双侧乳腺增生饮食

乳房对于每一位女性来说都是非常重要的，一方面乳房能够带给女性自信，展示女性的魅力。另一方面乳房又代表了身体的健康。因此当乳房出现问题的时候，女性朋友总是很害怕。当乳房因为一些原因有可能出现不适的症状，例如出现乳腺增生的情况。那么，吃什么对乳腺增生好?一起来看看下面的介绍吧。

1双侧乳腺增生饮食

患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶、红薯等。

1、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

2、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

3、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

4、海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

5、酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

2双侧乳腺增生什么意思

对于女性朋友来说，乳腺增生一定不陌生，是一种经常发生在女性身上的疾病。随着社会压力的增加，患上乳腺增生的女性朋友也越来越多。乳腺增生的情况可能是单侧，也可能是双侧。那对于双侧的乳腺增生是什么意思呢?

双侧乳腺增生在女性朋友中是一种常见的乳房类疾病，主要指的就是乳腺出现既不是肿瘤也不是炎症的一种增生性的病变。大多数情况下，病情都是发生在中年妇女身上，发病原因有很多，首先是与女性的激素调节水平，还有就是与器官发育不健全或者是乳腺受到人为的抑制或者是饮食不合理等等。

目前对于乳腺增生这种疾病来说，是没有确切的有效的治疗办法的，当出现病情以后，主要就是通过药物等方法来帮助患者缓解疼痛等。乳腺增生如果没有得到及时的控制，是可能会导致引起其他病情的，因此当患上双侧乳腺增生以后，一定要及时的就医治疗。

3双侧乳腺增生怎么办

当女性在得知自己患上双侧乳腺增生以后，都会害怕疾病会影响到自己的健康，甚至会担心双侧的乳腺增生在没有得到很好的控制下会引起严重的并发症。因此在得知病情以后，患者要做的就是积极的治疗，那究竟患上双侧乳腺增生以后应该怎么办呢?

1.药物治疗

在患上双侧乳腺增生以后，患者一定要及时的治疗，越早的发现病情，越早的进行病情治疗，这样在能够让患者在更快的时间里面恢复病情。首先选择的就是进行药物治疗。对于双侧乳腺增生来说，大家都知道主要的原因还是因为女性的内分泌失调而引起的疾病，而引起病变的组织对于药物的治疗效果是不好的，因此药物治疗双侧乳腺增生的时候，用药的时间就会比较长，可能需要半年甚至一年的时间才能够对病情起到治疗的效果。

2.手术切除

如果患者在患上双侧乳腺增生病情开始病变以后，就需要进行手术切除来进行治疗。如果患者的双侧乳腺增生已经出现了明显的癌变的情况，那么在医生确诊以后就需要及时的进行乳房切除手术，才能够保证患者的生命安全。

4为什么乳腺增生发病率这么高

1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅

随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺

当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

5乳腺增生容易与哪些疾病混淆

乳腺增生病患者若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块者，特别是单侧单个、质硬的肿块，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别：

(1)乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多;乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见。此外，在乳房的钼靶X线片上，乳腺纤维腺瘤常表现为圆形或卵圆形密度均匀的阴影及其特有的环形透明晕，亦可作为鉴别诊断的一个重要依据。

(2)乳腺增生病与乳腺癌：两者均可见到乳房肿块。但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性;乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。

乳腺增生分型鉴别诊断

(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。

(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。