怀孕生产准备什么呢

在孩子生产之前，准妈妈们都需要准备很多物品，以便孩子生出来之后，会有相应的对应措施，但是很多准妈妈都是第一次做妈妈，没有过多的经验，下面我们就介绍一下孕妇临产前准备有哪些，希望能给那些准妈妈们带来很大的帮助。

1孕妇产前的三期调养知识

一、早期养胎气(前三个月)

据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。

在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁;苹果汁60cc;柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g.温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。

二、中期助胎气(四到六个月)

受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。

饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。

此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。食疗方面：可用黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。或者西洋参3g炖瘦肉100g，贫血者炖牛肉。其他可多吃苋菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食物。

三、后期利生产(后三个月)

怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。

饮食要热饮，不食燥热之品。要补气健脾，滋补肝肾以利生产。

食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝;白木耳炖淮山和龙眼干;海参烩香菇瘦肉;党参、北芪、红枣茶。

除此孕妇要注意：在怀孕时苦瓜不可多吃，因含有奎宁，会造成子宫收缩。临产时，不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多(这是香港大学曾经做过的研究)。其他要慎用泻下、活血、破气药。

2临产前吃什么有助分娩

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

4、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

3怀孕生产准备什么呢

待产包清单——妈妈用品

1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

3、哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

4、束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

5、防溢乳垫：1盒把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

6、产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

7、毛巾：2条一条擦手、一条擦脚。

待产包清单——宝宝用品

1、婴儿包巾：1条这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。

2、婴儿衣服：1套也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度。

3、围兜或手口巾：2个喝奶时脏了可以用。

4、脚套：1付手套因为会影响孩子大脑发育，所以现在医生不主张使用，最好准备婴儿用的指甲剪或者剪指甲的剪刀，脚套是为了保暖，这些都不是必须用品。

5、奶瓶：2个在妈妈没有奶的时候可以用。注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。一个喂水一个喂奶。

4有催产效果的食谱

1、燕麦小米粥

原料:燕麦全草90克,小米、红糖适量。

制作:将小米煮粥,然后加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即成。

用法:顿服或分次服。

疗效:调经,催产,适用于胎产不下。

2、海马小米粥

原料:海马粉3克,小米、红糖适量。

制作:小米煮粥,粥成加红糖,用粥送服海马粉。

用法:每日1-2次,将海马粉用小米粥送下。

疗效:海马是兹补身体的佳品，孕妇使用此方的话可以调经,催产。适用于胎产不下,妇女血崩。

3、空心菜粥

原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

制作:取锅放人清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

疗效:空心菜和糙米中都含有大量的营养物质，孕妇在临产前食用此方对身体是有极大的好处的，因为糙米和空心菜具有清热,凉血,利尿等功效。孕妇临盆食之,能滑胎易产。

4、冬觅莱粥

原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。

制作:取锅放入清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。

疗效:冬苋菜和糙米的效果跟空心菜是一样的，它们都具有清热,滑窍,顺胎产。孕妇临产能使胎滑易产,但孕期不宜食用,以防流产。

5要生了有哪些征兆

1、宫底下降

快要临盆的时候，会有一种子宫下降的感觉，准妈妈会觉得呼吸非常的舒畅，胃里也没有什么压迫的感觉了，食欲还会变大。

2、腹坠腰酸

因为胎儿下降和了，所以妈妈会感觉到盆骨受到了压力，会觉得腰部很酸痛，这种感觉会越来越明显。

3、大、小便次数增多

胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。

4、分泌物增多

子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

5、胎动减少

胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

6、体重增加停止

有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。

7、子宫发生频繁的、不规则阵痛

即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。