面部毛细血管扩张脸红的原因是什么

不知道大家有没有过这样的经历，冬季从室外进入室内时脸上就会红彤彤的，夏天被太阳一晒脸也会变红，就像是遇到自己喜欢的人害羞了一样。我想大家应该都想知道为什么脸一遇热就会变红呢?今天小编就带大家解开这个谜团。

1面部的毛细血管扩张要怎么消除

面部的毛细血管扩张要怎么消除，很多的女性为了能够遮住面部的这些红血丝，会采用很多的方法，比如说运用化妆品来遮盖等方法。其实导致面部毛细血管的原因有很多，我们就先来了解一下它的原因吧。

原发性，即为先天遗传，父母就有面赤现象。继发性，产生的原因很多，主要有以下几点：

(1)高原性气候，空气稀薄皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。

(2)激素依赖性毛细血管扩张。

(3)物理因素刺激，温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

(4)局部或全身疾病的并发症。

(5)换肤不当的后遗症，换肤产品酸的成分破坏了毛细血管弹性，使毛细血管扩张或破裂。

对于已有毛细血管扩张或破裂的人，在日常保养中要特别小心。选择化妆品时，尽量选择防敏感系列，不要轻易掉换化妆品。

(1)洁面。

(2)深层清洁。

(3)冷喷。

(4)点穴抗敏指压。

(5)抗敏底膜。

(6)抗敏面霜。

在抗敏护理中，我们还可配一些产品加以内服，如逍遥丸，补中益气丸。平时，多饮一些白菊花泡的水。毛细血管扩张要完全消除需要一个漫长的过程。

其实除了以上的这些方法可以消除面部毛细血管外，还有就是可以用橄榄油涂脸，每天涂一次即可。听说这种方法很管用的，大家不妨试试。像这种毛细血管扩张的现象是比较常见的，所以大家只有合理的用对治疗的方法，就不会对皮肤造成损伤。

2面部毛细血管扩张脸红的原因是什么

遇热就脸红的原因有哪些?

1、脸部角质层过薄

有些人天生面部的角质层就很薄，平时都很容易看到面部的毛细血管，脸上红血丝较为明显。这一类人在遇热之后，脸部的毛细血管快速的扩张，毛孔较小不容易散热，血管的弹性较差，很容易让皮肤角质层过敏，导致脸红现象。

还有一类人属于后天不加强面部的保养，经常让面部处于缺水的状态，脸上干燥起皮的现象明显。但是脸部每起一层皮，角质层就薄一分，脸部皮肤遇到外界刺激时就容易引起过敏性的脸红。对于这一类人，应该在脸部擦适量补水保湿的护肤品，修复皮肤的锁水层，不要使用任何去角质的产品伤害皮肤。

2、末梢血液循环较好

有的人则是属于面部末梢血液循环较好，人只要稍微活动就会引起脸红的现象。在脸部遇热时，造成毛细血管持续的扩张，末梢血液循环加快，表现在脸上就会明显看到脸红现象。对于这一类人应该加强体质锻炼，增强皮肤的抵抗力缓解皮肤经常发红的状况。

3、温差过大

根据物理学中的热胀冷缩原理，热会使人的皮肤血管扩张，冷会使人的皮肤血管收缩。冬季在室外活动时，血管遇到冷空气快速的收缩，一旦进入室内温度回升，血管开始慢慢扩张，就会形成我们看到的脸红现象。但经常性的在极冷极热的地方来回穿梭，会让皮肤中的毛细血管在反复的收缩与扩张中失去原有的弹性。一般在初期的时候，脸部潮红现象还能立即恢复;一旦长期让毛细血管反复扩张，会让毛细血管失去弹性，甚至在毛细血管后无法恢复，导致脸部一直发红，出现片状发红现象。

在冬季应该做好脸部保暖工作，防止皮肤因为急剧的温度变化而失去弹性。在干燥的室内做好脸部补水的工作，尽量用温水洗脸避免冷水对面部造成刺激。在夏季就应该做好脸部的防晒工作，避免脸部皮肤与被太阳光直接辐射，让紫外线伤害皮肤导致脸上发红。

