的那种。就是全身定型的内衣。不过，您上身丰满干吗还非要选抹胸小礼服呢，不怕您生气，周迅，娇小骨感那气质的才有味道。穿一字横肩----就是胳膊腋部有宽拉带的，因为我也是肉肉型的，这样既不显胳膊肥肉，而且显得腰细。抹胸礼服穿什么内衣怎么穿?可以不穿的，戴胸贴，一样的好看，有气质。

买个胸贴就可以啊，真要是不放心就穿隐型的，不会掉的哦!抹胸礼服穿什么内衣有什么好的方法穿出礼服来好看?当穿抹胸礼服时可以穿隐形内衣，穿低一点 近可能的穿外一点，扣上的时候那很居中，穿抹胸效果就会特别好，如果把内衣选择好就能避免这种外扩了，抹胸一般是穿隐形内衣，选择聚拢型的比较好。

最好不要穿一般内衣，尤其是有肩带的款式，即使是蕾丝内衣或其他性感内衣都不好，这样露出来太不雅观了。还有活动式的1/2杯修正型文胸，这种内衣是专门搭配礼服、抹胸式的衣服，因为是修正型的，会比较紧，不会往下掉

既然是到了需要穿礼服的时候，那场合自然也比较的正式了，所以，内衣的选择是非常重要的，合适的内衣，能够让你显得更加的美丽，身材更加的性感，所以，穿礼服内衣怎么穿比较好是非常重要的，女性朋友们一定要知道哦!

2穿内衣方法有哪些

胸罩的正确穿法第一步：先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内再扣上背扣。

胸罩的正确穿法第二步：用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房。达到顺滑，服帖的效果。

胸罩的正确穿法第三步：调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。

胸罩的正确穿法第四步：调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

其次，要与姐妹们一起分享的是胸罩罩杯尺寸的测量方法，既简单又有趣哦!

测量下胸围尺寸的方法是：水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸(单位：cm)。为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。

接下来如何测量上胸围尺寸：水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为你的上胸围尺寸，测量时建议采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分。

但如何测量罩杯罩杯的大小呢?这个不难，胸上围减去胸下围得出上下围差，再通过以下围差胸罩罩杯对照表，即可以得到最适合您的胸罩罩杯的尺寸了。

通过上面的介绍，大家对文胸正确的穿法是什么也都很清楚了。由于每个女性的胸型都是有所不同的，为了能够让胸部得到更好的发育，就需要选择合适的胸罩来穿戴，尺寸太大或是太小都是不太好的，时刻保障胸部的健康还是很重要的。

3内衣这样洗越洗越脏

1、用洗衣机洗内衣

据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关。洗衣机就是细菌与我们身体之间的一个入口。而内衣，作为乳房和私处的保护伞，如果在如此“高污染”的环境里洗涤，恐怕会越洗越“脏”!

2、内衣“积少成多”再洗

不管是胸罩还是内裤，弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗，而且即使表面上看不到脏的污渍，文胸一段时间也要彻底清理一次。特别是内裤，不管你是否肉眼可见，内裤上都会存在一些分泌物，如果不及时清洗，细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。

3、用洗衣粉洗内衣

洗衣粉溶于水碱性比较强(PH高)，溶解过程放热，脱脂伤手。一般洗衣粉这种合成洗剂，虽然洗涤力强，但是缺少冲洗力。因而，洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。

4、内衣洗完后用消毒液消毒

太过爱干净的人，往往觉得单纯的洗涤还是不干净，内衣洗完后还要用消毒液来消毒。千万别多此一举!消毒液之所以能够杀灭细菌和病毒，是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分具有强烈的刺激性和腐蚀性，对皮肤的损害不容忽视，并且很难通过一两盆清水清洗干净。

如果没洗干净，人出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻则引起瘙痒、脱皮，重则引起头晕、恶心等不适。

5、内衣洗涤剂增白就代表干净

很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂，使衣物在清洗后显得透亮干净，看上去很白。但是荧光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，不像普通的化学成分那样容易被分解，而是和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。

