怎么自查乳腺增生？

女性的乳房一旦发生病变就会比较严重，而乳腺增生就是其中一种常见的疾病，尤其是在哺乳期女性中发病率会很高。其实女性在平时可以经常自查自己的乳房，以便防止症状会进一步加重。那么具体要怎么进行检查呢?想要了解的话，就赶快阅读一下小编准备好的内容吧。

1乳腺增生的后期症状是什么

乳腺增生是女性较常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。乳腺增生的晚期发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。妇科专家介绍说，乳腺增生的晚期不同症型及其临床表现是不同的。

乳腺增生的晚期症状1.乳腺增生肝郁气滞性：月经周期先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消逝。一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结肿块，多为绿豆大，步节结或成粗条索状，质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。

乳腺增生的晚期症状2.乳腺增生冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消逝。经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者少数可发生癌变。

乳腺增生切除标本常呈黄白色，质韧，无包膜，切面有时见有很多散的小囊，实际上是囊状扩张的大小导管，囊壁大多平滑，内有黄绿色或棕色粘稠液体，有时有黄白色乳酪样的物质自管口溢出。

平时出现了乳房胀痛的状况，就要引起注意，因为这可能是患上了乳腺增生。可以服用一些药物进行软坚散结，而且还要注意定期的进行检查，如果发现乳房出现了肿块，疼痛的非常厉害了，还需要进行手术切除治疗，以免增生发生癌变，危及到生命。

2怎么自查乳腺增生

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。具体的自检方法如下：

1、乳腺增生的早期触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。

2、乳腺增生的早期视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

3、乳腺增生的早期症状自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。

所以说乳腺增生的自查方法还是很多的，如果怀疑自己有该症状的发生，就可以学习一下小编推荐的方法，自己检查是否真的患病。不过这种方式仅仅只能作为一种参考，并不能作为确诊的依据，患者最好还是到医院进行正规的检查。

3治疗乳腺增生价钱如何

第一，治疗乳腺增生方法不同价格不同：乳腺增生的治疗方法多种多样，具体采用哪种治疗方法这是由患者朋友自身的实际情况以及医生的建议所决定。不同的乳腺增生治疗方法，其治疗价格是不等的。目前我们所知的有药物治疗、传统手术治疗以及微创手术治疗。根据不同的情况来选择不同的疗法，我们不能一概而论。

第二，治疗地区不同价格不同：各个地区的具体的情况不同，由于经济问题的影响，导致了乳腺增生的治疗费用不同。而且医馆的不同也是影响他的费用的一个重要的因素。不同的医馆，因为医生的技术等不同，导致了乳腺增生的治疗费用也是不一样的。

第三，具体病情不同价格也不同：每位患者的具体情况不同，治疗时的用药以及治疗方法等等都有很大差别，因此关于乳腺增生的治疗费用也会相应的发生变化，而一般来讲，手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。

4乳腺增生适合什么锻炼呢

摩耳健肾功

动作：站立，调息。以两手的拇指指腹及食指侧腹从耳尖，由上到下按摩耳郭至耳垂，向下牵拉耳垂。如此重复六次。

专家点评：中医认为肾主耳。通过按摩耳部的穴位，以疏通经络气血，调整脏腑功能。摩耳健肾除了可以促进乳房健康发育，还具有提神醒脑聪耳，增强记忆力，缓解疲劳之功。

风池扣鸣功

动作：站立或端坐，调息。以两手掌根紧按两外耳道，两手的食指叠在中指上，对准风池穴，用力弹下食指，左右各十二次，力度以感受到击鼓之声为准。

专家点评：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴为手足少阳、阳维之会，弹压此处可调节肝胆气机，除了可以预防乳腺增生病，还有安神定惊的功效。

乳腺增生的患者还要多加注意调理，饮食多上注意：

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。

5治疗乳腺增生的四大饮食疗法

山楂玉米粒

原料：鲜玉米粒100克，水发山楂20克。

调料：盐，鸡精，水淀粉，食用油各适量，姜片，葱段各少许。

做法：1、将玉米粒洗净，山楂洗净，向锅中加入适量的清水，烧开，加入玉米粒，煮一会，放入泡发好洗好的山楂，煮片刻，捞出玉米粒和山楂，沥干备用。

2.另起锅，加少量油烧热下入姜片，葱段炒香，倒入玉米粒和山楂，快速拌炒均匀。

3、加入盐，鸡精，水淀粉，快速炒匀至锅中食材入味即可。

玫瑰薏米粥

原料：水发大米90克，水发薏米80克，水发小米80克，玫瑰花6克。

调料：红糖50克。

做法：1、将大米，薏米，小米洗净，用清水浸泡半个小时，向砂锅中注入清水，烧开，放入玫瑰花，拌匀，倒入大米，薏米，小米拌匀，使米粒散开，烧开后用小火煮约30分钟，至食材熟透。

2、倒入红糖，快速拌匀，转中火，再煮片刻，至糖分完全溶于米粥中。

3、关火后盛出煮好的米粥，装入碗中，待稍微凉后即可食用。

黄花菜芋头粥

原料：水发大米110克，水发黄花菜100克，香芋，猪瘦肉各90克。

调料：盐，鸡精，水淀粉，香油，食用油各适量，葱花少许。

做法：1、将香芋洗净去皮切小丁块，黄花菜洗净切段，猪瘦肉洗净切丁，装入碗中，加入调味料，腌渍入味。

2、向砂锅中注水烧开，倒入大米，煮沸后用小火煮至米粒变软，倒入黄花菜，香芋丁，继续煮至食材熟软。

3、倒入肉丁，用大火煮至肉质熟透，加入盐，鸡精，淋入香油，继续煮至调味料溶入粥中，撒上葱花即可。

白萝卜粉丝汤

原料：白萝卜400克，水发粉丝180克，香菜20克，枸杞少许。

调料：盐，鸡精，食用油各适量，葱花少许。

做法：1、将所有食材洗净切好备用。

2、用油起锅，倒入白萝卜丝，炒至变软，注入清水，撒上枸杞，盐，鸡精调味，烧开后用中火继续煮至食材七成熟，放入粉丝，转大火煮至沸，放入香菜，葱花，继续煮片刻。

3、关火后盛出煮好的萝卜粉丝汤，装入碗中即可。