看到以上三点遇热脸红的原因，相信小伙伴们能够对号入座，找到自己属于哪一类型了。

那么还有哪些原因会导致毛细血管扩张，在遇热时加剧脸部潮红现象呢。

1、少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮品

咖啡等饮品中含有的咖啡因对人的血管具有刺激性作用，如果敏感性肌肤的人经常饮用的话，会导致毛细血管扩张失去弹性。在遇热后脸部的毛细血管失去了以往的弹性，不利于散热和血液循环，导致脸部潮红现象产生。

2、少吃酒、辣椒等辛辣刺激食物

辛辣刺激性的食物也能加剧毛细血管的扩张，导致脸上出现发红的现象。长期食用会让毛细血管失去弹性，导致脸部遇热更红。

由于春季肌肤本来就非常的干燥缺水，加上春季的特性导致肌肤更加的干燥，因此玫玫建议使用补水舒缓效果好的护肤产品。不含有任何刺激敏感肌肤的成分，并且可以给肌肤补充水分并舒缓肌肤。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。

3尴尬为什么会脸红

1.面红：达尔文曾绞尽脑汁也无法解释为何进化令我们说谎时会面红，露出破绽。另外，生物多数的身体机制都是对它们有利的，但把尴尬的感觉形诸脸上，既不能够在社交时使对方舒服、不能够产生任何性吸引力，所以面红的真正成因实在令人费解。有人认为这会消解对抗，或是透过显露弱点而促进亲密关系;也有科学家认为，脸红是值得信任的表现，证明他没有说谎。为什么人会笑?

2.笑：当我们笑时，会释放改善情绪的安多酚，看似理所当然，但一个长达10年的研究发现，笑是由平庸的言论所引发多于笑话，令这个谜团更谜。

为什么要接吻?

3.接吻：并非所有人类社会都接吻，所以不太可能因为遗传。有理论指出，这是跟母乳喂哺的记忆有关。古人用口来喂儿童，以让他们断奶，这强化了分享唾液和快乐之间的联系。有专家推断在接吻时会在潜意识中忆起吸啜母乳的快感、舒适、被爱感和安全感，但也有些结论指出：人接吻不过是因为喜欢分享口水。

为什么会做梦?

4.做梦：表达潜意识欲望的弗洛伊德理论广泛被指不足信，而做梦被认为是帮助我们处理情绪，但我们为何看到奇怪梦境则仍未有合理解释。

迷信从何而来?

5.迷信：奥巴马会在选举当天早上打一场篮球，“老虎”伍兹习惯在周日举行的高尔夫球赛上穿红色T恤。这些非理性的安慰习惯，估计人皆有之。有科学家认为，迷信有一定的进化论解释：在面对困境时，它能加强我们精神世界的力量，哪怕这些怪异行为并无实际效用。而宗教则利用了这种冲动。

为何只有人类才有青春期?

6.青春期：即使人类的近亲大猩猩，也不会经历骚动不安、难以预测的青春期。有科学家估计青春期是进化而来，目的是在儿童与成人阶段之间加插一个缓冲时期，让脑部自我重组，以适应成人生活;或者它的作用更实质一点，让我们好好准备如何做个合格的人。

无私从哪儿来?

7.利他行为：人之初，性本善?但现代研究认为，不问回报而付出，在进化角度上是怪异行为。那么，为什么千百年来人类都有表现出无私的一面?科学家指出，这可能有助构建团队关系或是纯粹出于快乐。但说到底，无私行动的根本都有利己的动因存在。

4脸红也是恐怖症

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以治疗的。

首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。

手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。

人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。

此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：

第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼

5面部潮红者的健康饮食方法

面部潮红通常由我们的皮肤组织结构和外界环境共同作用而成。所以想要消除红血丝，从内来说就是要维持平和的心态，幸免过渡紧张或者情绪激动，多吃水果能有助于皮肤白嫩，下面就介绍几种养生饮食的方法!

养生小方法一：

原料：胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。

制用法：将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

面部潮红者的健康饮食

养生小方法二：

原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。

制用法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

养生小方法三：

原料：芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。

制用法：将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。