初期孕妇注意事项 怀孕初期要注意哪些

怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。初期孕妇注意事项？怀孕初期能同房吗？一起来看下。

1初期孕妇注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

2怀孕初期能同房吗

从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。

不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。

3怀孕早期需要做检查吗

一般情况下，当准妈妈得知自己怀孕后，还是有必要在孕早期进行一些常规检查的。这些常规检查主要包括：

妇科检查。在怀孕早期进行妇科检查。首先可以通过白带的情况了解准妈是否有妇科炎症的情况，其次要看宫颈有没有异常，有没有息肉。第三，则是看子宫的大小跟孕周是否相符。此外，在孕早期了解子宫的健康状况十分必要。子宫的纵隔只有在早孕的时候能从B超下看到。孕晚期由于孩子增大的影响有时候看不出来了。所以早孕检查是一定要做的。

血色素、血型检查。除了对孕妇进行这些常规检查外，还会对配偶的血型进行检查，这样做可以了解一下孕期和分娩以后小孩发生因为血型不合引起溶血的可能性，需不需要做这方面的检查。

尿检。准妈妈在孕早期进行尿检，可以排除肾功能的委托，同时也能检测准妈妈是否存在因为高血压或者肾病引起的尿的异常。

血糖检查。不少糖尿病患者并不知道自己的病情，往往是在孕期检查时才发现血糖偏高。因此，有必要在孕早期进行血糖检查，以及早找到解决方案和治疗方法。

B超。并不是所有孕早期的准妈妈都需要做B超，通常当准妈出现出血状况时，才需要通过B超排除异位妊娠的可能，或看孕囊的大小和孕周是不是相符。

正常情况下，准妈妈的第一次B超可以等到怀孕11到12周左右再做。因为11到12周左右做B超的目的是筛查透明带的厚度，医学上叫NT，了解小孩有没有血管畸形等其他的因素。

4哪些因素可引起怀孕早期流产

在怀孕早期，引起流产的原因很多。其中胚胎自身的因素，大约5成～6成是胚胎的染色体异常造成的。

此外，还有准妈妈自身的因素，内分泌失调会使黄体功能不足，从而导致孕早期流产。而说甲状腺功能低下、妊娠期糖尿病等内分泌疾病也可导致流产的发生。其他的全身性疾病感染，产后的高血压、心衰、肾脏的疾病。或者说生殖道本身畸形，比如说他子宫有纵隔、畸形，也容易流产。

另外，还有一些外因可导致怀孕早期的流程。例如准妈发生摔倒、碰撞的情况或在同房时造成刺激等。一些不良的生活习惯，吸烟、酗酒、吸毒，这些都有可能会引起流产。还有环境因素。比如说有毒有害的气体，装修的甲醛含量超标，也有可能会引起流产，甚至噪声，还有辐射比较多，治疗的放射线接触的比较多，也有可能会引起。

5孕期增加营养的注意事项

1、孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。

2、妊娠6个月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。社会上有一种传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正。

3、孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。

4、孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物(从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充)及钙、铁和维生素b2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。