手腕扭伤怎么护理呢

生活中难免有些磕磕碰碰，人也难免会受伤，而扭伤是现在比较常见的一种外伤，那么你知道手腕扭伤应该怎么办吗，手腕扭伤又都是哪些原因呢?扭伤了应该如何治疗呢，如果对此比较感兴趣的话，下面就来和小编一起看一下吧。

1扭伤后用姜和酒推擦可靠吗

误区一：跌伤了赶快拿蓝药水、红药水、碘酒来治疗伤口消毒。

“跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，过去一般人对伤口的处理方法是用蓝药水、红药水或碘酒来消毒，现代科学发现，这些药水有副作用，而且会引起疼痛和不雅的疤痕。现在处理创伤的原则是清洗伤口，或者是用消毒或干净的敷料包扎，目的是止血与防止细菌感染。”

小儿跌伤时，大人们习惯性用嘴向小孩的伤口吹气，然后安慰他说“给你吹一吹，就不痛了”，结果将他们口中的细菌吹送到小孩的伤口上，结果更易受到感染，这种做法，应该停止。他说，如果创伤的部位附有泥沙，无法清除，应该马上送医。尤其是金属物质引起的创伤，可能感染到破伤风或其他严重的细菌感染，应注射抗生素或抗破伤风疫苗。

误区二：用姜和酒推擦扭伤的脚踝、手腕。

“用姜和酒推擦扭伤的脚踝，或者是用手掌去按摩，这些方法都会促使受伤软组织的血液和体液增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。”他说：“现代急救法则是抬高及固定创伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛。如果肿胀和疼痛持续数天不去，应该寻医，必要时应该照X光，查看局部骨骼或关节可有断裂的状况。”

至于开口创伤，所有的开口创伤都有可能被细菌所污染。病菌可以来自造成创伤的物质、空气或患者自己的衣物或手指。数小时后，细菌会大量繁殖、扩散，甚至随血液循环，引起败血症。所以一开始就应该清洗伤口、消毒、服用适当的抗生素。而后，每天清洁伤口、换敷料，使伤口早日痊愈。

2手腕酸痛的原因是什么

1、风湿性关节炎和类风湿性关节炎

多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。

2、痛风性关节炎

痛风疼痛常见于拇指。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

3、腱鞘炎

也是我们俗称的鼠标手。

4、韧带损伤

有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻，导致内外侧的韧带损伤，这些患者一般都有明显的外伤史，因此平时需禁止过度的体育活动。

5、软骨损伤

由于膝关节的半月板搜上，当膝盖微微弯曲时，会由于过度的内旋伸膝，引起半月板的撕裂，随即出现关节疼痛。

3手腕扭伤注意事项有哪些

1、一般手腕扭伤要先排除骨折，如果没有骨折就只有软组织的损伤。平时注意保暖，暂时不要活动，最好能固定一下，饮食没有太大的禁忌，一般两周就可以康复了。

2、手腕部位的外伤导致局部的软组织损伤，如果没有骨折的话，这种软组织损伤经过2-3周一般可以修复，所以您也不要过于着急，经过积极的治疗，可以缩短损伤修复的时间，建议您到医院的骨科就诊，先确定没有骨折，如果没有骨折的话，可以局部进行热敷，口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗，注意休息，尽量避免患肢活动，特别是提重物等活动，希望我的回答能帮到您，

3、可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，外用伤痛酊或云南白药气雾剂，饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝、羊肝、牛肝等

手腕扭伤该怎么办，最重要的是要先到医院去检查一下，看情况是否严重，然后再对症下药，除此之外，在生活中也应该注意，而手腕扭伤注意事项有哪些呢?上文也已经为大家介绍了，希望大家能够真正地了解这些，平时的活动也要小心。

4手腕扭伤的处理方式

1.

当你手腕扭伤之后，第一时间不要做任何处理，不要去扭动它，那样只会越来越严重，试着抬高自己的手，让手部高于手腕，这样保持血液能够流通，不至于堵塞，如果是手臂受伤了，最好是将手腕抬到心脏的高度，不要做任何摩擦动作，会损伤它的机理。

2.

手腕扭伤之后，在扭动的部位看起来会稍微红肿一些，而且会比较粗，因为体内的毛细血管破裂，这个时候血液往往是最旺盛的，一天之内不要涂抹红花油，因为红花油会加速体内的血液流通，让你的手腕扭动处不断高涨，不利于伤情缓和。

3.

毛细血管在出血之后，急速运动，使得内部混乱，这个时候就需要进行冷敷，而不是大家所谓的热敷，热敷是错误观念，冷敷能够让内部温度降下来，缓解红肿现象，有利于腕部的恢复，如果感觉一段时间没有效果了，可以再换一块儿冷毛巾，或者是用冰块，都可以。如果腕部肿得比较厉害，以后愈合就会非常慢。要及时处理。

4.

不要随便乱贴跌打损伤膏，如果身体是骨折情况下，那么会导致骨骼最终偏离原来部位，因为本身就是加速经脉的，如果位置贴的不对，会起到相反效果，而且只能缓解一时的表面情况，之后几天，会感觉不适。

5手腕扭伤怎么办

手腕扭伤怎么办

手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。

有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。

手腕扭伤的症状

1.轻微的手腕扭伤一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

2.严重的手腕扭伤一般表现为腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤;反之，则为尺侧副韧带损伤。

如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。