三大产前禁忌 你get到了吗

在孕妇快要生孩子的时候，是否真的有很多禁忌，是的，很多很多，每个人的身体状况与情绪都是截然不同的，心态也是不同分娩在即你是否出现过焦虑，不安，紧张?下面一起来了解下到底有哪些禁忌。

1多上产前课生娃很简单

现在很多地方都开设了产前辅导课程，有一些课程还需要夫妻两人共同参与。当女性知道自己怀孕之后，除了定时去产科医院检查之外，参加一些产前的辅导课程会帮助孕妇更好的缓解怀孕带来的压力，帮助孕妇后的更多的孕期知识，还可以促进夫妻之间的感情，另外还会在产前课程中认识更多的孕妈妈。

1.可以帮助孕妇缓解压力

我们都知道，女性在怀孕的时候情绪很不稳定，因为体内的荷尔蒙发生变化，这是很正常的。孕妇在怀孕期间也许会有很大的压力，担心体内宝宝是否健康的成长，担心分娩的时候是否顺利。所以孕妇应该参加产前的课程班，在这里会有经验丰富的老师和产科方面的专家，给你讲解怀孕期间会遇到的问题，在课上还会有很多活动，让孕妇可以缓解身心，减少怀孕带来的压力和不安。这比孕妇自己在家里带着要好很多。

2.可获得更多分娩信息

很多孕妇对于分娩的过程，前期准备还有产后护理都不太熟悉，这会造成在分娩过程中手忙脚乱的现象。在产前辅导班上，会有专业的人士告诉你产前需要准备写什么，向你展示分娩的过程，告诉你如何选择自然分娩和剖腹产，还会给你产后的一些建议，告诉你应该注意什么。在分娩之前就做好完全的准备会让孕妇不那么焦虑和担心。

3.可以促进夫妻关系

很多分产前课程中都会需要夫妻两个人一起参加，比如一些夫妻瑜伽和按摩等等。产前的运动需要丈夫跟孕妇一起完成，在这个过程中，会更好的促进夫妻之间的关系。在产前按摩的过程中，丈夫会更加了解孕妇的状况，知道她哪里不舒服，学会这些产前瑜伽和按摩运动后，夫妻还可以在家里进行。丈夫应该多陪孕妇参加产前课程，这样也会让孕妇有个好心情。

4.可以认识更多的孕妇

杂产前课程班上，你还可以认识很多跟你一样的孕妈妈，你们可以互相交流经验，彼此帮助，这样可以让孕妇知道更多的孕期注意事项。如果你身边的朋友没有当过妈妈的，就不可能体会孕妇的心情和辛苦，多跟孕妈妈聊天也可以缓解压力，舒缓情绪，认识更多的朋友。不能这样在生产之后也可以继续保持联系，聊聊照顾婴儿的经验。

2三大产前禁忌你get到了吗

一忌：饮食不规律

分娩在即，孕妈妈们难免会有些紧张，自然而然自己的食欲也会受到影响，但是越到这个时候越不能着急慌乱。民间有一种说法，孕妇产前要多吃鸡蛋，这样才会有足够的力气生孩子，所以有的妈妈会在产前猛吃鸡蛋。

这样的说法是不科学的，鸡蛋胆固醇含量高，吃的多了不仅会造成浪费而且会加重孕妇的胃肠负担，严重的还会引起胃胀气、腹胀、呕吐等等。

因此，每天1-2个鸡蛋就足够了，多吃反而会适得其反。孕妇在产前可以多吃一些营养价值高、热量高以及水分含量足的食物，比如说牛奶、瘦肉、鱼虾以及一些面条、大米粥等等的流食。

二忌：过度紧张

分娩前的紧张是在所难免的，但是不宜过度紧张。认真的进行产前检查，注重孕期保健，一般情况下是没有什么问题的。而且现在医疗技术这么发达，分娩的安全性是有足够的保障的，所以这一点孕妈妈们不需要担心。

你们只需要消除顾虑，保持愉快轻松的心情，安心等待小天使的降临。这时候，亲人也要给孕妈妈足够的关心与呵护，不要给他们施加压力，这样会影响到他们的生产。

三忌：过度劳累

生孩子水需要很大的精力的，所以孕妈妈在产前一定要保持充沛的体力，不要随便出远门。如果孕妇产前过度劳累一定会影响到之后的顺利分娩，所以在产前一周，孕妇生活一定要有规律，吃好睡好保持充足的体力，等待分娩。

