肩周炎可以手术吗呢

相对于颈椎病来说，很多人并不了解肩周炎，但是如果说到长时间保持一个动作玩手机大家基本上都是非常熟悉的，其实肩周炎就是长时间玩手机的人最容易患上的疾病，所以需要我们非常的重视。在众多的治疗肩周炎的方式当中，有一些患者会青睐于手术治疗，因为想要彻底治疗。那么，肩周炎可以动手术吗?来看看吧。

1肩周炎的偏方

肩周炎的偏方(1)蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。肩周炎的偏方(2)桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

肩周炎的偏方(3)川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

肩周炎的偏方(4)白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

上面介绍的几种肩周炎的偏方基本上都是在食疗方面的，而且对于肩周炎的治疗，从食疗方面下手的治疗效果还真是很不错的，比那些常规的治疗效果要好很多，所以很多患者都是愿意积极配合以及尝试的，不过对于不同的患者，这些肩周炎的偏方所带来的治疗效果是不一样的，这点希望广大的患者朋友能够清楚明白。

2肩周炎可以手术吗呢

通常认为，在下列情况下的严重肩周炎可以考虑手术治疗：

1.肩周炎经过6个月以上正规治疗，包括药物、理疗、体疗、按摩、封闭疗法等各种方法，肩关节功能障碍无明显改善者。

2.肩部持续性顽固疼痛，特别是夜间持续疼痛而不能入睡，严重影响睡眠，影响日常生活和工作，时间超过6个月以上者。

3.X线平片上可见肩峰和肱骨大结节密度减低或囊性改变，肩关节造影可见关节囊明显缩小者。

4.肩关节挛缩状态严重，活动范围上举角度小于120°旋转小于150°者。

5.核磁共振检查明确有肩袖撕裂并影响功能活动者;有关节盂唇的撕裂并出现肩关节不稳定表现者。

目前的手术主要是关节镜下微创治疗。增生性病变主要以打磨、刨削为主;撕裂性病变以修补为主;粘连性病变以松解为主。

肩关节疾病的一个重要特点是，术后需要进行系统的康复性训练。严重肩周炎针对不同手术内容，都有相应的康复方案。一般的康复期都在3—6个月。所有的肩周炎进行手术治疗之后都要辅助以科学的康复锻炼，才能取得良好的治疗效果。

3肩周炎如何自我检查

一、把手往上往前举，看能不能贴到耳朵。建议可对着镜子做，不可将头侧向手臂，而是将手举在正中线，如果做不到这个动作，可能就要怀疑有五十肩问题。

二、将手搭到对面的肩膀，而且手肘尖要压到你的前胸骨，如果你有关节囊沾黏，会压不下去;但如果做得到，却有点隐隐作痛，也要小心可能是早期症状。

三、将手往后摸，摸到你对侧的肩胛骨，对女生而言，差不是是扣内衣的动作。如果摸得到就没问题;或从小到大都摸不到，可能问题也不大;但如果是突然摸不到，或者会引起疼痛，就要小心。

如果由以上这三个自我检测都做得不太顺，最好进一步到医院去做检查。

4赶走肩周炎的锻炼方法

1、身体保持直立状态，侧对着桌边或窗台，一手紧握拳头支撑桌面或窗台，肘关节伸直。另一只手固定不动，向前迈一小步，身体随之前移，但支撑桌面的手臂不动，使肩关节被动牵拉后伸。然后换另一侧做上述动作。

2、背靠桌边或窗台边站立，两手握住桌沿或窗台沿、保持两手及上身不动，屈肘。屈膝下蹲，使肩关节被动向前或向上方抬起。

3、离桌子或窗台一臂的距离，面对桌子或窗台站立，手臂伸直了，手放在桌上面。保持手及上半身不动，屈膝下蹲，使肩关节被动向前上方抬举。

4、距桌子或窗台约一臂远处侧身站立，上臂伸直，手掌侧放在桌上或窗台上，手不动，屈膝下蹲，同时上半身稍向内侧倾斜，使肩关节被动外展。

5、站在门框旁，屈肘，将左手放在门框内侧，手及前臂保持不动，身体向左侧旋转，使肩关节被动内旋。

6、站在门框旁，屈肘，将左手放在门框外侧，手及前臂不动，身体向右侧旋转，使肩关节被动外旋。

5肩周炎扎什么穴位

针灸治疗肩周炎的主要穴位有:中平穴、阳陵泉穴、平痛穴、三间穴、六透穴、承山穴、鱼肩穴、束骨穴。下面具体以阳陵泉穴为例。

扎阳陵泉穴:

取穴:膝下一寸,腓骨小头前下方凹陷。

阳陵泉是八会穴之一,“筋会阳陵”,故可治筋脉不伸而致的疾病。《灵枢。终始第九》说:“手屈而不伸者,其病在筋,伸而不屈者,其病在骨”。针刺阳陵泉前,可先在对侧阳陵泉附近找压痛点,按压压痛点时肩部疼痛减轻或消失,刺之必效,让患者咳嗽一声,随咳进针,以减轻患者针刺时的痛感,针刺同时嘱患者活动患肢,针入痛消。