助你快速怀孕的3个关键点

有些备孕1年的女性，肚子却一直毫无动静;而某些小姐妹，不声不响地却一发即中了。不能怀孕的准妈咪千万别忙着抱怨，你应该先反省一下，你掌握了自己的排卵期吗?你知道一天中的最佳受孕时机吗?

1女性月经刚完同房会怀孕吗

月经刚完会怀孕吗

一般是月经过后的头几天，还没到排卵期，怀孕的机会不是太大，但也有意外情况发生的。如果不希望怀孕的男女，还是建议采取避孕措施。月经刚完是不能排除怀孕的可能性，因为：

1、有些女性月经周期短或者月经不调，排卵就会提前，甚至发生在月经即将结束时候已经排卵。由于女性的卵子在24小时至48小时内都有受精的能力，若碰巧男性的精子进入子宫，再进入输卵管，便有怀孕的可能。

2、由于男性的精子可在女性体内生存三至四天之久，若男性的精子进入输卵管，便有怀孕的可能。在月经期女性宫颈口是松弛状态的，并且随着经血的排出也建立了宫腔和外界的通道，这时性生活很有可能使细菌进入宫腔。

月经刚完可以同房吗

很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的，那么月经刚完可以同房吗?确切的说，月经刚完最好还是不要同房。

月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免同房。

正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期刚完的时候同房，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵。

所以月经刚完同房的话会对妇女健康造成一定的危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

月经完后几天可以同房

既然女性月经刚完同房会给身体带来不好的影响，那么，到底月经完后几天可以同房呢?一般来说，女性在经期结束后一周左右可以有正常性生活。

月经过后一周内女性子宫还未完全恢复，同房的话可能引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，出现阴道流血的现象。阴道内出血的环境使其难以抵抗外来菌的入侵，会加大女性患上子宫内膜炎症等妇科疾病的几率。一般来说月经前三天如果同房的话一般会影响体内激素的水平产生波动，可能会使月经提前或推迟，使月经的量变多，月经期间痛经症状加重。

不仅经期内的性生活值得人们重视，在月经刚完的一周之内，为了女性朋友的身体健康，性生活也要尽量加以控制。所以从安全角度出发，最好还是选择在经期一周之后再同房，不打算怀孕的可以避开危险期性生活。

2助你快速怀孕的3个关键点

一、一天中最佳受孕时机：下午五点

很多备孕的小夫妻们，同房时间一般是在夜晚，时间充裕，而且夜晚更有情调，夫妻双方都能够尽情地享受性生活;也有一部分的小夫妻，是选择在早晨时段的爱爱进行备孕。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，这个时候性欲往往比较强烈，而且男性的精子在早上的数量是最多的。

那么，早晚是不是就是最佳受孕的时机呢?

每个人的精力都是有限的，因此，人体的各项机能在24小时中也是不一样的。一般来说，早上到中午是人体状态的上升阶段，中午到下午是人体机能相对低落的时段，而17点-22点之间人体机能又会再次上升，但到23点左右会迅速下降。

意大利的一项实验表明，75%的样本人群下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而女性产生的荷尔蒙则使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵。

结合这两项研究可知，如果夫妻双方时间允许，计划周全，在下午5点左右来“要孩子”成功受孕的几率是最大的。

二、最佳的受孕体位：男上女下

性爱姿势与受孕，也是存在密切关系的。而所谓的最好的“孕体位”其宗旨就是保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈。要达到这种效果，一般存在三种的姿势，如传统的男上位、侧位和后入式。尤其是男上位，被认为是最好的“受孕姿势”。

小许夫妻结婚2年多了，在备孕期的同房中，小许多选择使用女上位的姿势，对此丈夫也是特别包容。在备孕1年多之后，两人一直没法怀孕。直到去咨询了医生的意见，才明白症结所在。

女上位：女上位的姿势，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出，而流出体外，受孕几率也会降低。

男上位：而传统的男上位则是最佳受孕姿势，与此同时，女性可以用枕头垫高臀部，使精子以最快、最强的爆发力，抵达子宫颈。

侧入式和后入式：对于受孕几率来说，这两种体位略逊于男上女下，但比女上位更易受孕，而且则能保证较长的性爱时间，提升夫妻双方的性满意度。

当然选择了合适体位后，也要兼顾双方是否能达到高潮。已有数据表明，高潮能明显提高女性的受孕率。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。

三、排卵前同房，增加怀孕几率

女性想要成功受孕，掌握排卵期也是一大关键。

医生建议，女性排卵前一周，每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后，在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5-2.5小时，宫颈48小时;子宫24小时，输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。

因此，受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。所以，专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合，这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

当然，对于怀孕与否，心态的平和也非常重要。如长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女双方都不可将同房与怀孕过度集合，不要过分关注排卵期的问题，过分关注反而会增加焦虑紧张的情绪，降低受孕的机会。

3怀孕一般多久能测出来

对于初次怀孕的女性，由于缺乏怀孕的经验，一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前，怀孕几天能测出来?

怀孕几天能测出来?这问题确实需要准确地解决，如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了，那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病，及时治疗自己的妇科炎症是必须的。

有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有来(当然你要考虑是否月经不调?)，超过7-10天没有来就要考虑怀孕。但是过早的检查是会有误差，检查不出结果的。一般在月经推迟7天后用早怀孕试纸是可以检查出怀孕，也可以在性生活10天后做个血HCG检查，也是可以测出有没有怀孕的。

怀孕几天能测出来?我们提供了如下的检测方法，以供女性朋友们参考。

试纸测试：一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等， 所以不可轻信早孕事件的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。

由此可见，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。

4容易怀孕的同房姿势

要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。同房后，女性最好继续仰卧半小时。

有些女性的属于子宫后位，这些女性最好采取后入式的体位同房，让男性从后面进入。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时，可提高受孕成功率。

女性若希望怀孕，就不要使用乳剂或润滑油，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。

女方性高潮时，子宫的收缩能吸引精子游入子宫，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。

5准备怀孕注意事项

1、告别烟酒及药物

大量研究显示，吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量。备孕期间，夫妻双方应积极戒烟戒酒，遵照医嘱服药，同时也应避免长期处于二手烟环境下。

2、拒绝咖啡因

摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无咖啡因的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替，这些饮料对身体十分有益。

3、控制体重

体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。

4、选择健康食品

从备孕开始，女性应选择富含营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。

5、制定并坚持一套长期健身计划

根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。

如果平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10-20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行，也有助于身体锻炼。