精子成活率30怎么回事

随着生活水平不断的提高，越来越多的人在生活中总是有一些不良的生活习惯，比如经常熬夜晚睡加之平时总是抽烟喝酒，长期发展对身体的健康也是特别不利的，其中很大程度上会导致男性精子质量下降，从而特别容易导致不孕，这样对整个家庭来说也会有很大的压力，如果不及时调整也影响着身体的健康，下面一起了解下正常形态精子百分率低怎么办。

1精子成活率30怎么回事

正常形态精子百分率低怎么办

精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。因精子活力低下 而导致的男性不育约占30%。

引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：

精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫 抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等，因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查，比如精浆生化，精液细胞学分 析，生殖器的健康体检等等，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，提高生育能力等等。

1、戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

2、注意饮食：很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。

3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

4、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

5、工作环境：工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。

6、婚前检查：做好婚前检查工作，通过体检，早发现早治疗，在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，协调有度，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

上面就是对正常形态精子百分率低怎么办的介绍，通过了解之后在遇到这样的症状一定要到医院进行检查治疗的同时，也要调整好生活习惯，平时一定要避免抽烟喝酒，并且饮食上也注意营养的均衡，尽量要多吃些纯天然的食物，并且一定要避免手淫，并且 每天要保证充足的睡眠，定期到医院做好复查。

2多少精子才可能怀孕

精子在生育问题上起着至关重要的作用，精子的数量、质量、活力等因素，都影响着夫妻之间成功受孕的几率。很多男性对于精子的概念比较模糊，不知道男性精子数量多少才算达标。我们看看有经验的网友是怎么看待这个问题的。

网友一:男人精子要达到多少才能怀孕?

你好 这个情况有怀孕的可能性，建议月经推迟一周早孕试纸检查.

网友二：每次受孕精子要达到多少才可以怀孕?

正常精液一般超过2ml,密度>2000万/ml,精子活力a级大于25%,a+b级活力>50%,正常形态精子>30%,精液液化时间为30分钟以内.

下面让上海专家给我们解说一下。

多少精子才可能怀孕?

常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个，有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约2亿左右，但精子的含量变异甚大，因人而异，即使同一个人在不同的时间内，亦可有出入。因此，计算每次排出精子的总数，其诊断价值比单独检查精子数意义更大。

其实在生活中，由于男性疾病而导致不能生育的男性也不在少数，很多人会因为男性基本而导致精子活性降低，从而影响女性怀孕。多少精子才能怀孕呢?一般正常情况下，有正常生育能力的男性，每毫升的精液中会含有0.6～1.5亿个精子，有的时候还会有2亿个以上。

正常情况下一次射出的精子总数量会在2亿以上，但是这只是一般的情况，最后还是要根据每个人的情况而变化的，其实要达到受孕要求很简单，只需要每毫升精液中有2000万个精子就可以了。但要注意了还有一个条件，那就是精子的活力必须在70%以上。

专家提醒男性朋友，应该进行精子检查，以便了解自己的精子数量与质量，同时在饮食上也可以吃一些对精子有益的食物，还要多多进行身体运动。这都是提高精子数量与质量的方法，从而远离不孕不育症。

其实并不是说精子数量达标，就能远离不育症了。同时精子里的活力精子必须70%以上，并且畸形精子数量少甚至无畸形精子。只有精子质量全部达标，那么不育症才是真正的远离男性。

3精子成活率低有什么症状出现呢

精子成活率低症状?精子成活率检查费用?到医院进行精液常规检测,可以检查出精致的成活率情况,弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症.因精子活力低下而导致的男性不育约占30%.

引起精子活力低下的病因较多,但最常见的有以下几种:(1)、长期禁欲,长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5~7d为宜.(2)、生殖系感染,如前列腺炎、睾丸炎等,生殖系感染使精浆成分改变,锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力.

(3)、精索静脉曲张,因睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下.

4)缺乏锌、硒元素.育之缘可以改善男性不育中的少精症,弱精症和液化不全症.其机理是:锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富.锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程,通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,保证它正常的生精功能.

馨提醒：其实精子成活率低有不舒服的症状的了。建议一旦已经进一步被确诊是精子成活率低的问题的话，为了摆脱症状，早日有一个健健康康的宝宝，那么其实需要进一步的配合治疗。当然需要对治疗有信心的了。

4男性常吃苹果能提高精子活力

慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。

中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。

国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。

与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。

郭主任还强调，男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。

郭主任建议，一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。

5男人如何提高精子质量

男人吃这些食物补精子

1、蘑菇与香蕉

功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

2、蛋类

蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

3、罗勒

古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

4、果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

5、鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

6、洋葱、大蒜等

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

7、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

8、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

9、巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高10、红酒。

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

10、动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

12、生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、鲑鱼

含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些，桑葚可能会有一点酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合，口感不错。