左脚崴了可以揉吗

脚是身体非常重要的身体部位，如果脚受伤了的话，那么就会直接影响到身体的正常行动。崴脚是一种很常见的情况。发生崴脚的情况后，如果不能正确的处理，那么是可能会让崴脚的症状变得更加的严重，有可能会引发其他的症状出现。那么脚崴了可以揉吗？今天我们就来给大家好好的介绍一下。

1 脚心长水泡是什么原因呢

估计是汗疱疹 汗疱疹又称出汗障碍疹，常伴有多汗，夏季多见，好发于青年人。 本病多突然在手掌、手指、足底、足趾等处，表皮深处发生米粒到黄豆大的水疱，可互相融合成大疱。水疱一般不自行破裂，而多吸收，干燥脱皮。自觉有痒感或灼热感，多在1￣2周内自行消退，但易反复发作，有时继发细菌感染。 局部用1%明矾溶液湿敷，外搽炉甘石洗剂。

也有可能是脚气。治疗:家庭用药

，糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。

上面文章中介绍了总是脚心长水泡是什么原因，我们每天都用脚走路，所以脚对于我们来说是极其重要的，每天都要护理我们的脚，选择鞋的时候要选择透气的，以免给细菌创造良好的生存空间，时间久了就会发生脚气，疱疹等疾病。

2容易和脚气病混淆的汗疱疹

一到夏季天气热起来，有些人会发现在手上或脚上，出现一些水泡样的东西。这不免让人感到非常紧张，是不是被传染上脚气?但好像又没有传说中脚气的症状。医生解释说：这是一种常见的皮肤病——汗疱疹。

和压力有关系的汗疱疹

现代科学已经证实汗疱疹的发生与汗腺、流汗这些因素并没有直接的关系。由于表现为深在水疱为主，并且一般出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，在以前一度被认为是由于流汗等因素导致的，因此被称为汗疱疹。

汗疱疹发病机制主要来自内因性，它的发病与外在接触环境无关，主要为身体免疫下降、睡眠不足、压力大等原因所造成。临床发现，汗疱疹多发生在高中生及国中生，因为这个年纪的孩子，课业考试压力大，很容易出现汗疱疹。

汗疱疹症状轻者会自愈，大约经过2星期后，患部的小水泡就会变成干的脱屑，但多数患者需要药物治疗，汗疱疹的治疗主要以外用类固醇药膏为主，严重者会再给予1～2周的口服类固醇及抗组织胺，有些病患以为将小水泡弄破再擦药效果比较好，这是错误的作法，反而可能引发感染。

值得注意的是，汗疱疹很容易復发。有些病患好了之后，没多久又因为免疫力下降及压力等关系再次复发，不少病患一直处于复发的循环之中，甚至因不断搔抓，结果把小水泡抓破了，造成细菌感染，引发蜂窝性组织炎，所以患者不要以为有了药物治疗之后就足够了，同时还要配合充足睡眠，释放压力等各方的调适，才能避免复发。

3 脚指甲空了是什么原因

指甲异常症状

女孩子为了美观经常的修剪、装饰指甲，其实很多人不知道，指甲是健康的信号灯，只有身体健康营养充足了，指甲才会生长旺盛，而且观察指甲也是中医诊断疾病的一个重要的依据。那么，指甲异常症状有哪些?

1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

3.匙状甲：指甲的中间往下陷，整片指甲平坦或者呈现汤匙状。那么，这种指甲预示着人体铁质不足性贫血病、甲状腺障碍，或者与风湿热等有关。

4.林赛氏指甲：指甲靠近甲尖的部位一半呈现粉红色或褐色，另一半呈现白色，这种指甲也叫做两截甲，可能是一个慢性肾衰竭的现象。

5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

4如何预防脚指甲变厚

泡浴法:将脚浸泡在温水中，会使趾甲周围的皮肤软化，减少发炎。加入非处方的抗细菌溶液型药物，硝酸铝(Domeboro)，还具有治疗效果。浸完脚后，擦乾，涂抹抗细菌软膏。

吃药:不要服超过2星期。

棉花帮忙:脚趾甲和皮肤间放一小块棉花。

使用油脂:趾甲边涂抹婴儿油或橄榄油，使皮肤柔软。

留一点空间;不要穿太紧的鞋，有开口的拖鞋或凉鞋为佳。

不要剪掉趾甲角:不要剪太短，不要刻意地深入修剪趾甲角边。

宽敞的鞋子:应该让所有的趾头都能自在活动。

5左脚崴了可以揉吗

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。

2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。