乳房胀痛乳头疼是什么原因

可以这么说，女人一生中可能有四分之一的时间都在忍受着疼痛。小时候可能是磕磕碰碰的痛，青春期难言的痛经，生育期十月怀胎生孩子痛……可是，女人并不只有这些疼痛，还有一种就是乳头痛。那么，女性为什么会乳头痛呢，乳头痛对女性有什么危害，女性乳头痛应该怎么办，平时应该怎样预防乳头痛，女性要掌握哪些乳房保健知识，下面让小编来给你们解答。

1胸部胀痛吃什么好

虽然引起胸部胀疼的原因很多，但好在对健康的影响都不是很大，女性朋友在平时的生活中可以自行在饮食方面进行调理，不过如果是特别严重的疼痛还是建议就医。那么胸部胀痛吃什么好呢？

1、摄取维生素：胸部胀痛的女性平时的饮食应多吃一些富含维生素C、维生素B群及钙、镁的食物。同时应让自己的情绪保持稳定，避免精神上的刺激。精神因素对一个人的健康极为重要，对于女性而言，强烈的精神刺激会使自己体内雌激素水平上升,直接导致内分泌紊乱。

2、新鲜蔬菜和主食的合理搭配，对女性维护胸部的的健康很有帮助。

3、种子、坚果类的食物中蕴含着大量的抗氧化剂，抗氧化剂对于抗癌有着良好的效果。同时坚果和种子类食物中含有丰富的维生素E，而女性摄入充足的的维生素E能使胸部更有弹性。

3、多吃些芹菜利尿，多摄入富含维生素A的食物，可以减轻胸部的疼痛。维生素A最好的来源是动物的内脏、动物性黄油和蛋类等。

2乳房胀痛乳头疼是什么原因

日常生活中，女性乳房胀痛乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢?一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几种：

1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。

3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。

5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。

6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。

温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象，不妨依据上面几点自己找原因，如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。

3乳房胀痛检查有哪些

1、将内衣脱去，站在镜前，检视乳房高度是否对称、外型及皮肤是否有异常，乳头是否凹陷或有异常分泌物及出血。

2、两手向上举，再次观察乳房和乳头是否有步骤1中提及的异常。

3、仰卧于床上，左手置于头下，右手四指并拢，以顺时钟方向，从左侧乳头正上方采小圈平压方式检视是否有肿块，最后往乳头位置活动，同样方式检查是否有肿块。

4、左手放回原位，右手按压左侧腋下，检查是否有肿块。

5、重复3、4步骤，检查右侧乳房。

4乳房胀痛怎么处理比较好

1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

9、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

乳房胀痛怎么处理，看到上面介绍的办法相信许多女性朋友已经在心里面做了一个选择，也知道了什么样的选择才是自己最好的了。乳房是女性非常重要的标志，女性一定要学会好好的呵护自己，只有自己爱自己，才能让自己更好的生活。乳房胀痛看似是一件小事，但是背后的危险是非常大的，因此一定要学会及时去体检哦。

5乳房胀痛形成的原因有哪些

哪些原因会引起乳房疼痛?女性乳房胀痛最常见的原因有一下这几个：

青春期乳房胀痛：

女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

经前期乳房胀痛：

有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。

孕期乳房胀痛：

一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

产后乳房胀痛：

产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

人工流产后乳房胀痛：

人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断;体内激素水平急聚下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

性生活后乳房胀痛：

这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

乳腺癌：

常见于20～40岁的妇女，病程缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋巴结可以肿大。临床无发热。脓块软化后形成冷脓疡;可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别。