3产前出现五大征兆说明要生了

征兆一：下腹部有压迫感

由于胎儿位置下移，降到骨盆入口处，压迫到腹部和膀胱，此时，孕妈会感到下腹部有不适感，但呼吸较以前变得更轻松，上腹也变得舒适，食量增加。由于孕妈下腹被压迫，走路时间一长，会感到腰腹酸痛。如果膀胱压迫明显，孕妈还会尿频。一般症状在临产前两周出现。

征兆二：假临产

假临产也就是并非真正的临产，只是出现一些症状让孕妈误以为快到分娩，常见的症状有下腹轻微胀痛，宫缩但间隔不规律。症状持续时间短，不会对身体造成太大影响，所以孕妈不用担心，继续耐心等待临产征兆出现即可。

征兆三：见红

妊娠最后几周，临近分娩，孕妈子宫颈分泌物增多，液体粘稠，在子宫形成粘液栓。这种粘液会随着分娩的开始而排出。孕妈子宫会有少量出血，也就是见红。出血量不多，比平时月经量少，颜色鲜红。如果出血量比月经量多，要警惕胎盘早剥，最好去医院做检查。一般，见红后2天内孕妈就会分娩。

征兆四：规律阵痛

子宫收缩，出现规律阵痛，此时，孕妈就要生宝宝了。规律阵痛时，孕妈一定要前往医院，做好接生准备，否则胎儿在半路生下来很危险。孕妈还要留意每次宫缩时间为5-6分钟，持续30秒以上，伴有疼痛感。之后，宫缩时间延长，再呈现规律性。

征兆五：破水

破水也是临产前的征兆之一，指阴道流出羊水。此时，羊水流出量多，不能控制。有的孕妈是在上厕所时发现的，有的则在床上。一旦羊水破了，就要尽快去医院，不然发生脐带脱垂，会危及到胎儿。不过，孕妈要注意的是，出门的时候不要站着，要平卧，以防羊水流失过多，不利于分娩。

总而言之，见红、破水、规律宫缩是临产前的三大征兆，再加之下腹部有压迫感，食欲增加，孕妈就能准确判断自己要生了。不过，要区分清楚真临产和假临产。如果是假临产，孕妈过早去医院也没有用，医生会照样叫孕妈回家待产。等临产征兆真正出现，再前往医院。值得提醒孕妈的是，临产前要保持良好的心态，不要过分担忧，因为不良的情绪也会影响到身体，进而影响到胎儿。等胎儿要出生后，医生就会安排接生工作，有条不紊的进行分娩。安全把胎儿娩出，孕妈就完成了生孩子的大任。接下来，把孩子照顾好，让孩子健康长大，就是孕妈要做的。其实，从怀孕开始，孕妈就要经受一次次考验，分娩只是考验之一，不用太担心，安心度过，从容应对即可。

4准妈妈必做的产前四项检查

1：胎儿颈部透明带

名词解释胎儿颈部透明带是指胎儿颈部后方皮下积水的空隙，其在超声波扫描时会呈现透明带状。

测量胎儿颈部透明带就是测量皮肤和软组织之间的最大空隙厚度。绝大多数正常胎儿都可看到此透明带，但染色体异常的胎儿，其颈部透明带会明显增厚。

检查时机：怀孕11～14周

检查目的：检查胎儿是否有染色体异常，特别是唐氏症

检查敏感度：70%

检查方法：通过超声波测量胎儿颈部透明带的厚度是否小于2.2～3.0毫米

检查风险：无

检查报告：立刻知道

检查结果：如果结果显示胎儿颈部透明带厚度大于3.0毫米即为异常，表示怀有唐氏症儿的可能性很高，最好能够进一步确定胎儿染色体正常与否。

异常下一步妇产科主治医师建议，孕妈咪可以选择在怀孕10～12周时接受绒毛膜取样检查，或在12～15周施行早期羊膜腔穿刺，或在16～20周时做传统羊膜腔穿刺手术。

如果孕妈咪超声波筛查的结果显示为低危人群，那么，对于34岁以上的孕妇，建议先接受羊膜腔穿刺检查;至于34岁以下的孕妇，则可以等到14～18周时再接受母血唐氏症筛查。

