结婚虽易，怀孕不易，且怀且珍惜

当小夫妻俩准备好了想要为家庭再添一口人时，可不是那么随便地开始“造人计划”。而且有些夫妇的“造人”计划并不是那么顺利。其实了解怎样才能怀孕，才能让夫妻俩以最佳状态备孕，较快速地迎来一个健康可爱的小宝宝。结婚虽易，怀孕不易，且怀且珍惜，下面一起来看看怀孕的方法。

1教大家几招快速怀孕的方法

一、选择早上起床后过性生活

很多都市都把性生活安排在临睡前，可是一般说来临睡前性生活质量差，而且更不容易受孕。这是因为两个人经过了一天的辛苦工作，可能精力各方面都不是最好的。而经过了一夜的睡眠，双方的疲劳感已消失，此时过性生活，不仅可以大大的增强性快感，也有利于受孕。

另外通过研究发现一天中最容易受孕的时间是在傍晚的5点到7点之间，因为这个时间段的男人的精子质量是最好的，因此更有利于生出一个健康的孩子。

二、最有利于受孕的性爱姿势

其实现实生活中人们有各种各样的性生活姿势，原则上说只要双方感觉好的话，那就有利于受孕了。而专家更认为选择男上女下的传统性爱姿势更有利于受孕，因为这样可以使得男性生殖器官更深更近的接触到女性的性器官，而女性平躺着的姿势可以方便精液进入宫颈口，可以使得精子快速的与卵子结合，因此也就更加容易受孕了。虽然这一个说法还未得到一致的认可，但是对于那些想快速受孕的夫妇来说偿试一下未偿不是一件好事。

三、为受孕选择一个最佳时机

研究发现男女的性生活质量越高，更易生育健康可爱聪明的孩子，而相反的如果男女在性生活过程中心理压力大，或者对对方有什么不满的情绪的话，则有智障儿的产生的。因此建议准备生育的夫妇在备孕期间一定要注意培养双方的感情，这样可更有利于生育。

四、计算排卵期，快速怀孕

众所周知只有女性在排卵期间过性生活才能快速怀孕，因此建议月经规律的女性在日常要计算出排卵期，然后在排卵期前后几天多增加性生活频率这样更有助于快速受孕。在这里提醒一下如果你不确定你的排卵期是在什么时候的话，是建议你隔天过一次性生活，这样不仅可以保持体力，同时也可以确保精子可以拥有更多的与卵子相遇的时机。

五、创造一个美好的环境性生活

比如说在风和日丽的天气里，在双方感觉都相对不错的条件下来一场浪漫的性生活，这样更有利于受孕。

最后提醒一下要快速受孕也要注意享受性爱，如果说一对夫妇把性生活当成了生育的工具，而不能完全的投入到性生活之中，不能让自己感受到那种淋漓尽致的快乐的话，那么受孕的机率也会大大的打折扣的。再者对于有生育要求的夫妇而言平时也不要把生育给自己过大的心理压力，受孕应该是一件很美妙很自然的过程，而当你做到这些之后，相信“好孕”一定会降临到你身上的。

212种方法验证你是否怀孕

1、宫颈黏液

宫颈黏液结晶的类型，对诊断早孕有非常重要的意义。女性在怀孕后，卵巢的“月经黄体”不但不会萎缩，反而进一步发育为“怀孕黄体”，分泌大量孕激素。因此，宫颈黏液涂片有许多排列成行的椭圆体，医生见到这么多的椭圆体就可断定是怀孕现象。

如果月经期过了而宫颈黏液涂片中见到的是典型羊齿叶状结晶，那就绝对不可能怀孕。

2、黄体酮试验

如果体内孕激素突然消失，就会引起子宫出血。对于以前月经有规律，而此次月经过期，疑为早孕的女性，可以用黄体酮试验辅助诊断早孕。给受试者每日肌内注射黄体酮(即孕激素)10毫克～20毫克，连用3～5日。如果停药后7天内不见阴道流血，则试验阳性，基本上可以确定怀孕。

3、妇科检查

孕期，生殖系统尤其是子宫的变化非常明显。但是，月经刚过几天时进行妇科检查，意义不大。这是因为，由怀孕引起的生殖器官变化，大多在怀孕6周后才开始显示。如果检查发现阴道壁和子宫颈充血、变软、呈紫蓝色;子宫颈和子宫体交界处软化明显，以致两者好像脱离开来一样，子宫变软、增大、前后径增宽而变为球形，并且触摸子宫引起收缩，则可断定已经怀孕。

4、B超检查

若受孕5周时，用B型超声显像仪检查。显像屏可见怀孕囊，孕6周时出现胎心搏动。

5、怀孕试验

就是检测母体血或尿中有无绒毛膜促性腺激素。如果有，说明体内存在胚胎绒毛滋养层细胞，即可确定怀孕。

6、基础体温升高

正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温升高0 .4℃左右)的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕。这是衡量怀孕与否的重要标志。假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。

7、停经

停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历作记号。

一般来说，如果月经过了1周，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HC克检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。

有极少数女性，虽然已经怀孕了，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。

3结婚虽易,怀孕不易,且怀且珍惜

——你不知道的备孕功课

春季是备孕的好时节，尤其是四月，许多准妈妈都争相“封山育林”。虽说一年之计在于春，不过在温度气候变化频繁的环境下，邀请小天使的降临，并成长，可不是一件容易的事。更有准妈妈们问到，“我已经按照专家说的做了，可怎么还是怀不上宝宝呢?”今天，我们就来说说那些教科书上没写、你不知道的备孕功课吧!

