子宫下垂如何调理 产后出现子宫下垂怎办

女性子宫下垂是比较常见的一种妇科疾病，这种妇科疾病如果得不到及时的治疗，会严重影响到女性的子宫的健康，而且对于很多没有怀孕的女性，会严重影响到受孕的概率，所以很多子宫下垂的女性，想了解一下女性子宫下垂吃什么食物?下面就作了介绍，你可以充分了解一下。

1女性子宫下垂吃什么食物

1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1;1。

4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。

女性子宫下垂一定要引起重视，以上就介绍了女性子宫下垂吃什么食物?所以在了解以后可以通过以上的介绍，通过吃食物，尽快改善子宫的下垂，让自己的子宫下垂，通过饮食尽快的改善，这样才能保障自己子宫的健康，身体的健康。

2子宫下垂饮食保健

宜

1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。

4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。

忌

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。

3子宫下垂如何调理 产后出现子宫下垂怎办

对于产后子宫下垂，下面介绍几种治疗方法：

1、普通康复疗法增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。

2、子宫下垂治疗在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。

3、手术治疗适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。

子宫下垂怎么办

女性朋友你是否经常经常腰酸背痛，排便不畅，无法开怀大笑，不敢跑，不能跳，打喷嚏和咳嗽也要担惊受怕，身上有糟糕的气味……如果你遇到以上所说到的问题，那么，很有你的下垂有关系。具体情况我们来了解一下。

发病率为1%-4%

子宫脱垂多发于经产的老年女性。在医学上，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。据中国各地普查统计，子宫脱垂的发病率为1%-4%。

造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因。

自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂。

此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。

去医院还是默默忍受

据不完全统计，只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医，大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有两点：

第一：对疾病认识不足。在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。

的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。

如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。

第二，多数女性受到传统观念影响，对妇科方面的问题讳疾忌医，能忍则忍，尤其以老年女性患者为甚。

面对子宫脱垂该怎么办

子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。

目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。

若要根治，医生会建议您选择手术的方式。

主要沿用以前的单纯子宫切除和修补，国际上普遍采用加固盆底及其修复和重建的方法，手术用时短、创伤小，疗效显着并持久。

4子宫下垂饮食调理方法

由于此症属于气虚下陷，饮食宜忌应以增强体质、补气为主、必须采取综合治疗。

产后由于出血、出汗、恶露排出等原因。损失大量的蛋白质、维生素、无机盐和水分，形成气血双亏，气阴两虚。因此，及时补充上述物质，促使产妇的体质和生殖器官功能的恢复，是治疗子宫脱垂的根本措施。

宜：多食属蛋白食物，如瘦肉、猪肝、母鸡、豆制品、鸡蛋、鲤鱼、海参，为了便于吸收，最好做成羹汤，如母鸡汤、鲤鱼汤、猪肝蛋花汤、瘦肉汤、海参汤等。

宜多食富含维生素、无机盐、纤维素食物，如白菜、柑桔、番茄、豆芽、卷心菜、荔枝、桂圆、大枣、莲子、梗米等。

以下食物对于宫脱垂有显著疗效，应常食：鲜荔枝、黑芝麻、猪腰、猪大肠、山药。至于药膳，可用粳米配金樱子煮粥食之，效果甚好。

忌：禁食滑腻、生冷、破气之物，如萝卜、茄子、香瓜、兔肉、柿子、蟹、蚌、田螺、海鱼、海带之类。

5子宫下垂调理食谱

1、黄芪粥

食材：黄芪30g，大米适量

制法：把大米淘净，把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。如果家里没有砂锅的话，也可以直接用电饭煲来做，选择煮粥模式就可以了。建议大家可以在晚上的时候来做，第二天早上就能吃了。

功效：黄芪具有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿的作用，黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

黄芪是味道其实在中药材里面并不算难吃的，所以如果你很担心味道的话，其实是没有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小块冰糖，这样就可以了哦。

2、升麻鸡蛋

食材：鸡蛋一个，升麻3g。

制法：将升麻研磨，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。

功效：升麻可以发表、升阳、透疹解毒，对于气虚型下陷有很好的作用。这个方子在操作的时候是比较方便的，大家可以每天都吃一个升麻鸡蛋，但是也要注意，只有长期的坚持吃，效果才会比较好哦。

3、金樱黄芪瘦肉汤

食材：金樱子30g，何首乌30g，枸杞子15g，升麻12g，猪瘦弱适量

制法：把瘦弱切成片，把水烧开放入上述药材煮15分钟后，加入瘦弱再煮两分钟，吃肉饮汤。

功效：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效;何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;枸杞子有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的作用;升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材：鸡蛋3个，何首乌30g，山茱萸9g。

制法：先用水煎两种药后取汁，打入鸡蛋煮熟服食。

功效：何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;山茱萸可以补益肝肾,收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

5、芡实核桃红枣粥

食材：芡实、核桃各20g，红枣肉15g，大米适量 制法：把芡实、核桃、红枣、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效：芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用;核桃有健胃、补血、润肺的作用;红枣有补中益气,健脾胃的作用。芡实核桃红枣粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。

6、雄鸡炖首乌

食材：雄鸡一只，何首乌30g(纱布包) 制法：把雄鸡去毛，去内脏，把何首乌放入鸡腹内，隔水小火炖熟，调味后吃肉饮汤 。

功效：何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效，雄鸡炖首乌适用于肾虚型子宫下垂的女性。