2：母血唐氏症筛查

名词解释母血唐氏症筛查是针对唐氏症所做的一项检查。

唐氏症通常是指胎儿的第21对，或第18对，或第13对染色体多了一条，是一种常见的新生儿染色体异常。它会导致新生儿智障以及多重先天性异常。

检查时机：怀孕14～18周

检查目的：检查胎儿是否为唐氏症儿

检查敏感度：50%～60%

检查方法：抽血。检验母体血液中的甲胎蛋白及人类绒毛膜促性腺激素的浓度，然后依怀孕周数、年龄，计算出怀有唐氏症胎儿的几率。

检查风险：无

检查报告：约2周后可得知结果

检查结果：几率大于1/270者，表示怀有唐氏症儿的可能性很高。

异常下一步应立即安排做羊膜腔穿刺检查。

3：羊膜腔穿刺

名词解释羊膜腔穿刺是一种抽取羊水来检测胎儿染色体是否异常等的一种检查，其准确率高达99%，为目前最常用的检查方法。

羊水由妊娠早期孕妇的血清渗透液及胎儿尿液所形成。在妊娠10周时出现，随着怀孕周数增加，羊水量也会增加。因为胎儿与羊水直接接触，从胎儿身上剥落下来的细胞就会悬浮在羊水中。

检查时机：怀孕16～18周

检查目的：主要是检查各种胎儿染色体异常(包括唐氏症)

医师指出，羊水检查在产前诊断中的价值还有：

(1)先天代谢遗传疾病的诊断。(2)单基因遗传疾病的基因分析。(3)开放性神经管缺损的诊断。(4)胎儿成熟度的鉴定。(5)子宫内胎儿溶血的诊断。

检查敏感度：99%

检查方法：

1.孕妇平躺(不必麻醉)，排空膀胱后进行腹部超声波检查，确认胎儿数、胎位、胎儿形态、胎盘位置及羊膜腔位置等，确定下针的位置。

2.以超声波作为引导进行穿刺。

3.先抽5毫升羊水舍弃不要(可能含有妈妈的细胞)，再抽取20毫升羊水(顺利的话，5分钟内就完成)。

4.抽出穿刺针之后，再以超声波观察胎儿心跳等是否正常。

检查风险对胎儿本身并无伤害，只会稍微提高流产几率。如果手术后有阴道出血、早期破水、子宫持续性收缩等合并症，应该迅速与医师联系。

检查报告：约3周后看检查报告

检查结果：可得知胎儿有或无染色体异常。

异常下一步如果胎儿有严重的染色体异常，建议中止妊娠。

高龄产妇的危险包括：

对宝宝——因为卵子老化，容易出现胎儿异常。35岁以上孕妇生出唐氏症儿的几率是1/300。

对妈妈——妊娠并发症多，尤其是先兆子痫及妊娠糖尿病等，不可不慎。

另外，女性年龄越大，得妇科疾病的机会越大。美国的一项统计资料显示，女性患子宫颈癌和乳癌的比率都会随着年龄的增加而增大。如果有这些疾病，在孕期会更加恶化，所以建议在第一次产检时就要做子宫颈抹片检查及乳房检查，以免耽搁一年的治疗时间。

4：绒毛膜取样

名词解释绒毛膜取样术就是用一根很细的针穿刺到胎盘的组织中去，取适量的绒毛组织出来，可进行一些细胞或遗传方面的检查。

检查时机：怀孕10～12周

检查目的：可进行细胞遗传诊断，基因分析及先天生化代谢疾病分析

1.染色体分析：有直接法和培养法。

2.基因分析：可诊断单基因遗传疾病，如海洋性贫血症等。

3.生化分析：有直接法和培养法;以羊水来检查代谢疾病。

检查方法：抽取胎盘位置的绒毛，取20～40毫克的绒毛量。共有4种方法：

(1) 经子宫颈法;(2) 经腹部法;(3) 经阴道法;(4) 经膀胱法。最早也最常使用的是经子宫颈法。

检查风险：导致胎儿流产率约2%。曾发现进行绒毛取样后胎儿四肢缺陷的病例，但至今未证实;是争议性较大的一项检查。

不过，妊娠早期即可进行取样，最快可于数小时内得知结果，万一发现胎儿有异常，妊娠早期的子宫扩刮术比妊娠中期的引产术要安全、经济。

检查报告：数小时后即可得知

检查结果：可得知胎儿有无异常。

异常下一步如果发现胎儿有严重异常，建议中止妊娠。

5产前准备清单

一、待产包清单

待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。

二、生孩子要准备什么证件

产妇到医院生孩子，首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品，其次还要准备好足够的现金及相关证件，如医保卡、户口本、检查单据等，以方便医院办理一些手续，保证整个过程的顺利。

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元，剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级);

2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品：录音、录像设备

三、入院待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的，主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好，而不能临时抱佛脚，以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品，最好能事先要向医院或经验妈妈请教，归类列好清单，以便整理。