肱三头肌腱炎治疗有哪些方法

中老年人因为体质原因会出现很多的骨关节病症，肱三头肌腱炎也是其中比较常见的一种病症，虽然它不是骨关节病症的范畴，但是在发病的时候却让人疼痛难忍，不仅对于病人的身体健康造成严重的影响，而且还会影响病人的正常生活活动，对病人的心理也会有很严重负担形成。那么肱三头肌腱炎治疗有哪些方法呢?

1治腱鞘炎偏方

1、生栀子疗法:生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。将上药共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。

2、白酒疗法:取60度白酒一两,放到小碗里,用火点着,趁着着火时,用手粘酒抹到患处,用力按摩。

3、透骨熏洗液:用桂枝、紫苏叶各15克,麻黄、红花各88克,伸筋草20克,透骨草、鲜桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升,倒入脸盆中,患部放在盆口上,上面覆盖毛油熏蒸浸洗,每次30分钟,每日2次,洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。

4、透骨草、当归、伸筋草、艾叶、红花各15克,煎水,洗手指和手腕,每天两次。此药有毒、不可内服。

5、用强地松龙0.5毫升、普鲁卡因0.5毫升局部封闭,每周1次,连续3—4次也能治好。

2肱三头肌腱炎治疗有哪些方法

肱三头肌腱炎紧急治疗，医生和理疗师建议用休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢等方法进行治疗。也可用止痛药物帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。中医在治疗肌腱炎方面具有独特优势，因中医疗法不仅仅针对具体患处，还针对全身作机理上的调和。肌腱膏秉承中医标本兼治的理念，可活血化瘀、通经走络，能够很好地治愈肌腱炎。

中医临床上有被很多对于肱三头肌腱炎的食疗方法也是效果不错的，车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。平时也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

不过对于这种肱三头肌腱炎的治疗来说，还是需要大家从生活的点点滴滴做起，在保证饮食营养的同时，尽量的保持饮食的清淡，避免高油食物的摄入延缓患处的恢复，而在平时的生活中适当的进行一些体育锻炼，不仅可以缓解高血压等症状，还能够帮助肱三头肌腱炎病变部位功能的恢复。

3腱鞘炎的症状

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

腱鞘炎的症状

1、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。

2、局部有压痛和硬结。

3、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。

4、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

5、五指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。

4久坐不动易引发女性肌腱炎

当代的女性变得越来越来脆弱，因为出现 “木乃伊拇指”的新妈妈患者数量与日俱增。年长的一代的女性经常会自己做面包，揉面团，她们的衣服是手洗的，并且亲自动手执行其他的日常工作。但在当代社会，家家户户的厨房里都有面包机和洗衣机，女性却因此而受苦。

注册物理治疗师萨米·玛尔戈告诉《每日邮报》网站，久坐不动的生活方式意味着当代点的女性普遍会比从前的女性脆弱。她说，这也是越来越多的女性抱怨的 “木乃伊拇指” 出现的原因，这种疾病的医学术语为狭窄性腱鞘炎。这是一种会影响拇指的肌腱的疾病，这会使手腕更脆弱。受木乃伊的拇指折磨的女性，通常抱怨每次转动手腕都会感觉到疼痛，需要握住某物体或握拳。

玛女士一再表示抱孩子会导致这种疾病。她说:“当你抱着一个婴儿时，体内的韧带会放松，然后突然之间她们的韧带会变弱，并且肌腱会变软，这样才能在一整天的时间内有效地提升一些重物。据统计，一个新妈妈平均每天需要抱婴儿25到30次。多年前我们女性经常手洗衣服，因而有很多女性需要接受膝盖治疗。但时代变了，我们不再看到这种损伤。相反，我们看到越来越多的“木乃伊拇指”的案例，因为从前的女性十分的强悍，因此更能抱得动超重的婴儿。”

虽然是一种常见的损伤，玛尔女士说，作为一名理疗师，她只看到最严重的病例。“我给几个妈妈治疗木乃伊拇指，”她告诉《每日邮报》网站。但大多数母亲忙着照顾婴儿，推迟寻求治疗，反而上网寻求帮助。成为新妈妈是非常特别的事情，所以只有那些真正受疾病困扰的女性才会找时间去接受治疗。虽然被称为“木乃伊拇指”，这并不是一种全新的疾病。

玛尔戈女士说，这种疾病已经存在多年了，近年来，它被称为“短信拇指损伤”。“随着手机变得越来越小，我们开始看到被称为'短信拇指损伤'的疾病，”她说“这是同一种疾病，是肌腱炎的一种形式。不同的生活方式意味着我们会看到它越来越流行。”玛尔戈女士说，新妈妈可以接受援助来帮助减少木乃伊的拇指带来的痛苦，包括在给宝宝喂奶时使用枕头拉近和婴儿的距离，而不是抱着他们。

她补充说：“对于一些母亲来说，这种疾病只会能减轻。“这种疾病在给孩子喂母乳的女性中尤为普遍。当母亲在哺乳时，身体会释放一种叫做松弛素的荷尔蒙，导致体内的胶原蛋白变得更加柔软，使关节更加松弛。一般情况下，当母亲停止母乳喂养后三到四个月症状会减轻。在更严重的情况下，需要进行按摩，并且在某些情况下需要用到手夹板。”

5肌腱炎如何诊断

(1)最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，腘绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘(deQuervain病)。受累肌腱一般在活动时疼痛。由于渗液积聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明显肿胀;或者虽无渗液，但当肌腱在腱鞘内活动时出现摩擦感或听诊器能够听到摩擦音。沿着肌腱有程度不同的触痛，这种触痛可相当剧烈，使患部因疼痛失去活动能力。X线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。

(2)肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症。它起自关节盂上结节，穿过肩关节的关节囊，沿肱二头肌沟抵止于桡骨。用拇指按压，肌沟附近或稍远的部位(旋转二头肌腱时)可以有触痛。抵抗屈曲和旋后运动会加重局部疼痛。

(3)Quervain病是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎。沿肌腱有局部触痛而无肿胀通常可以诊断。要求患者向心内收患侧拇指，然后握拳，迫使腕部尺偏牵拉肌腱及腱鞘，会引起桡骨茎突剧痛，即握拳尺偏试验阳性(Finkelstein试验阳性)。

(4)股骨大转子粘液囊炎发生于股骨大转子外侧隆突部。通常与慢性加压冲击外伤或该部位的炎症有关(如RA髂胫带摩擦)。特征性表现为股骨大转子骨性隆突表面局部触痛，无肿胀。