孕妇能吃茯苓粉吗 你了解茯苓粉吗

孕妇在饮食方面要注意，像桂圆、咖啡、香料、茶、山楂、油条等食物不宜过多的食物或不宜食物，这些食物对胎儿健康不利。所以孕妇在饮食方面一定要慎重，以免会对胎儿造成影响，那孕妇能吃茯苓粉吗?

1茯苓粉

茯苓粉是什么呢？谈到“茯苓粉”这个词，或许很多人认为其实很陌生，殊不知茯苓粉已经被使用了上千年，一直被当值是养生美容的佳品，不仅仅是可以当成药物食用，在美容方面更是有很多一想到不到的疗效。

茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。在中国传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。《神农本草经》中，把茯苓列为上品，有“久服安魂养神，不饥延年”的作用。

随着人们养生保健意识的提高，不少人纷纷把一些中药融入到菜肴中去，成为了一道又一道既美味又有药用价值的药膳佳肴。一直以来中草药茯苓被人们广泛运用医学治疗中，并且已经有两千多年的历史记载，由于其独特的药用功效所以被人们称为“仙药之上品”。

2孕妇能吃茯苓粉吗

茯苓粉是中药茯苓的粉末，性平，味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等营养元素，有利水渗湿、健脾宁心、祛斑增白、润泽皮肤、增强人体免疫功能等功效。


可以看出茯苓粉不仅营养价值较高，药用价值也颇高，那孕妇能吃茯苓粉吗?答案是能的。首先茯苓粉性平，符合怀孕期间孕妇饮食需求;其次茯苓粉中含有的钾、镁、卵磷脂等营养元素，符合孕妇的营养需求。


孕妇吃些茯苓粉除了补充营养、润肤、增强免疫功能外，还有另外2个较为显著的好处。


1)茯苓健脾利湿的保健作用，对于怀孕期间的孕妇来说有保胎的功效，诸如一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓。因此孕妇吃些茯苓粉 有安胎的作用。


2)孕期孕妇可用茯苓缓解妊娠孕吐。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

3茯苓饼的做法

茯苓饼是一种传统的滋补名点，其含有人体所需的蛋白质和多种维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠等功效。此外，适当的食用，可增强体力，也可养颜护肤。那么，茯苓饼怎么做？

传统茯苓饼的做法比较简单，准备材料：糯米粉200克、茯苓200克、白砂糖100克，然后将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。

现在市面上卖的茯苓饼有些不一样，步骤如下：

准备材料：面粉、淀粉、绵白糖、核桃、蜂蜜、桂花、特制茯苓饼烘模一副

做法：

1、制饼皮：将面粉与淀粉调成糊，稠度比豆浆稍浓一点。同时将烘模放在炉上烧热，里面抹点油，用匙勺入面糊少许，马上将模具合拢数秒钟，将面糊压成薄圆片，然后开启模具，取出已烘熟的饼皮。

2、制馅：将蜂蜜与砂糖放在锅里熬溶，并使其蒸发一些水分，增加粘度，然后将切细的核桃仁及桂花放入糖中拌匀即成。

3、成型：取馅40克放在已摊平的饼皮上，在馅料上再覆盖一张皮子即成。

茯苓饼的做法较为复杂，所以自己做有时会较麻烦一点，不过，随着人们生活水平的提高，茯苓饼在市场上均有成品销售，大家可以去购买成品食用哦。

4土茯苓能治小儿湿疹吗

当小儿发生湿疹时，家长可去中药店买土茯苓适量，研为细末，外敷患处，每日3~4次。一般用药1天后渗液减少，3天后见痂皮，1周后可愈。用药期间，注意不能让小儿食辛辣、鱼、虾、牛肉、羊肉等食物。

小儿湿疹多发生于两岁内的婴幼儿。皮损主要发生在两颊、额部、头皮，个别可发展至躯干、四肢。因有阵发剧烈瘙痒，常引起婴儿哭闹和睡眠不安，遇不良刺激或气候突变，穿紧身的毛、丝绸衣服，用肥皂清洗过勤等可使病情恶化。

要注意，患湿疹的孩子千万不可以用有刺激性的香皂或浴液洗澡，清水洗就可以了。夏天要注意保持皮肤干燥，不要使用太多的痱子粉，孩子衣服要宽松、柔软。湿疹用药：止痒消炎水和曲咪新软膏。

另外，最好给宝宝查一下过敏源，从饮食方面尽量避开，如果是母乳，妈妈也要少吃一些使宝宝过敏的食物，以减轻宝宝的湿疹，荸荠薏仁水可以给宝宝喝，但由于宝宝的个体差异不同效果也不相同，妈妈一定要精心护理，减轻宝宝的痛苦。

5茯苓的功效作用有哪些

1.茯苓有利尿的作用：因为茯苓入药服用可以归肾经，从而影响肾成尿的过程使尿液增多。

2.茯苓有补肺脾、治气虚的作用：茯苓有健脾补肾的作用，对于脾虚运化失常的症状有良好的治疗效果。

3.茯苓有祛痰止咳、利水渗湿的作用：服用茯苓能够有利于脾脏的水湿运化。可以用中药半夏、陈皮一起服用，也可以用桂枝搭配着白术一起。

4.茯苓有治疗心悸、失眠多梦的作用：若是有心悸、失眠多梦的症状可以搭配人参、远志、酸枣仁一同使用。

5.茯苓有抗癌的作用：中药茯苓常常用于治疗食道癌、胃癌、肝癌等病症。

6.茯苓有增强免疫的作用：茯苓种的白茯苓多糖在人体体内可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。

7.茯苓有镇静的作用：茯苓对我们的中枢系统有镇静的良好作用效果。

二、茯苓怎么吃？

1.茯苓可以和马齿苋一起食用：这两者一起食用可以治疗急性肠炎引起的腹痛腹泻、食欲不振的症状。可以采用新鲜的土茯苓和马齿苋加水熬煮，熬煮半小时后去除里面的药渣，再加入适量的粳米熬成粥，最有加入盐调味即可。此法除了治疗腹泻等症状还能够养胃。

2.茯苓可以和白术炖鲫鱼汤：做法和平常炖鲫鱼汤一般无二，在炖汤里也可以加入少许的陈皮，此法有治疗四肢乏力、面色萎黄等症状。

3.茯苓可以冲水喝：将茯苓研磨成粉末用冷开水冲服，最好是在每天早上空腹的时候饮用，长期坚持可以强身健体、延缓衰老哦！