时间:2023-05-24 分类: 妇产科 查看: 36
一般在怀孕头3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见,在妊娠中期(即怀孕第4-7个月),孕妇的情绪大多是乐观的,这时的食欲较旺盛,精力也显得充沛:而到了妊娠晚期,孕妇的身子笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。针对这些问题,而灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。那么怀孕不同时期的胎教音乐有哪些?请看下面详细的介绍。
1胎教音乐什么时候听
听胎教音乐的时间是有规定的。一般来说在怀孕24周时,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。此时给宝宝听胎教音乐效果最好。由于胎儿的听力从孕2月就已经开始发育了,因此,孕妇可以在此时就开始给宝宝听胎教音乐。
1、孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐,每次15-30分钟,每天2-3次;
2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;
3、如果用胎教仪在孕妇腹壁放音,则胎教仪耳机处为60分贝即可。
孕中期时,胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听胎教音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。听胎教音乐能让宝宝更早地接受音乐教育,更早地开发和利用右脑,有利于听力功能和胎儿心理的成长发育。此外,建议在宝宝出生后家长继续为宝宝提供良好的音乐氛围,在音乐气氛中学习和生活,会对宝宝的智力和接受程度带来更大益处。
胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,这些音乐不利于孕妇消除焦虑的情绪,研究发现这些音乐也不受胎儿的欢迎;可以安静、悠扬、节奏缓慢的音乐来进行胎教。
音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全,某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。因此,孕妇给胎儿听胎教音乐强度最好不要超过60分贝,频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小,所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学,还可能伤害到胎儿。
2怀孕不同时期的胎教音乐
受孕早期
宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲,就仿佛是置身于春光明媚,鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往,春、江、花、月,夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景,构成了诱人探寻追求的艺术境界。
受孕中期
孕妇开始感觉出了胎动,胎儿也已开始有了听觉功能,这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏,不仅陶冶了孕妇的情操,调节了孕妇的情绪,同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。由于这时孕妇的身子还不是太笨,尚能从事各种家务,完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外,还可再增添些乐曲,如柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”及“喜洋洋”、“春天来了”等乐曲,尤其是柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”,以新颖明晰的素材,表达了对光明的向往和对生活的热爱,曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏,及生动活泼的快板,就觉得这支乐曲既好象是波涛起伏的大海,又像是和煦扑面的春风,好似灿烂的阳光铺满了生活的大地,真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了孕妇美好的心理信息以后,其胎儿也会与孕妇产生同感。
受孕晚期
孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张,况且这时胎儿发育逐渐成熟,体重已达3-4公斤,会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”,以及奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。特别是“梦幻曲”是舒曼的钢琴套曲“童年情景”共13首曲子当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律,各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言,刻划了一个童年的梦幻世界,表现了儿童天真、纯洁的幻想。孕妇随着柔美平缓的主旋律,正如进入沉思的梦境,在梦幻中出现美丽的世界,在那梦幻中升腾,就象是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中,仿佛看见了一个圣洁的小天使,您那期盼了好久好久的可爱小宝宝向您走来。随着“梦幻曲”旋律的变化,孕妇就能在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候,腹内的胎儿也在这无限深清和充满诗意的曲子中安甜的酣睡了。
3胎教音乐怎么听
1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容
孕早期,胎儿的听觉器官刚开始发育,此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;孕中期时,胎儿的听觉器官已经发育成熟,这时胎教音乐的种类可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,每天听两次,每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期,为了舒缓产前焦虑,孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
2、边听音乐边进行感受和想象
孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感,根据胎教音乐表达的不同情绪,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉胎儿“我们一起听音乐”,在潜意识中和胎儿进行情感交流。
3、选好胎教音乐曲目
胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
4哪些儿歌适合做胎教
胎教作为宝宝出生的之前的一项大事,对于儿歌的选择要充分的慎重,比如哪些儿歌适合做胎教要选择好才能有一个好的教学效果。
①排坐,吃水果,你一个,我一个,宝宝不要留一个。
②雪在天上飞。我扫雪。堆积一个大雪人,穿上红色的帽子。他的嘴和眼睛,雪人对我微笑。
③风不吹,树不摇,鸟不叫,好宝宝想睡觉,闭眼。
④白色的兔子,白色和白色,两只耳朵,喜欢吃萝卜和绿色蔬菜,所以可爱的跳跃。公鸡真的很漂亮,红色的皇冠花大衣,脖子上闪着红色的爪子,每个人都见过大家的称赞。小鸡爱吃虫子和小米。鸭小鸭,平嘴,大脚。小青蛙吠叫,吃害虫以保护庄稼。小猪,胖乎乎的。吃足够的食物和睡眠。小松鼠有一个很大的尾巴,跳起来跳起来。我帮你。你帮我。选松仁,送回家。小孔雀是如此美丽。她穿着花裙子。衣服干净整洁。我们都喜欢你。
5胎教什么时候开始
对于胎教开始的时间是有讲究的,因此不能随意的开展胎教,过早没用,晚了又不好,看看胎教什么时候开始最合适。
胎教适合怀孕26周,即6个半月开始。事实上,父母已经可以提早给宝宝使用父母的声音五个月的习惯,这更有利于胎教的对话。到怀孕第五个月,胎儿已经听到了外界的声音。因此,很多人认为这次是实施胎教对话胎教教育法的最佳时机。然而,也有很多家长从怀孕开始就开始对话胎教,并且一直在使用婴儿出生。这也是可行的,父母不妨尝试从早孕。
一般来说,当孕妇感觉胎动或胎动更加活跃时,可以与胎儿说话。对话胎教时间不宜过长,每隔1〜2分钟,应保持房间安静。家长和母亲在谈论未出生的婴儿时可以问候宝宝,告诉他该是听故事的时候了。
最好在一段时间内重复一两句话来加深宝宝的记忆力。我相信很多准父母会在他们确切知道自己怀孕的时候,开始习惯在宝宝的肚子里说话。事实上,这也是谈论胎教的做法。