新妈妈产后漏奶该如何护理

产后的奶水分泌是非常重要的，奶水的数量和质量关系到宝宝的成长，因此，关注奶水变化是产妇们应该重视的问题。有的产妇奶水分泌非常足，容易发生溢奶的现象，虽然不会对身体产生多大影响，但是，会给生活带来较大的麻烦，下面就来看看如何让产妇溢奶消失呢?

1如何让产妇溢奶消失呢

产妇溢奶由于乳腺管刚刚通畅，乳汁分泌不规律的结果。另外喷乳反射活跃的产妇，产后的头几个星期内，也会发生乳房漏奶，特别是到了给婴儿喂奶的时间，一想到可爱的婴儿或听到婴儿的哭声，发生漏奶就明显的加剧。要想人为阻止乳房漏奶是很难做到的。一般几个星期后，乳房变软，这一症状会自然而然的消失，但在乳房漏奶发生期间，对这个症状，要正确对待，正确处理。

乳房溢奶怎么办：

溢奶一般分为两种，一是来奶信号，也就是再在激乳房时会来奶阵，这时会有流出乳汁这叫溢奶，属正常现象，所以一般是奶涨时会有，或乳腺不通时、婴儿吸奶时、喝热水时、吃饭时、宝宝哭时、这些时间溢奶都属正常现象!妈妈只需手按一按就可以了!

当有少量漏奶时，可用两块纱布，,内装少许的腈纶棉，制成大约8厘米乘以8厘米大小的小奶垫，放入衣服内，吸干乳汁，但小奶垫要经常的清洗干净，晒干备用，以免发生污染。如果有大量的漏奶时，可用塑料小奶罩放入衣服内，防止浸湿衣物，损伤乳头。这两个圆圆的小碗罩，垫到衣服的里面，从外观上看，不会影响美观，可避免漏奶时带来的尴尬。如果母亲需要出去工作时，务必要在早上上班前，喂饱自己的婴儿，使双侧的乳房尽量的吸空。中午休息时，将乳汁全部挤出，避免不定时挤压乳房造成漏奶的发生。

2产妇溢奶是什么原因造成的呢

产妇溢奶由于乳腺管刚刚通畅，乳汁分泌不规律的结果。另外喷乳反射活跃的产妇，产后的头几个星期内，也会发生乳房漏奶，特别是到了给婴儿喂奶的时间，一想到可爱的婴儿或听到婴儿的哭声，发生漏奶就明显的加剧。要想人为阻止乳房漏奶是很难做到的。一般几个星期后，乳房变软，这一症状会自然而然的消失，但在乳房漏奶发生期间，对这个症状，要正确对待，正确处理。

溢奶有几种情况：

1、乳房涨的时候溢奶：这种情况是正常的，因为乳腺也就是奶合子满了，乳汁没地方装了自然往外流了，所以不要涨的太久要吸出来的。

2、乳房很软的时候溢奶：乳房本身没有奶，而有一点就流出来肯定和体质有关，通常说的气虚等。

3、宝宝吃奶时溢奶：这是宝宝在吃奶时，来的阵奶、只有不断的来奶阵宝宝才很快吃饱，所以这也是正常的!

4、很多妈妈是产后三四天胀奶后没有及时的疏通，或者宝宝不肯吸，导致乳腺不通畅，这种情况也容易溢奶。

解决方法：

1、如果是1、3这两种情况，您就不用管说明你来奶(奶阵)比较快。

2、如果是第二种情况，你就要找中医看看了。

3、如果是第四种情况，这种也好办，让家人多热敷一会儿，疏通一下乳腺，把有个疙瘩瘩的乳块排出，那问题也就解决了!

3新妈妈产后漏奶该如何护理

关键点读：产后漏奶的新妈妈要保持心态平定，注意乳罩的佩戴，勤换衣服，还可从有效的饮食调理做起。

 有的妈妈产后不久，乳汁成天不断外流，民间俗称“漏奶”。漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流。医学上称为产后乳汁自出，属于病理性溢乳，需要治疗。

 ★产后漏奶的原因

 1.从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶。

 2.妈妈因气血旺盛，乳汁分泌有余，乳房充满，盈溢自出。这不属于病态。

  3.妈妈因看到宝宝或别的妈妈哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。

 4.产后因气血虚弱、中气不足，不能储存乳汁而致乳汁自出。

 5.产后情绪不畅，过于忧愁、思虑、悲伤，使肝气抑郁，气郁化火，肝经火盛，而导致乳汁外溢。

 ★产后漏奶的居家调理

 日常生活的注意事项

 1.保持平定、放松的心情，佩戴合适的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

 2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

  3.有需要可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流人护奶器中，不会流到别处。

  4.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

 5.出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。

6.如果问题比较严重，可以咨询一下专家，以进行相应治疗、调整。

 饮食调理

 1.气血虚弱型：以补气固摄为主，可以食疗。如申药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等;药物如：党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。

  2.肝经郁热型：治疗方法治以舒肝解郁，清热。方用丹栀逍遥散加减，药物如：丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。

 3.食疗小妙招：

  人参芡实粥

 原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，大米60克。

  做法：人参切成细末，米洗净放人锅中，同时放人大枣、芡实及人参末，加人清水约400毫升，煮至米烂汁黏时即可食用，每日一次。

 功效：健脾和胃、益气固摄。

 ★提示

 凡乳汁自出者，除求医治疗外，还应当注意勤换衣服，避免湿邪侵袭。

4产后胀奶不适怎么办

1、让宝宝尽早吸乳

让宝贝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

2、以宠爱的方式按摩

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，按摩可以自己动手，毕竟自己的身体自己最了解，也便于控制按摩的力道。

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

3、配合使用吸奶器

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房，那就应当选择一款吸奶器了。

在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪，以免细菌入侵感染。

患有乳头皲裂等情况的新妈咪，这个时候必须对其做好及时的清洁措施，同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹，这样同样可以有效的缓解皲裂情况。

4、选择宽大的乳罩做支托

对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。

注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

5、冷敷vs热敷双管齐下

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

5产后为何会引发涨奶

孕初期的变化

从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。

妊娠中的发育

在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。

生产后的表现

经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。