4什么迹象说明该换内衣了

罩杯皱褶凹陷

同一件内衣穿了好几年是造成胸围变形的原因，因此若布料变皱的话，就该买新内衣了喔。

由于胸围有可能会因为之前的内衣而造成变形，因此购买时请避免买和之前一样的尺寸，最好先请店员帮忙测量后再买最适合现在胸型的内衣。

就算调整了肩带还是容易松脱

相信有很多人会因为肩膀痠痛而将肩带拉到最松的状态吧?若将肩带缩短的话胸围位置也会变高，而让胸部变得更为丰满。因此，若是平常肩带容易松脱就表示你的胸罩没有办法集中，因此胸罩的功用也就减半了。

平放时钢圈会浮起

这就表示胸罩形状已经完全变形了。钢圈的形状若是和胸部不合的话，就无法做出完美的半圆形，另外若钢圈和皮肤直接接触也会造成皮肤变黑，须要特别注意。请留意胸围和胸罩钢圈之间服贴的程度。

穿起来的感觉过于舒服

也许大家会觉得穿起来舒服是好事，但翻到内衣背面会发现布料已经拉长变形了。为了让胸形看起来漂亮，适度紧贴着身体的服贴感是必要的。若为了好看而选择和自己胸形不合内衣，也是造成胸围变形的原因之一。

内衣的平均寿命是开始穿之后的100次左右，若3天穿1次的话约1年就该更换新内衣了。虽然最近市面上出了许多全罩、半罩、5/8罩杯等各式造型的胸罩，但选择内衣最重要的还是和胸围间的服贴感，没有压迫且完美贴合的胸罩也能防止赘肉跑到腋下、腹部及背后。而每天必须穿的内裤更不能偷懒，购买新内裤时也别忘了重新量尺寸喔。

抬双臂时胸罩上移

文胸上移不是罩杯大，而是下胸围太松的原因。首先这件内衣肯定是不合适的，不建议再继续穿戴。买内衣时一定要亲自试穿才能够了解一件内衣是否真的合身。不要一味听信店主推荐，他们往往只是追求销量，才不会更多考虑顾客的感受。此外，以后去买内衣时可以找个好友一起去，穿上后让她帮忙看看整体效果，这样对自己也有个参考，免得买回去才发觉不合身。

5平胸女人如何挑选内衣

1、平胸女人因为胸部不丰满，所以需要依赖内衣来调整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

2、一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，也可以自己加侧垫，效果更好一些。

3、不推荐平胸女人用聚拢型的内衣，因为聚拢型的内衣目的是挤乳沟，所以穿起来并不舒服，对胸部健康也不好，而且由于向中间聚拢明显，所以两侧显得很单薄，正面看起来显得胸很小。如果不是低胸或者深V这种需要小小的露一下胸的话，最好不要穿聚拢型的内衣。

4、内衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。

5、不要穿有肩带的内衣，因为不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能，而肩带所引起的勒痕，最有损美观。

6、平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

7、市场上出现许多健胸款式供平胸女人选择，按摩型能促进血液循环，对健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也适合娇小胸部的女性。

8、平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。厚垫文胸，会将胸部脂肪压扁，破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。

9、要解决平胸的问题，首先需要增重，多储存些脂肪，再选择适当的内衣，从而改善胸部线条。储存脂肪期间，可考虑暂停穿着文胸。在增重期间，胸部若没有收到外来不正常的压力，例如穿着错误的文胸。原则上约六到九个月后，走散了的胸部脂肪，会慢慢集中于胸前，而胸部轮廓亦自然会渐渐出现了。到了这个阶段，才需要开始穿文胸。

10、改善平胸现象，要这样穿内衣：首先选用一个1/2杯文胸，力学由下向上推，慢慢将脂肪集中于胸部上方，即心口位置。当脂肪稳定于胸部上方后，可以改用一个3/4杯文胸(俗称柠檬杯)，它采用L型力学设计原理，将背部及腋下脂肪由外向内推，使之集中于胸前，塑造胸部丰满感，同时钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造乳沟效果。最后，当腋下及背部脂肪集中于胸前后，就可以改穿全杯型文胸，将胸形固定。