肩周炎最好治疗方法是什么

我们日常从事体力劳动的人们就可能经常容易出现肩周炎的情况，这种情况是相当严重的，肩周炎对于肩部的伤害非常大，可能造成一侧大幅度的倾斜，非常严重，可能大家对于肩周炎最好治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下肩周炎最好治疗方法吧。

1患了肩周炎吃什么药好

1、西药

肩周炎的主要症状就是肩膀疼痛，医生可以给开点西药来止痛，不过这些药物可不能多吃，缓解了疼痛以后要立即停用。阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛、炎痛喜康等，都是治疗肩周炎的常用西药，服用剂量请尊医嘱，服用方式最好在饭后服用，如有胃溃疡、怀孕哺乳期妇女应慎用。

2、中药

中药治疗肩周炎，分的还是比较细的。需要根据肩周炎的不同病因，服用相应的药物予以治疗。

3、中成药

肩周炎的常用中成药有昆明山海棠片、风湿寒痛片、风痛安胶囊、痹苦乃停片、痹隆清安片、川羌活汤、加味四物汤、化痰行气方、玉竹汤等，需视不同情况灵活应用。

4、擦洗药物

治疗肩周炎，还可以使用一些洗剂、擦洗药，用温热的药液直接擦洗患处，有辅助治疗的功效。

2肩周炎最好治疗方法是什么

一：理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效

二： 药物治疗：主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 药(舒筋活血片).上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病和伴有神经衰弱,可以改服：健脑补肾丸,,小活络丹.颈复康颗粒

三：生活上注意，改正坏的工作生活习惯.其次要坚持颈部功能锻炼,如适当的牵引，不是拉直,不是拉钢丝,越拉越直.通过牵引,可以使颈部的肌肉放松.让肌肉痉挛导致的颈椎的生理弧度改变的相象得到改善.再通过推拿正骨等手法.效果不错.你可以学着用下巴写米字,效果不错. 再则睡觉枕头一定要低,我建议你将枕头垫在脖子下面睡觉,有一定的程度可以帮助恢复生理弧度.还有要配合医生,接受正规治疗

四.牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.

而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。

3肩周炎的锻炼方法

背墙外旋(屈肘甩手),患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

面壁爬墙,患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。体后拉手,患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。越头摸耳,患者屈肘,手指从患侧耳朵向上,越过头顶去摸健侧耳朵,或从前额经头顶摸脑后部,反复进行。

展臂站立,患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

4肩周炎中医如何治疗

风寒型症见肩关节凝滞疼痛有拘急感，肩部活动不利，遇冷风、寒风、凉水痛增，肩部有压痛，得热疼痛减轻，舌质淡、苔白，脉沉紧。治宜温经通脉、散寒祛风。方用桑寄生、黄芪各30克，鸡血藤、防风、伸筋草、牛膝、当归、川断、木瓜各15克，红花、独活、羌活、肉桂、威灵仙、白芷各10克，细辛2克，生姜4片，大枣5枚。水煎分3次服，每日1剂。

瘀血型患者多有肩部外伤或扭伤史。症见肩关节剌痛，痛有定处，活动障碍，内外旋活动及上举艰难，肩部板硬，有肿胀，舌质暗红或有瘀斑、苔白，脉涩或弦紧。治宜活血化瘀、舒筋通络、行气止痛。方用鸡血藤20克，当归、丹参、桂枝、元胡、牛膝、路路通各15克，川芎、红花、桃仁、水蛭、姜黄、三棱、莪术、羌活、炮甲、全蝎各10 克，三七粉4克(冲服)。水煎分3次服，每日1剂。

湿热型症见肩关节持续疼痛，有灼热感、沉重感，肩关节活动受限，指压肩关节疼痛明显，阴雨天或湿热天疼痛加重，得冷敷则痛减，伴口干舌燥，小便短赤，腹胀，便溏或黏滞不畅，午后发热，舌质红、苔黄腻，脉弦数。治宜清热祛湿、止痛通络。方用薏苡仁30克，鸡血藤、葛根、怀牛膝、桑枝、川断、元胡、地龙各15克，防己、海风藤、青风藤、黄柏、苍术、秦艽、泽泻、蒲公英、紫花地丁各 10克。水煎分3次服，每日 1剂。

气血双虚型症见肩部隐隐作痛，劳累后疼痛或不适症状加重，休息后病状减轻，可伴有身体虚弱，面色苍白，头晕眼花，手脚发凉，肢体麻木，心悸气短，舌质淡、苔白，脉细弱。治宜滋补气血。方用熟地、党参、山萸肉、黄芪各 30克，白术、茯苓、鸡血藤、当归、白芍各15克。水煎分3次服，每日l剂。

肾阴虚型症见肩部酸痛隐隐，举动无力，休息后则减轻，伴有腰膝酸软或疼痛，额红，五心烦热，盗汗多梦，失眠，舌质红、少苔，脉细数。治宜滋阴补肾。方用熟地、山药、枸杞各30克，黄精、山萸肉、茯苓、当归、赤芍、龟板、鳖甲各15克，泽泻、丹皮各 10克。水煎分3次服，每日l剂。

肾阳虚型症见肩部酸痛隐隐，举动无力，休息后则减轻，伴有腰膝酸软或疼痛，手足不温，面色苍白，男子阳痿、早泄，女子带下清稀，舌质淡、苔白滑，脉沉弱无力。治宜滋补肾阳。方用熟地、山药、枸杞各30克，山萸肉、茯苓、肉苁蓉、川断、狗脊、杜仲、仙茅、骨碎补各15克。水煎分3次服，每日1剂。

5肩周炎吃什么水果

禁忌食物

肩周炎患者应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复;禁止喝烈酒，浓咖啡，浓茶;禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食品，因这些食物会使功能障碍、疼痛等症状加重;禁止吃海产品，如海带、海菜、海参、海鱼等，因这些海产品含有一定的尿酸，而人体吸收后会在关节处形成尿酸结晶，从而不利于关节炎症的好转。而且，患者应不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蚕豆等。

易多吃食物

患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这类食物含有丰富的胶质蛋白，利于肩关节活动的恢复;多吃些富含维生素及钙质的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、小白菜、油菜、苹果、哈密瓜等，还应多吃些豆制品。为了吸收更多的钙，患者可经常喝动物骨头熬制的汤。