产后注意事项 生完孩子女人这部位竟会癌变

怀胎十月已经过去，但产后妈妈也不是说就此轻松了，接下来就是各种的产后问题，其中就是产后护理，那么顺产妈妈产后该如何护理呢?产后风湿的注意事项?风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，很多产妇对这种疾病都不是很了解，那么针对产后风湿有哪些注意事项呢?来看看详细介绍吧！

1新妈咪产后保健注意事项

注意1、保证吃好、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

注意2、尽早下床活动

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。

注意3、特别注意个人卫生

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。

过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

注意4、尽早喂宝宝母乳

分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

注意5、合理安排产后性生活

恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。

恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

注意6、按时产后检查

产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。

注意7、不要吹风、受凉

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25~28摄氏度为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

2产后第一天的注意事项

1.好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。

2.分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头：这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。

3.调理饮食，加强营养

即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。

一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的;但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。

抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。对于生冷、辛辣食品应暂时放在禁忌之列。

4.适当运动

自然分娩的产妇6～12个小时就能起床做轻微活动，第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操。

5.注意建立良好的环境

从产房转至病房后，房间要注意卫生，室内温度适宜(一般控制在18～20℃)，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。居室内要清洁舒适，在房间内不要吸烟。由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

6.注意个人卫生

产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不能与气温相差太远。夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分“捂”的不良习俗是不科学的。不分寒冬腊月，还是炎热的酷暑，捂得严严的，穿得厚厚的，只露出手和脸，这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。

3产后注意事项 生完孩子女人这部位竟会癌变

生完孩子女人这部位竟会癌变

妊娠绒毛膜是一种高度恶性肿瘤，多见于育龄期妇女，起源于任何形式的妊娠事相关联的滋养细胞，也有少数发生于绝经后。潜伏期相差很大，几个月至数十年不等。因其临床症状不典型、潜伏期长者与末次妊娠相距时间较远缺乏近期联系等原因均导致诊断的延误。绒癌是一种滋养细胞过度增生的恶性肿瘤，肿瘤细胞不形成绒毛结构，呈膨胀性和推挤性生长，常浸润周围组织，穿透并破坏宿主血管，引起大片出血坏死。

主要诊断标准包括

①足月产后>4周，血清β-HCG 持续在高水平，或下降后又上升，已排除妊娠残留或再次妊娠;

②病理学诊断。由于绒癌组织内大片滋养细胞过度增生，侵犯子宫壁肌层及血管，极易通过血行转移至远处组织。

绒癌转移

本案例中提到的患者是典型的绒癌肺转移表现，当然还可有发生脑转移、肝转移及下体等组织，转移部位不同，患者的预后也是不尽相同的。下面再简要介绍下绒癌转移至各个具体局灶器官的临床表现。

肺转移

肺转移瘤是由于原发灶或继发灶内细胞脱落，进入血液，随着静脉血流经右心而进入肺动脉，形成瘤栓，继而发展成转移瘤。若控制不好易发生脑转移甚至死亡。足月产后绒癌的肺转移率高达64%，对于此类患者早期诊断、及时规范化疗是治疗成功的关键。

脑转移

脑转移是妊娠滋养细胞肿瘤的主要致死原因，可分为3期，初为瘤栓期或起病期，表现为一过性脑缺血症状如猝然跌倒、暂时性失语、失明等，继而发展为脑瘤期，患者可出现头痛、喷射性呕吐、偏瘫、抽搐等症状，最后进入脑疝期，颅内压逐步增高，脑疝形成，压迫生命中枢，最终死亡。对于脑转移患者，一般在全身联合化疗基础上辅以局部化疗、放射治疗，必要时急诊开颅手术。

肝转移

肝转移是绒癌不良的预后因素之一，肝转移患者的最大危险是肝出血，特别容易发生在开始治疗的早期或开始治疗前，近年有用肝动脉插管化疗联合全身化疗的报道，对治疗肝转移瘤及控制产后绒癌肝转移导致的急性危及生命的肝出血均有效，并有助于改善生存率。

产后妇女及时复查血 β-HCG水平，监测其在产前产后的变化，对于绒癌的及时诊断尤为重要。本例患者术后病理确诊为“绒癌”后转回妇产科专科查β-HCG数值发现大于10000U /L水平，与病理的检查结果相互呼应。由于绒癌细胞对化疗药物敏感，又有β-HCG数值用于监测临床疗效的，所以最后该患者在接受数个疗程化疗后，血β-HCG水平下降为正常水平，且再无肺部不适的表现，在后续的随访过程中也未见到复发的迹象。

所以，对于正常分娩的孕妇，在产后出现咳血、下体异常出血、不明原因的头痛、偏瘫、抽搐等不妨去抽个血，可以让您少走许多“弯路”。

如何做好产后护理措施

月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，做好产后护理措施很有必要。那么，孕妇产后护理需要注意什么呢?今天，我们就从产后护理的角度出发，一起到文中看看，产妇产后护理的技巧有哪些吧!

