产妇少奶和无奶的原因是什么

顺产之后奶水少，就不利于宝宝的哺乳健康以及营养的吸收知识，要注意坚持吮吸，即便是奶水少，也要让宝宝多吮吸，这样才利于乳汁的分泌，而且要注意保持产后的休息和睡眠。产妇的奶水有很多益处，它的主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质，奶水是宝宝的最佳粮食，是宝宝成长的需要。有些产妇在产后一直奶水很充足，但是突然某一天奶水变少了，这是怎么回事呢?下面来看看详细的介绍。

1顺产后奶水少应该怎么办

1 一定要坚持多喂

这个小编是深有体会的。小编是剖腹产，差不多一天后才能进食。这段期间，宝宝用奶瓶喝奶粉，导致等我有奶的时候，她已经不认可了。

我差不多真得想要放弃了，因为她非常非常排斥，她吮吸几口就开始各种不爽及大哭，但是我妈妈和姨妈对我轮番劝导，我最终坚持下来，并且成功让宝宝从排斥到迷恋。

后来看到一些孕产方面的书籍才得知，宝宝的吮吸是可以刺激奶水中催乳素的分泌，而催乳素是促进奶水合成和分泌的重要组成部分，因此，坚持多喂不会错。

2 一定要休息好

有些新手妈妈，因为有自己的妈妈、婆婆或月嫂的帮忙，除了喂下奶，基本不用自己做些什么，这时候一定要趁这个机会好好休息，而不要躺在床上看手机了。

奶水的合成和分泌是受一些激素的影响的，而规律的睡眠和休息会有利于激素的平衡，从而有利于奶水的分泌和合成。

3 一定要多喝水、多喝汤

奶水中的90%都是水分，因此，多喝水、多喝汤是有利于奶水的分泌和合成的。小编在喂奶期间，每次出门后回家，屁股还没落地，小编妈妈就已经端过来一大杯水让我干了，每次吃饭还总是特地为我熬上一小锅小米粥，喝那些下奶的汤水更是家常便饭。

成人每天和水大概在1200毫升左右，对哺乳期的妈妈来说，每天还要多补充1000毫升左右，这1000毫升可以通过喝水、喝汤、喝粥等方式实现，但是切记，下奶汤一定要少油少盐，对妈妈们和宝宝们才更有益。

4 一定要保持心情愉快

这一点非常非常重要。有一些哺乳期妈妈，本来奶水很好，因为和老公抑或婆婆闹矛盾，长时间生闷气，奶水质量就越来越差，奶水也越来越少。这是非常得不偿失的一件事。因此，哺乳期妈妈要保持心胸开阔、心情愉快，而妈妈们的家人也很关键，要体谅妈妈们的紧张和焦虑，尽量去创造一个轻松舒适的喂哺环境。

2产后气血不足导致奶水少吃什么

1、猪肝黄芪汤

食材：猪肝500g，黄芪60g，当归15g，通草6g 做法：将上述食材加水炖煮，吃猪肝喝汤，每日两次，连喝三天。

功效：猪肝可以名目，养血;通常有通乳作用;黄芪可以补益气血，猪肝黄芪汤对于产后气血不足导致奶水少有很好的效果。

2、花生粥

食材：生花生(不去红皮)150g，大米200g 做法：将花生米捣烂 后放入大米煮粥，分2次喝完，连喝三天

功效：花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症，花生红衣：补血、养血。花生粥可以补血养血，通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。

3、茭白猪蹄汤

食材：鲜茭白100g，黄芪60g，猪蹄1只 做法：把上述食材洗净，猪蹄剁成块状，茭白切片，一起加水煮烂，吃肉喝汤，1次吃完，连吃3天。

功效：茭白除烦渴，利二便，可用于乳汗不下;黄芪黄芪有益气固表、敛汗固脱;猪蹄补血，通乳，托疮。治妇人乳少。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。

