静脉曲张能跑步锻炼吗

静脉曲张能跑步锻炼吗?是否有效，对于静脉曲张是不是能够帮助缓解或者是调节呢?静脉曲张的症状主要是表现在腿部和身体的一些地方出现酸胀感，然后身体不舒服，有时还会出现腹部积水，大便也会出现有血的情况。那么对于这些问题，跑步的话会不会有影响呢?这里一起来了解一下。

1静脉曲张的偏方

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(PDVI)，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张;下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现;下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。

1、材料:亚麻油、纯植物花粉

用法:两种材料按1:1 比例混在一起。搅拌均匀后，往静脉曲张处涂抹。患者晚上睡觉前抹此药，然后用纱布包上。第二天早晨，再将此药洗掉。每天晚上使用一次，一般患者一个月内，静脉曲张就会康复

2、红花、当归，牛膝，川芎:每样药15克，大火煮沸小伙煮10分钟，药和水的比例是在1(药):40(水)。然后把药水倒到洗脚盆(盆要小、深，水能过脚踝)里腿搭在盆上熏，待水可以下脚了就开始烫了。烫后还有穴位按摩

3、用热毛巾简单的热敷小腿，待小腿热了往小腿上抹上红花油，用手搓热点，用刮痧板由轻到稍重的手法刮静脉曲张处，起疏通经络改善血液循环的作用。待退微微发红在按摩我一下所说的穴位

4、选大黄50克，捣碎后用纱布包起来，放入盆内，水煮沸15分钟后倒入盆中，水量以淹没脚踝骨为宜，用此药水泡脚，每两天更换1次大黄。

大黄是泻下的中药，性味寒凉，在人体内的作用主要是让胃肠道通畅。大黄在临床中使用较广，其药物制剂有生大黄(生军)、酒制大黄(酒军)。外用大黄用来对静脉曲张进行清热解毒，理论上是可行的，但如果说所有的静脉曲张都用大黄，或者说只单纯使用大黄这一味药，那这种治疗方法肯定不科学。具体的把握原则是，静脉曲张只有在合并浅静脉炎的情况下，才可以采用大黄治疗，然而完全的静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，使用大黄的效果则不佳。

5、红花25g、怀牛膝20g、木瓜50g、透骨草20g、灵仙20g、伸筋草20g、干姜10g

6、川椒10g、延胡索20g、细辛5g、枳壳15g、桑枝15g、桂枝15g、鸡血藤20g

此方用来泡脚。确切的说是泡腿。应该用桶(最好是木桶)，没有木桶，塑料的桶也可以，每次要提前把药泡半个小时，然后上火煮(跟喝中药时一样的煮法)，然后把煮好的药倒在桶里，凉到可以泡腿的温度，在把脚放进去。最好是泡到膝盖的位置。一付药可以连续泡三天脚。每次泡的时候在热一下。

7、取桂枝50克，木瓜100克。水煎于每晚临睡前泡足1次，每次30分钟，药液凉后可再加热浸泡，1剂可连续使用2~3天，7天为1疗程，最好在立冬后就开始。

8、伸筋草40克，灵芝草3克，丹参5克，当归6克，木香7克，甘草4克，艾叶4克，五加皮2克，五味子2克，双花3克。具有可以在比较短的时间内达到通经络、活气血、壮肾阳、舒筋骨的优点。并可以通过刺激脚部穴位，增加血液循环、益气升阳、四肢加力、改善血液循环。

9、养生益寿 枸杞叶或桑叶250G 泡脚也有益。

10、用红花泡水。将一个大盆里，放入10克红花，再加入开水。患者，每天在热水里蒸静脉曲张处，待水晾到身体可以接受时，将静脉曲张处，放在开水里泡，直到水凉为止。泡完后，用绷带，将静脉曲张部位勒紧，一个小时后解开。每天，按此方法做一次。

上文我们介绍了什么是静脉曲张，我们也了解和掌握了静脉曲张的病因，在认识了静脉曲张的病因后我们就懂得如何更好的去预防静脉曲张，一旦我们出现了静脉曲张的症状，我们也可以采用上文介绍的偏方去治疗。

2静脉曲张能跑步锻炼吗

静脉曲张的症状:

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状;

2、腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝有水肿;

3、有腹水，肝脾肿大，呕血，黑便，双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重;

4、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;

如何远离静脉曲张的危害呢:

长期保持腿部在一非常好的状态下，下肢静脉曲张的危害是预防腿部静脉曲张的重要事项。时刻注意保护您的腿，不使其有肿胀之情形，并注意以下13招:

1.避免长期站或坐，下肢静脉曲张的危害应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

2.防止下肢静脉曲张的危害应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3.为了防止下肢静脉曲张的危害应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

静脉曲张能跑步锻炼吗?这是一个大家都不太了解的话题。大家对于这种问题应该多了解，这样才能帮助自己解决一些病症问题，而且也不会让自己处于一个盲目的状态。因此，大家对于跑步对静脉曲张的影响可以多看看上面的介绍。

