静脉曲张该如何预防及治疗

静脉曲张是一种比较常见的疾病，我的奶奶和一个邻居都患有这种疾病，经过长时间的治疗症状都有了缓解，静脉曲张多是由于长时间站立导致的，因为我的邻居是一个老师，而我的奶奶年轻时经常长时间站立劳动，通过她们的治疗给大家分享一下经验。

1得了静脉曲张能快走走吗

静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，现代医学认为下肢静脉曲张是由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷、浅静脉内压力持久升高而引起的，以致使血液倒流、浅静脉扩张。静脉曲张可以经常快步走，帮助下肢血液回流，不要久坐久站，睡觉时把小腿抬起.但是静脉曲张比较严重了，有溃烂或皮肤发黑，就不要剧烈运动。

快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。 因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

根据这篇文章介绍的静脉曲张能够快走走吗，相信你们应该都知道静脉曲张坚持快走是有帮助的，而且快走对于静脉曲张以及锻炼心脏的供血能力是很有帮助的，建议我们老年人以及上班族的你们可以每天坚持半个小时的快走时间。

2静脉曲张该如何预防及治疗

静脉曲张首先要避免长时间的站立。我奶奶去就医时，医生就给奶奶说要少走路，多躺着把腿抬高。

穿弹力袜。我的邻居是由于职业限制必须要站立，所以医生给她推荐了一种弹力袜，穿上以后就会预防静脉曲张了

适度的运动也是必要的。出来避免长时间的站立和穿弹力袜运动也是有助于缓解症状的，医生说运动可以促进下肢的血液循环改善症状。

手术。我奶奶的静脉曲张最终还是通过手术治好的，做的是静脉结扎，症状严重的患者只有手术治疗才可以的。

3静脉曲张如何自我恢复

您是否有这种疾病，或者有这种疾病的隐患呢?如果患有此病或者有所征兆又应如何自我恢复?怎样才能有效回复能?

这需要我们在平时的时候多注意一下几点：1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。6、每晚睡觉前，养成用热水洗脚的习惯，下肢静脉曲张的日常调理忌用冷水洗脚。这是下肢静脉曲张的护理的重要方面。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。7、勤洗溃疡面。下肢静脉曲张的小溃疡可用生理盐水或3%硼酸液湿敷，下肢静脉曲张的日常调理或用1：5000高锰酸钾液浸泡患处，天天2-3次。8、久站久坐记得动一动，若无法走动，下肢静脉曲张的日常调理可做足背伸直屈曲动作。

中草药治疗与西药治疗，患者长期服用药物会对自身产生副作用的伤害，故而多选非药物性的自我恢复疗法，以起到自然无副作用的疗效。毕竟血管的问题不是简单的一个手术截掉一段缝上这么简单。我的一个忘年之交，是个记者，常年跑来跑去不得坐着，双腿大腿都静脉曲张，手术后每年打药不说，不注意自我恢复，新的曲张又突起了。所以大家一定要重视以上几点，注意恢复。

4静脉曲张引起的并发症有哪些

静脉曲张是生活中常见的血管性疾病，静脉曲张是由于长期血液积蓄，静脉压过高引起的。静脉曲张时常会引发并发症，下面列出了一些关于静脉曲张的并发症，希望可以对您有所帮助。

静脉曲张并发症之一

水肿，患了静脉曲张最长出现的并发症就是水肿了，水肿不仅影响患者身体健康，也对患者身形有一定的影响。由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻暮重的患肢水肿。

静脉曲张并发症之二

皮肤色素沉着。患了静脉曲张的患者小腿部分会出现皮肤色素沉着的现象。长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑。

静脉曲张并发症之三

出血，出血也是静脉曲张的并发症中的一种，出现出血时，患者往往痛苦不堪。曲张静脉附近的皮肤由于营养供给不足，十分脆弱。一不小心，就容易破裂，引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常无法察觉，如果发生在夜间，将会导致十分严重的后果。

静脉曲张并发症之四

溃疡。溃疡出现时说明患者的静脉曲张已经到了很严重的地步，就是人们俗称“老烂腿”。溃疡可以经久不愈，会给日常生活带来严重的影响。

以上就是部分关于静脉曲张并发症，随着患病时间的增长，如果不采取相应的治疗措施，并发症会越来越严重，所以，针对静脉曲张，我们一定要做到早出现早治疗，杜绝并发症的出现。

5静脉曲张可以练瑜伽吗

静脉曲张可以练瑜伽吗?

静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。

大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。静脉曲张的治疗方式包括压迫治疗、外科抽除手术等。

瑜伽本对人身体是很有好处的，既能养生又能静心，但是若是正在患有静脉曲张，静脉血管瘀滞，那么就需要使用对症的方法进行治疗才行。按照印度瑜伽的经典理论，身体颠倒时，整个身体的血液和激素的循环会变得更好，所以瑜伽对于预防和缓解静脉曲张都有很好的作用。患静脉曲张的人是可以练习瑜伽的。