备孕功课之：日常生活篇

1.收起香水和彩妆：香水成分比较复杂，大多数为化学品，易导致过敏，且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高，对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可，一定要尽量少用这些含铅化妆品。

2.室内慎放花草：室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花，如茉莉花、丁香、水仙、木兰等，其香气会影响人的食欲和嗅觉，甚至会引起头痛、恶心、呕吐。

3.室温和湿度要适宜：一般来说，室温在18℃-24℃，湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度，会引起人的情绪波动，出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能，从而影响受孕。

4.合理的室内布局：房间保持空气流通，多开窗换气。房间不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。

5.远离噪声污染：长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性，易产生性功能下降，甚至出现精 液不液化或无法射精等现象。已孕的准妈妈长期遭受噪声污染，会加重早孕反应，甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。

备孕功课之：补充叶酸

科学合理的备孕，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证合理膳食，加强锻炼，强健身体，最重要的是要孕前补充叶酸。

1.备孕期间，准妈妈可以吃一些蔬菜，水果，肉类。

蔬菜像苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿这些，肉类，可以吃一些动物肝脏、骨头汤、禽蛋等;水果像菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子都是很好的。

2.尽早规律性补充斯利安叶酸片每天0.4毫克

现在很多准妈妈都知道在备孕时需要补充叶酸，而对于个中原因和补充方式，有些准妈妈就不甚了解了。其实，之所以国家医学机构和医学工作者都建议备孕期补充斯利安叶酸片，是为了预防新生儿出生缺陷，也就是我们常说的“畸形”。

为了使女性体内的叶酸维持在一定水平，怀孕前就要开始服用，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在坚持每天服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

但是，很多女性的怀孕都存在不可计划性，很容易由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期。因此，医学工作者和专家们都建议女性在结婚后就开始坚持每天服用斯利安叶酸片。

斯利安是北京医科大学和美国疾病控制中心历经13年联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而研制的叶酸，在90年代初25万的准妈妈率先服用证实，女性在妊娠前后每日增补0.4毫克斯利安叶酸可以有效预防出生缺陷，是完全符合中国准妈妈的体质需求，安全可靠，同时0.4毫克也成为了全球推广应用的标准补充剂量。

结婚虽易，怀孕不易，且怀且珍惜，祝愿妈妈们在美丽的人间四月天都怀上一个可爱的宝宝。

4怎样才能怀孕

怀孕虽然是生活中常见之事，而且很多怀孕看起来好像比较简单。其实怀孕是一个非常复杂的过程，虽然在外表上看我们并没有做什么大事情，但是对于精子和卵子来说则是一个大工程，需要在一定条件下才可以进行，而且人为还不能控制的。那么怎样才会怀孕呢?

1、如果想要快速怀孕的话，需要在男女双方心理和生理都正常的情况下，而且男性的睾丸可以正常排出正常的精子，而女性们的卵巢也能够顺利排出正常的卵子才可以进行。

2、女性身体会有排卵期这一说，也就是说女性每个月会排出一个卵子，这个卵子在存活的时间只有10左右，这个时期就称之为排卵期，需要在排卵期同房才有可能怀孕，在非排卵期，精子进入到体内而没有卵子的话也不能完成受精。

在排卵期男女同房后，精子能够顺利到达卵子所在的地方并且正常结合，这个时候女性身体的一些疾病会阻碍受精，正常结合后的受精卵顺利在子宫着床后才能完成怀孕。

5备孕需要注意什么

1、 女性和男性都要饮食均衡，平时挑食比较严重的就要多补偿叶酸和蛋白质，这些都是必需的营养物质。而烟酒、咖啡因和药物这些对身体有害的物质就要禁止吸烟和毒品会增加流产、早产儿的几率，而咖啡因也会增加死胎的风险。

2、 女性在备孕时要检查牙齿，怀孕期间如果患有牙周疾病不能动手术，药物治疗也要格外小心，所以有牙周疾病的话要先治疗，而又数据证明，牙周疾病也会导致早产儿低体重儿发生。

3、 备孕前男女双方都要做一次孕前检查，如果身体有异常，要及时治疗解决潜在的问题。也可适当运动，增强体质，以最佳的身体状态迎接宝宝的到来。

4、 在备孕的时候，夫妻双方也可了解生育保险或者其他一些理财项目，为未来可能出现的难题规避风险。

5、 男性在准备要孩子的时候应该穿平角内裤，因为三角裤会阻碍精子的产生。在这期间也不要泡热水澡，少骑单车，因为高温和长时间骑车都会降低精子的数量。