坐骨神经痛真的很严重吗

在当今社会，由于人们经常久坐电脑前边，导致患坐骨神经痛的患者越来越多。多数患者刚开始的时候都是单侧先发病，然后向周围进行扩散。坐骨神经痛在发作的时候如针扎似的疼痛，有的严重的话会导致行动不便，对我们的生活造成很大的影响。那么坐骨神经痛真的很严重吗?

1坐骨神经痛真的很严重吗

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。坐骨神经被牵拉时会疼痛加剧，因此病人的患侧下肢常常呈屈曲状态，以减轻疼痛。有时咳嗽、打喷嚏、用力排便等会使疼痛加剧。这些都是坐骨神经痛的症状。

它对我们的人体有很大的伤害：

一是对患者身体的危害，坐骨神经痛的危害首先表现在患者自身，早期患者常常感觉针刺样疼痛，随着病情的发展，坐骨神经痛患者的疼痛也日益加重，常常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后发展到跛行，转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。坐骨神经痛如果长时间得不到有效治疗，一般情况下会出现肌肉萎缩，腰部侧弯。 随着病情的发展，疼痛日久，患者会出现脊椎柱侧弯、小腿外侧和足背感觉减退、臀部肌肉张力松弛、跟腱反射减弱或消失等症状，严重的有可能造成瘫痪。到了后期，如果造成塌陷，还会导致残疾，遗憾终身。

二是对患者心理的危害。坐骨神经痛发展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年轻的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。

2坐骨神经痛的种类主要有几个

1. 原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

2. 继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

症状表现：坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。

现代人尤其是许多职场人和学生多久坐，不好动，长期压迫神经，就容易导致疾病的发生，调查显示，多数的坐骨神经痛属于继发性，即与人们平时的生活习惯有着很大的关系，希望引起大家的注意。

3针灸可以诊疗坐骨神经痛

中医讲究健康针灸对医生的专业程度有严格的要求，针灸可以起到治病的效果。针灸给人们的身心健康带来了很大的帮助，同时，还可以治疗骨神经痛。下面，我们就具体的来了解下吧。

基本治疗

[治则]疏经通络，行气止痛。

[处方]

足太阳经型：秩边、承扶、殷门、委中、承山、昆仑。

足少阳经型：环跳、风市、膝阳、关阳、陵泉、悬钟、足临泣。

[加减]腰骶部疼痛者加肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阿是穴;与天气变化有关者加灸大椎、阿是穴。

[操作]诸穴均用提插捻转泻法，以沿腰腿部足太阳、足少阳经向下放射感为度，不宜多次重复。

其他疗法

1.电针

[取穴]参考基本治疗处方。

[操作]每次选2～3穴。用密波或疏密波，强度根据病人的耐受性决定。通电10～15分钟后，病人感到电流量减小时要重新调整电流量。每次留针20～30分钟。

2.刺络拔罐

[取穴]阿是穴、次髎、委中、委阳、悬钟。

[操作]在腧穴附近找到瘀血络脉，常规消毒后，用消毒三棱针对准穴位，快速刺令络脉约一毫米深，令血自动流出，待血止后再加拔火罐，吸出瘀血，10～15分钟后起罐，并清洁局部皮肤，消毒针口。急性期可隔日放血一次。非急性期可一周放血一次，配合针刺法。

3.穴位注射

[取穴]腰4、5夹脊穴，环跳，殷门，阳陵泉，飞扬，悬钟。

[操作]每次选2～4穴。用当归、红花、威灵仙等中药注射液，或用维生素B1、B12注射液，1%普鲁卡因注射液，10%葡萄糖注射液。臀部穴位每次可注入药液8～10毫升，其他穴位每穴用2～3毫升。隔日一次，10次为一疗程。

4.穴位埋线

[取穴]肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、足三里、阳陵泉、承山。

[操作]每次选3～4个穴，交替使用，一周埋线一次，3次为一疗程。

5.三棱针

[取穴]肾俞、八髎、环跳、阿是穴、白环俞、承扶、殷门、承山、风市、阳陵泉、悬钟、丘墟、足临泣。

[操作]每次选用2～5穴，用消毒三棱针横穿过穴位下，提起皮肤并摆动几下，拉断肌纤维，反复挑拉，以将皮下白色纤维挑尽为度。所选穴位逐一挑完为一次，每周挑一次，3次为一疗程。

温馨提示：针灸的时候一定要注意，根据自己的情况来看，对症下药，多注意休息，哪里不舒服治疗哪里，大家不要担心，针灸的办法是对您的神经很有帮助的。在治疗的同时一定要注意配合治疗。

4几款食疗偏方搞定坐骨神经痛

蜜汁木瓜

木瓜1个，蜂蜜适量，生姜2克。将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至300毫升，放生姜煮开，微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。祛风利湿、舒筋止痛。适用于湿痹痉挛、手足关节疼痛者常服。

木瓜薏仁粥

木瓜10克，薏苡仁30克，白糖适量。将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中，加水200毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖1匙，稍炖即可。祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。

桑鸡汤

鸡肉250克，桑枝60克，绿豆30克。将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。清热通痹，益气补血，适用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。

猪肉鳝鱼羹

杜仲15克，黄鳝250克，猪肉100克，葱、姜、料酒、香菜等适量。先将杜仲水煎去渣取汁备用;将黄鳝去肠肚洗净、切段;将猪肉剁成末，放油锅内炒，加水及杜仲汁，放人鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮，加醋、胡椒粉起锅，撒上香菜。补肝肾。

5坐骨神经痛的自我疗法

1、针灸疗法：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。

2、推拿疗法：沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

3、中药调理：使用骨坊医世坐骨神经贴，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。

4、加强锻炼：经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。

5、正坐举腿坐位：两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

坐骨神经痛的运动治疗

1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

4、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

5、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。

6、蹲跳。双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。