双色乳腺增生如何预防呢？

乳腺增生是女性非常常见的一种妇科病，有许多女性都有乳腺增生的经历，导致出现乳腺增生的原因是多种多样的，尤其是双侧乳腺增生这种疾病危害非常大，极有可能引起癌变，所以很多人对于这种疾病都是谈病色变，那么怎样预防乳腺增生呢?请看下面详细的介绍。

1如何判断是否患上了乳腺增生

(1)临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。

(2)排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。

(3)临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。

(4)利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。

2双色乳腺增生如何预防呢

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

3乳腺增生就是乳房胀痛有肿块吗

乳腺增生症状治疗与否，要看情况而定，如果胀痛得厉害，影响到患者的正常生活，就要治疗了。治疗方法很多，除了口服药外，中医的内病外治，用贴膏药的方法治疗乳腺增生，效果也不错。

这是因为乳房本身也是性器官,在性生活中乳房也可发生周期性的变化.如在性兴奋期时,乳房静脉充血,表现为乳房胀满增大;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时上述变化达到顶点;性高潮后,乳晕充血反应迅速消退,而乳房增大需经历15-30分钟才恢复正常.

长期性压抑,或没有性生活的妇女,不等于没有性兴奋.自以为性淡漠的妇女,可能由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活.性反应周期与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节.一旦缺乏这种生理过程的调节,内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺的增生或乳腺癌的发生.

4乳腺增生不用开刀中医辨证也见效

疏肝解郁、化痰散结法治乳腺增生

症见乳房胀痛，乳房内的肿块质硬，界限清楚，不与周围组织粘连，推之可移，月经提前，白带多而黄，舌质红，舌苔薄黄，脉弦细等，属肝气郁结型乳腺增生。中医治疗乳腺增生一般以疏肝解郁、化痰散结之法为主，一般会选择逍遥散合仙方活命饮来治，其中包括由柴胡、昆布、浙贝母、当归、茯苓、海藻、金银花、连翘、穿山甲、皂角刺、天花粉、白芍、白术、甘草等中药，用来治疗乳腺增生会有显著的效果。

滋阴补肾、疏肝化瘀法治乳腺增生

症见乳房疼痛，烧灼感，口干口渴，盗汗失眠，眩晕耳鸣，面白无华，腰膝酸软，心悸气短，头晕头昏，伴有月经稀发，甚或闭经，舌质红，苔少，脉细数等，属肝肾亏虚型乳腺增生。中医治疗乳腺增生一般以滋阴补肾、疏肝化瘀之法为主，一般会选择杞菊地黄汤来治，其中包括枸杞子、浙贝母、牡蛎、菊花、生地、茯苓、丹皮、泽泻、瓜蒌、元参、山药、山萸肉、山慈珠等中药，用来治疗乳腺增会有显著的效果。

疏肝解郁、活血化瘀法治乳腺增生

症见乳房胀痛，可触及包块质地较硬，情志不舒，月经提前量多，有血块，经来腹痛，或伴有子宫肌瘤或卵巢囊肿等病史，舌质红，苔薄黄，脉弦紧等，属气滞血瘀型乳腺增生。中医治疗乳腺增生一般以疏肝解郁、活血化瘀之法为主，一般会选择乳腺消瘤汤来治，其中包括柴胡、败酱草、肉苁蓉、鳖甲、当归、木通、制乳没、郁金、三棱、莪术、水蛭等中药，用来治疗乳腺增会有显著的效果。

5在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区

1、乳腺增生不会变为癌

乳腺增生是一种良性的病，患者可以不用太过紧张，但是也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后很有可能引起其他疾病，就有可能会导致乳腺癌。因而，治疗该病需医院进行随访。

2、乳腺增生不用治，完全可以自愈

很多患者都会有这样的想法，正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生或者是不典型增生(癌前病变)。乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三个类型，良性的有增生性疾病、纤维瘤、囊肿、乳头状瘤等，交界性为叶状囊肉瘤，恶性有淋巴瘤、乳腺癌等。如果患者不及时治疗乳腺增生，任由听之任之，良性疾病也会有恶变的可能。再加上现在社会中环境污染比较严重、食品添加剂、晚婚少育、精神紧张、压力等等因素的增加，从而促使乳腺疾病发病率呈上升的趋势。

3、乳腺增生通过长期口服药物就可治愈

乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区?但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。

4、乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了

乳腺增生反复发作的主要原因是因患者治疗不彻底，服药时间不足，有部分患者自傲乳痛好转后就停药，以至于耽误了该病的治疗。妊娠期随着乳房增大，激素水平的提高，乳腺增生就会变得更加严重，断奶后还要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈这种想法是完全错误的。