在生产之后，是一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，所以在护理的时候是一定要仔细的进行。

第一，居室

这个时候的居室的温度是一定要适宜，而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的，都是应该适时，也是应该及时的来增减，防止出现受凉或者是中暑的情况，是不可以直接的就对着风吹。

第二，个人卫生

每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗，坚持使用温水来进行梳洗，在梳头的时候，最好还是使用木头梳子，并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候，都是需要洗手，还要保持衣物干净，经常的换洗。

第三，饮食要合理搭配

在这段时间的饮食，是需要讲求多样化，应该做到少食多餐，在晚上的时候，也是可以增加一次到两次。

在吃的时候，应该注意选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物，是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物，自己是不可以随便的食用，应该在医生的指导下。

4顺产妈妈产后护理注意事项

1、关于月子期间的更正

顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。

一般来说，我们都知道女人坐月子注意事项中最令人关心的其实是清洁问题，特别是洗澡和洗头的事情。而具体的应根据个人的情况来定。每个人的应对方法是不一样的。但是大抵上需要用姜水洗头，而且最好洗得不要太过频繁。洗后避免吹风，要马上晾干才好。一般来说，每个月洗两回头发就好了。而擦身每天则可以进行。

2、顺产伤口的清洁和护理

清洁：顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合。

在医院里护士会每天两次用高锰酸钾进行冲洗，回到家里自己的清洁护理也很重要。出院前护士会叮嘱要每天进行冲洗，大便后加一次冲洗。可以用矿泉水瓶装上温度适中的温开水，坐在马桶上，将两腿抬高这样子向下冲洗。

刚开始几天需要家人帮助把腿抬高，后面自己就可以做到了就比较方便了。一直坚持每天冲洗伤口，伤口会恢复得比较快。这里请注意，水一定是要用开水晾凉的温开水啊，一定不要用自来水对上开水那样子冲洗，自来水里有细菌对于伤口不利。

护理：顺产伤口所在的位置决定了恢复起来需要更多的时间，所以新妈妈千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣内裤，那种紧绷绷的塑性内裤密不透风，对于伤口恢复就更不利了。

另外，建议新妈妈月子里尽量躺着喂奶，不要过早练习坐姿喂奶，那样子容易造成顺产伤口撕裂，会加大新妈妈的痛苦，恢复起来就更慢了。

3、注意保暖，避免受寒

大家都知道坐月子期间一定要注意保暖，千万不要受寒。

在这里提醒大家的是，半夜喂奶时的注意事项。通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿，那么孩子吃上奶后，要用被子将手臂肩膀等盖好不要受风寒。另外一只手臂不太可能盖在被子里一定要搭上毛衣或是小单子等避免受凉。

当时夜里醒来时身上总是出了很多汗，如果哪里没盖好就感觉特别明显。所以大家一定要注意这个保暖的小细节。月子里洗手都要用温水不要用凉水，否则自己受寒，孩子也会跟着闹肚子的。

女性生产是一件耗费精力以及体力的事情，所以产后一定要注意休息，如何休息呢?自然是少运动多睡觉，照顾宝宝的事情暂时交给家人或者月嫂来帮忙，新妈妈们只需要喂奶即可，至于洗尿布、抱宝宝睡觉等等事情，暂时在月子里面少做。月子期间不能久站久坐，更不能长时间蹲着，应该多在床上休息才能尽快恢复元气。

其次就是主要保暖，秋冬季节气温比较低，室内温度比室外温度还要低，那么如果不做好保暖工作，寒气容易进入到新妈妈体内，形成各种疾病，平时下地活动的时候要穿棉拖鞋，室内也不能只穿一件单衣服，因为精气以及元气大伤，所以新妈妈们更容易感觉到冷，比正常人还怕冷，那么秋冬时分在室内穿毛衣都不为过。

5产后9个月注意事项

产后9个月，由于照顾宝宝时妈妈的手长期处于弯曲状态，很容易导致关节疼痛，妈妈不时甩动手臂和肩部活动关节避免出现血液循环障碍。不良情绪、药物和化学成分等都会影响母乳质量，妈妈应避开这些不良因素的影响。