3得了静脉曲张饮食要谨慎

1、萝卜有消导的作用，与滋补作用截然相反，同用会影响疗效，甚至抵消药效。比如人参就不宜与萝卜同用。但如果服用人参不当导致胸闷气短等症状时，也可以用萝卜来消导、除积滞。

2、患者药时应少吃油腻、不易消化的食物。使用油腻、不易消化的食物，可以增加肠胃的负担，影响对药物的吸收。

3、无论中药、西药一般都不能用茶水送服。因为茶叶内含有一种物质，叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。

4、下肢静脉曲张患者一般宜少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响病人恢复健康。

5、严格限制食盐摄入量：静脉曲张患者术后的饮食应严格限制食盐摄入量，以清淡易消化的饮食为主，每日饮食中食盐不可超过5克，以防止过咸食物对疾病康复造成一定不良影响。

6、禁止饮酒：静脉曲张患者术后应严格禁止饮酒，以防止酒精的中间产物乙醇对精索静脉造成伤害，导致局部肿胀等不良后果。

7、忌暴饮暴食：静脉曲张患者在手术后的恢复阶段，应尤为注意避免暴饮暴食，养成规律的饮食习惯，保证营养均衡，多食一些新鲜的水果蔬菜，以免不良饮食对疾病的康复造成不良影响。另外，患者术后还应注意防止便秘，以避免腹部加压对精索静脉造成损伤。

8、忌辛辣刺激性食物：静脉曲张患者术后应忌食各种辛辣刺激性食物，如葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等，以免强烈的饮食刺激对疾病的康复造成不良影响。

以上为大家总结了静脉曲张日常生活中饮食应注意的地方，希望患者朋友能多注意饮食健康，早日摆脱静脉曲张的困扰。

4静脉曲张会有家族遗传性吗

静脉曲张是有一定的遗传性，但是遗传性并不大，并不是发病的主要原因，更多的是后天环境导致。静脉曲张形成的主要原因是后天因素导致，如长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致血管突出皮肤表面静脉曲张典型症状。静脉曲张这个病会遗传吗：据报道，英国的静脉曲张病人中有家族史者占44%。在女性病人中，三分之一患者的父母有一方有静脉曲张病史。在埃及二十分之一的静脉曲张患者有家族史。因此，可以说静脉曲张有遗传性。

在我国，静脉曲张的发病率约为7%，也就是说我国有近1亿的患者患有不同的静脉曲张。静脉曲张病人中有多少是属于遗传性的，还没有详细的统计数字。但如果一个家族中的几代人连续都有静脉曲张患者，说明是属于遗传性的静脉曲张。如先天性血管壁膜比较薄弱就属于遗传。

静脉曲张高发人群：从事久站职业的教师、护士、发型师、餐厅服务员、营业员等以及城市的久坐办公室白领都是静脉曲张的高发人群，其主要原因就是缺乏锻炼，运动量少加上久坐久站，血液得不到很好循环，长期积储下肢导致静脉曲张病症。另外，重体力劳动者、孕产妇、长期便秘、肥胖者也易患此病。总之，预防静脉曲张主要是要重视后天的运动，尽量避免静脉曲张不良诱因。静脉曲张高发人群提前做好静脉曲张预防措施。

以上对静脉曲张与遗传的关系做了简单的介绍，希望对大家有所帮助。通过上面的介绍，相信大家已经了解，如果有任何的疑问，患者可以通过下面的推荐阅读文章来了解。

5下肢静脉曲张吃什么药最好

在静脉曲张的治疗过程中，为了能够使治疗的效果更加的突出，医生会建议轻度和中度的静脉曲张患者穿戴弹力袜，这是一种压迫静脉曲张的治疗法，通过穿戴弹力袜，来减少运动时产生的水肿，对缓解静脉曲张是非常有帮助的。下肢静脉曲张吃什么药*?静脉曲张患者也可以进行药物疗法，但是药物疗法中的西药对静脉曲张的治疗效果不大，而且毒副作用和复发性高。还有一些医生会在患者的病患部位注入硬化剂，这种方法也是治标不治本，容易导致静脉曲张的复发。

使用舒静通修复静脉曲张成功案例

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在一个周期用完后，病情明显好转，腿也不像是原来那么的酸疼了，于是让孙子有给定了两个周期的，正是意想不到，下肢静脉曲张能治好吗?三个周期用完我的静脉曲张平息的差不多了，自己不说没人知道自己患有静脉曲张，而且这么长时间。

现在腿部很健康，没有任何不舒服的感觉，好像自己又回到了原来当兵的身体一样，强健多了。下肢静脉曲张吃什么药*?看着自己现在强健的身体，现在自己还真的要好好的感谢一下这个舒静通呢，刚开始自己还不相信，要不是自己可以早一些恢复健康的。下肢静脉曲张能治好吗?有时候我们就应该好好地尝试体验一下，不要让自己错过*的治疗时机。

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