4、豆腐酒酿汤

食材：豆腐200g，红糖、酒酿50g 做法：将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服两次。

功效：此食疗可以养血活血、催乳发奶、清热解毒，不仅对于缠手气血不足奶水少有很好的作用，还可以促进子宫恢复，利于产后恶露排出。

3产妇少奶和无奶的原因是什么

——产前过分紧张，怕难产，怕疼痛，因而吃不下，睡不着，精疲力竭，造成产程延长，机体的内环境紊乱，影响了产后泌乳。

——孕期无思想准备，新生儿出生头几天啼哭，产妇感到束手无策，心情焦虑，怀疑自己的喂哺能力，认为自己的乳汁不能满足孩子的需求。

——产后早期采用了奶瓶喂养，使新生儿形成乳头错觉，不愿、不会吸吮母亲的乳头，因而对乳房刺激不力，使乳房排空减少，造成乳汁分泌减少。

——新生儿吸吮次数少，力度弱，对乳房刺激不力。

——一些错误的认识使母亲缺乏自己喂哺婴儿的信心。例如，因为觉得乳房无胀感，故而认为自己无奶或奶水不足;看到新生儿吃奶不久后即啼哭，认为是奶少、孩子未吃饱的缘故;认为孩子吃母乳，大便次数多而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少;认为自己的奶不如牛奶颜色浓，怀疑自己的奶质不佳。还有的母亲认为哺乳后会使乳房下垂，影响体形，因而在潜意识上排斥母乳喂养。这些怀疑和焦虑通过反射，影响了乳汁分泌的质和量。

造成产妇少奶、无奶原因的根源在于产妇缺乏分娩及母乳喂养方面的知识，因而缺乏信心，缺乏母乳喂养的积极、良好的心态。兵法上有句名言，叫做“知己知彼，百战不殆”，如果我们了解了母乳喂养方面的知识，我们就能得心应手地解决所遇到的问题和困难。

4产妇奶水怎么突然变少了

1、产妇没有休息好

产妇经历了怀孕早期、中期和晚期直到生出宝宝，卸下“大皮球”以后正常睡眠作息时间就被打乱了，容易休息不好导致疲乏。产妇休息不好泌乳反射也会受到影响。而乳汁的质量也遭殃。

2、产妇情绪不好

宝宝生下以后，照顾宝宝的不止自己还有婆婆，有些产妇在带宝宝的时候难免会与婆婆产生分歧的时候，有些孕妈妈的心情就受到影响了，情绪压在心中也会让乳汁分泌越来越少。

3、产妇身体不舒服

产妇在哺乳期也会感冒、发烧与头疼等等。疾病缠身是很可能造成产妇回奶的。有些产妇怕把疾病传染给宝宝选择断奶，这样做让宝宝减少了吸奶的次数同时也会影响奶水的分泌。因此，如果产妇遇到感冒发烧的时候，建议听医生的建议，选择合适的哺乳方式。

5产后奶水不足怎么办

1、注意哺乳姿势，避免乳头发炎。

对于新手妈咪，而为了能够很好的解决其产妇奶水不足，正确的喂奶姿势起到很是重要的作用。正确的喂奶姿势很是关键的，其实乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，其实是因为喂奶的姿势不正确而导致的。

如果发生了乳头破裂并导致发炎，那么宝宝吸奶的时候，最好的还是应该先吸吮健康的一侧乳房，如果一旦喷乳反射出来，那么最好让宝贝吸吮患侧，这样能够充分吸吮，顺利的让乳汁排空，这也有利于炎症的消散。

2、加强宝贝的吮吸。

有些妈咪分娩后，很多孕妈咪反而会出现奶胀的情况，而出现这一种情况是因为没有及时让宝贝吸吮干净。等到新一波奶水出来的时候，这就无法正常的排出来。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。

其实妈咪的奶水越少，反而还需要增加吸奶的次数。一般情况，妈咪应每一天喂宝贝至少8次以上，而每次吸吮乳房的时间不应该超过八个小时。其实这当然还是要根据宝贝需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，这奶水的分泌就会越来越多。

3、乳房的清洁与按摩。

使用干净的毛巾放入温开水中，直接沿着乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两边轮流热敷，每侧15分钟，这样还需要同时配合下面的按摩方式。

a、环形按摩——双手放在乳房的上、下方，然后环形方向按摩整个乳房。

b、螺旋形按摩——手托住乳房，另外一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向轻轻的按摩。

c、指压式按摩——双手张开放在乳房两边，从乳房向乳头方位挤压。

4、加强营养，均衡饮食。

为了能够很好的应对奶水不足的危机，而最为直接的方式还是饮食。直接给孕妈咪补充营养的食物很是关键，乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。而喂养的时候，大家还需要掌握其正确的方法。

均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。而对于哺乳期妈咪一定要注意均衡饮食的搭配，特别要注意钙质与铁质的吸收，在哺乳期和妊娠期的视乎尤为关键。