怀孕初期不能吃什么 孕妈必知饮食禁忌

怀孕是一件非常辛苦的事情，同时也是非常幸福的，怀孕期间每个孕妇都是非常紧张的!尤其是饮食和生活习惯和孕妇的健康是息息相关的哦，怀孕初期不能吃什么呢，怀孕前三个月是非常危险的，一切事情都需要小心谨慎的!孕早期注意事项有哪些呢，一起和小编来了解一下怀孕早期吃什么好吧!

1怀孕一个月要注意什么

1、一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。

2、调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。不要再用任何化妆品，不要烫发。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，要少接触。怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。

4、蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育。

5、叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。

2怀孕前三个月为啥不能告诉别人

胎神,就是传说中掌管人间生育大事的神灵,怀孕期间附着在胎儿的魂上。从开始怀孕到婴儿出生后的一百天之内,胎神会一直陪伴着宝宝,保佑宝宝在孕妇肚子里健康孕育,平安生产。

而在怀孕的前三个月里,胎儿在孕妇腹内还不是特别稳定,与孕妈咪的关系还没有那么紧密,胎神也在考察着孕妈妈和孕妇周围的环境,看是否适合宝宝。这三个月,就好比现在就业、升职的试用期吧。

在这一阶段,胎神还没有做出最后决定,如果怀孕的消息被太早公布出来,胎神可能会不高兴自己权威受到挑战,从而不愿意把宝宝留下来。这个习俗由老一代人一辈辈传说下来,在一些地方流行着。

3怀孕初期症状肚子疼

怀孕初期症状肚子疼：

怀孕初期症状肚子疼有两种情况。一种是妊娠并发症，常见的并发症有先兆流产和宫外孕的病理性怀孕初期症状肚子疼。另一种是怀孕妈妈在怀孕初期，很多都会感觉有些胃痛，有的时候还会伴有呕吐等早孕反应，这主要是由于孕早期胃酸分泌增多造成的生理性怀孕初期症状肚子疼。当然这两种情况是从总体分类上来说的，怀孕初期症状肚子疼的原因还远远不只这些，比如怀孕初期肚子痛绝大部分都可以归因于子宫因怀孕而变大，子宫韧带受拉扯所致;怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫，也会造成下腹隐隐作痛，甚至是抽痛。怀孕初期肚子痛如果还伴随不正常的阴道出血，而且伴有腹痛、下腹部不舒服的情状，很可能是流产的征兆。这些都可以造成怀孕初期肚子痛。

怀孕期间要注意的问题?怀孕前3个月属不稳定期，尤其是怀孕6周左右，胎盘功能要到3个月左右才会健全。前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期。孕妇也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展，以下4点是怀孕初期要注意的问题：

注意劳累。怀孕前3个月的孕妇活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况。

4怀孕初期不能吃什么

山楂

怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

柚子

柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者好不吃。

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

茶

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使新生儿体重减轻。

茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

5怀孕初期死胎的症状有哪些呢

1、染色体异常：无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，即使形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。

预防的办法：如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。

2、吸烟或酗酒：很多国家在吸烟和酗酒对于胎儿生长发育方面的影响已经有了很明确的结论。女性吸烟和酗酒不仅会影响女性的生殖能力，还会造成胎儿畸形。男性吸烟和酗酒会对精子的质量产生影响。

预防的方法：在准备怀孕期间，无论是丈夫还是妻子都应该有计划地戒烟，或者尽量做到减少吸烟和饮酒的量。

3、准妈妈感染了病毒：例如风疹、巨细胞病毒等。感染了这些病毒后，准妈妈并没有特别明显的症状，对准妈妈的身体也没有什么特别的影响，但对于胎儿有可能就是致命的。

预防的办法：重视孕前体检，应该在孕前注射风疹疫苗。准备怀孕3个月内尽量不要到人群密集的公共场合。并且适当地进行运动，保证饮食均衡，增加抵抗力。

4、服用了影响胚胎发育的药物：很多准妈妈在不知自己怀孕的情况下，误服了感冒药。另外，还有一些慢性病患者，在长期服用药物的同时，没有做好怀孕的准备意外受孕。

预防的方法：准备怀孕应该是有计划有准备的。并且应该切忌擅自用药。如果需要用药又担心药物会对胚胎有不良的影响，不妨先确认一下是否怀孕，然后再请医生针对自己的病情开药，要严格按照医嘱服用药物。