妈妈必读

妈妈在照顾宝宝的空隙要好好放松颈部、肩部和手部的关节，避免关节长时间弯曲导致血液循环障碍，造成关节疼痛。还要做好防寒工作，避免风寒入侵体内，导致患病或身体某些部位出现疼痛。

1、警惕“妈妈手”：“妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。是因为手腕长时间处在屈曲状态，导致血液循环障碍而造成的。哺乳妈妈喂奶时长时间用手支撑宝宝头部，很容易患“妈妈手”。妈妈可在休息时把手臂抬高至头顶，可以让静脉及淋巴液回流。或将手腕举过头顶后，做轻轻甩手的动作，可以有效缓解疼痛与肿胀。

2、产后关节痛：产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少人都会出现关节痛的症状。妈妈可通过按摩法进行调理，用两中指同时点揉两侧风池穴，用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。或用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度，能有效缓解疼痛。

3、脚后跟疼：产后妈妈气血虚弱，鞋子不合脚、过于劳累、风寒入侵、经血失调等因素都可能会导致脚跟酸痛。如果妈妈出现脚后跟疼的情况，要多加休息，对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。适当补补血，可以熬老母鸡汤、红糖水，或者去市面上购买一些滋阴补血的补品。必要的时候需要到医院就诊，进行药物治疗。

母乳喂养

泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。不良情绪、药物成分、烟酒成分、有害物质、营养不良、来月经等都会使人体内分泌环境出现变化，乳汁质量也会受到影响。为了让宝宝能摄入最优质的营养，哺乳期妈妈应避免以下因素影响母乳质量：

1、不良情绪。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，有可能会导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入劣质奶汁。研究发现，进食了这些劣质乳汁后，宝宝会出现烦躁、爱哭闹等情况。因此，妈妈应避免在生气后给宝宝喂奶。给宝宝喂奶前要调整好情绪，平静心情后才开始哺乳。

2、药物成分。妈妈若因生病或避孕服用了药物，药物成分都有可能进入到乳汁中。研究发现，有80%以上的药物成分可透入到乳汁中。妈妈服药后，除了增加母乳中药物含量外，有些药物还可使母乳成分发生变化，比如避孕药、激素类药物可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。因此，若妈妈需要服用药物，最好先给宝宝暂停母乳。

3、营养不良。有些妈妈为了产后能快速恢复身材，采用节食的方法瘦身，这样很容易造成营养不良。当乳母极度营养不良时，乳汁中会出现有毒物质。如妈妈维生素B1严重缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，宝宝吸入含有这些物质的乳汁后有可能中毒甚至死亡。

4、烟酒及有害物质。乳母抽烟、饮酒对哺乳也不利，因为尼古丁和酒精也可进入到乳汁中，对宝宝的身体产生不良影响。另外，若乳母长期接触有害物质，如工作环境中的铅、汞等也会使母乳受到污染。因此，哺乳期妈妈应避免吸烟喝酒，告诫家人不要在自己面前吸烟，若工作需要接触化学成分，则要仔细考虑换岗位或寻找其它工作环境较佳的工作。

营养提示

由于怀孕分娩时骨盆被撑大，产后大量补充营养导致身体脂肪堆积，加上产后妈妈上班时长时间坐在电脑前，臀部赘肉累积开始下垂，臀部皮肤变得松弛。为了尽快甩去臀部赘肉，恢复曼妙身材，妈妈除了积极锻炼外，还可以通过改变饮食习惯避免摄入脂肪过多堆积在下半身导致臀部走形。可以采用以下饮食代替法：

1、用植物油代替动物油脂。以玉米油、橄榄油与葵花油等取代动物性脂肪，这些植物油均含有大量不饱和脂肪酸，不仅能够对减肥瘦臀有帮助，还有利于身体健康。

2、用鱼肉代替红肉。鱼类的热量比猪肉牛肉等红肉低很多，鱼肉富含蛋白质、矿物质、维生素和DHA，可以提高新陈代谢能力，促进体内脂肪的消耗。

3、多喝水。水是最好的饮料，水可以清除代谢废物，排出毒素。一天至少要喝八杯水，同时避免摄入果汁汽水等饮料。

4、多吃蔬菜。南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，有效治疗便秘，并解决下半身肥胖问题。

冬瓜虾仁汤 食材：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝、葱段、葱花少许，盐适量。做法：冬瓜切成小块，虾仁用盐和料酒拌上;锅内放少许油，下姜丝和葱段，煸出香味，倒入冬瓜稍炒;加入水，煮至冬瓜快熟，放进虾仁，稍煮，加盐，勾薄芡，捞出葱段，撒入葱花即可。

营养小贴士：虾仁蛋白质含量高而脂肪含量低，且含有丰富的钙质。冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。