脚底拔罐的好处有哪些

我们都知道在日常的生活中有很多人都都喜欢晚上睡觉前弄点热水泡泡脚缓解一天的疲劳，也会觉得身心舒畅，其实在日常中也有很多人会给脚底拔罐的，很多人听起来觉得不可思议的，但是确实是这样的，拔罐之后再进行按摩会起到更好的作用，那么脚底拔罐有什么好处的呢?下面我们就这个问题一起来看看吧!

1腋窝可以拔罐吗

腋窝是死穴，再说腋窝毛孔很粗地方很小，拔罐漏气拔不住。

哪些部位不能拔罐

有些部位不宜拔罐。例如，皮肤如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时，火罐易脱落，起不到拔罐效果。因此，在皱纹处、皮肤松弛等部位不宜拔罐。

中医专家指出，除了在皱纹等身体部位不宜拔罐外，还需注意以下几方面内容：

1、在应用走罐时，不宜在骨突处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

2、在使用多罐时，排列一般不宜太近，否则易因牵拉产生疼痛，同时罐子互相排挤，也不易拔牢。

3、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

4、拔罐后如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(瘀血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。

5、拔罐后，留置一定的时间，一般留置5-15分钟。

如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以氧化锌油或万花油，覆盖消毒敷料，防止感染。罐大吸力强的应适当减少留罐时间，夏季及肌肤薄处，留罐时间也不宜过长，以免损伤皮肤。

通过上述的介绍，我们知道了腋窝不可以拔罐的，一是拔罐了后由于皮肤是折皱处，不容易在住，二是腋窝穴位不适合拔罐，在进行拔罐的时候我们一定要根据医生的指导进行，切勿自行乱来，不在指导下进行不但起不到效果，严重的还会对身体造成伤害。

2脚底拔罐的好处有哪些

1.脚底有很多穴位，经常拔拔脚底对身体是有好处的。脚底主要有涌泉穴、失眠穴等。经常拔拔脚底对于调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。

2.它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

3. 操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤.

4.部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

从以上的介绍中我们知道了很多关于脚底拔罐的好处，但是我们需要注意的问题还是比较多的，因为脚底有很多的穴位，所以说一定要找准穴位所在的位置，同时如果说拔火罐的话也是需要非常的注意的，注意保护好皮肤，防止烫伤。

3做拔罐时要注意的一些事项

冬天我们常会觉得身体酸痛，这很可能是由于寒湿气进入了我们的身体，从而给我们带来的不适。如果你不想吃药，那么建议你可以去做个拔罐，通过拔罐不仅可以祛瘀化痛，促进血液循环，能够很好拔除体内的寒气和毒气。让我们身体在冬季里不再畏惧寒冷。

很多的中医诊所和医院都有拔罐这项治疗手段，因为简单易行，老百姓也会经常采用这种方法进行自我治疗，我就曾经看过因为伤风头痛，于是自己就在头部拔罐，因为天气阴冷，背部疼痛就让别人帮忙在背部拔罐，因为操作很简单，只要是瓷器的小罐，都可以做拔罐的工具，再准备一盒火柴，点着了扔进罐里，然后迅速的扣到需要拔罐的部位，局部的皮肤因为内外压力，迅速的吸住小罐，这样就完成了。

当然，在医院中可能要求的更精致一些，但是原理是一样的，就是通过压力将体内的寒气和湿气吸除，疼痛的症状就会立即得到缓解。但是，这种方法是好，但是也不是适合每个人用的，而且，如果操作不当还会造成不良的后果，那拔罐究竟有哪些禁忌呢?我们一起来探讨一下。

1)饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。刚刚吃饱，不适宜拔罐，最好在吃饭1小时以后进行较好，如果是早晨空腹也不适宜做拔罐。

(2)拔火罐前要先排净大小便。因为拔罐需要一段时间，为了不干扰，建议拔罐之前要排净大小便。

(3)同一部位，不能天天拔火罐。因为拔罐对局部的皮肤会有一定的损伤，所以，同一个部位不能反复进行拔罐，会加重皮肤的伤害。

(4)拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。一般拔罐以后，局部的皮肤会变色，形成紫色瘢痕，不过，紫色的瘢痕不需要治疗，自己就可以消退，在没消退之前不要再进行拔罐，一面加重损伤。

(5)女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。

(6)拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。因为冷水会刺激拔罐部位的皮肤，容易引起感染或损伤。

(7)高热、抽搐、痉挛等，这些情况要进行治疗，千万不能拔罐。

(8)皮肤过敏或溃疡破损处。

(9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不适合拔罐。

(10)孕妇腰骶部及腹部均须慎用，对于怀孕的女性，腹部正是子宫所在，因此，这个部位拔罐一定要谨慎，不要万不得已不用。

经常拔火罐可以排除体内的湿气，特别是女性朋友，现代女性运动量少，久坐空调房，经常吃一些生冷性食物，湿气更容易进入体内，所以，拔火罐有利于排湿气、寒气。

拔火罐有利于疏通经络，经络不通，体内产生生物垃圾，血液流通不畅，然而人体本身血液是需要流通的，所以，拔火罐可以通过对穴位的疏通达到血液循环正常。

拔火罐对腰肌劳损，颈肩疼痛也有一定的缓解作用，坐姿不正，加班熬夜，长时间开车等都会引起该症状，所以，拔火罐可以对着这些症状起到缓解作用。

拔火罐还在某种程度上起到减肥的效果，夏季到了，又是减肥的季节，很多漂亮的妹妹、帅哥又想要甩掉身上肥瘦，所以，拔火罐还有减肥的作用呦，至于怎么减肥，这要问专业的减肥师了。

拔火罐同时可以活血化瘀，调理气血，现代社会大多城市生活节奏快，工作量大，作息不正，饮食不规律，容易引起女性朋友生理期紊乱，因此拔火罐也可以起到调理月经的作用。

由于有些疾病不适合拔罐，所以当自己有一些生理疾病的时候，建议先咨询自己的医生之后，再进行拔罐。

拔罐之后，身体毛孔处于张开状态，这时候，不应立刻淋雨、淋浴、受风寒，否则反而会加重体内湿气、寒气的淤积，或遵循拔罐师的嘱咐。

拔罐，不仅仅用来拔除体内的寒气，其实拔罐是中医里一个很重要的治疗手段，通过拔罐，还能清除人体内额毒素，并且对于身体疼痛也有很好的治疗效果。但是拔罐后，一定要注意自己的保护工作，防止寒气对身体的再次侵害，并且如果自身有疾病，也不建议拔罐。

4拔火罐后多长时间能洗澡

拔火罐是中医传统的养生治病方法，在民间也非常受欢迎，有不少中老年朋友常常自己在家里拔火罐，有些人也会在拔罐后去冲个澡放松，对此专家表示，拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。

拔火罐过后别急着洗澡

当我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

针灸火罐3小时后在洗澡

拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后，不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

拔火罐时间别超10分钟

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

同一位置不宜反复拔

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。

火罐拔哪儿要找准穴位

中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

5拔火罐的罐印代表了什么

罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。

罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。

罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。

淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。

罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。

罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。(临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。)

罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。

罐印表面有纹络且微痒，表示风邪和湿症。

罐体内有水气，表示该部位有湿气。

出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证，身体不发热者，提示患淤证。

罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。

拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。

皮色不变，触之不温者，提示患虚证。

吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。

温馨提示：并不是每次拔罐都会留下印记，有时候也会出现无印记的情况，如取穴不准时会出现拔无罐迹的情况，所以大家在拔罐的时候一定要找对穴位。