多囊卵巢应该吃什么食物呢

在各类型的妇科疾病中，多囊卵巢综合症是常见的妇科疾病，它的危害一定不能小觑，如果严重的话会让女性出现多次流产、无法生育等等，所以发生了多囊卵巢综合症之后，一定要及早进行治疗，这个疾病就是因为体内激素过高所致，我们可以通过饮食方面去调节，减少多囊卵巢综合症的发生。多囊卵巢应该吃什么食物呢？下面看看详细介绍。

1多囊卵巢的四大症状

1、月经不调

患有多囊卵巢综合症的女性会出现月经稀发、月经变少，甚至出现继发性闭经的情况，也有部分患者有无排卵月经、月经由多、过频或功能性子宫出血的症状出现。

2、多毛症

体毛旺盛是多囊卵巢综合症患者的常见症状，约占多囊卵巢综合症患病人数的70%，患者上唇、两臂、下肢毛发会明显增粗变黑，女性乳周、下腹中线可有1至数根长毛。

3、肥胖

肥胖在多囊卵巢综合症患者当中常见症状，出现肥胖的女性约有30%，或者是表现为体重增加，但是没有明显发胖症状。

4、不孕

不孕也是患者常见症状，由于激素分泌紊乱，卵巢无法正常排卵，因而患上多囊卵巢综合症的女性常会出现不孕症状，约占多囊卵巢综合症患者的75%，多表现为原发性不孕。

2多囊卵巢对女性5大危害

1、多囊卵巢还会造成女性很多的特殊的生理变化：如：月经稀发或闭经;雄激素过多表现如多毛、痤疮等;不孕、反复流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征也是多囊卵巢综合征患者就诊的原因。

2、多囊卵巢综合征最显着的特征是无排卵：由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生。而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。另外，也是因为多囊卵巢综合征患者不能排卵，所以她们无法自然怀孕，多囊卵巢综合征患者是最常见的不孕症患者。

3、高雄激素血症：多囊卵巢综合征患者的卵巢分泌大量的雄激素，从而使她们出现雄激素过多的表现，包括长胡须、阴毛过多、痤疮过多等。这些情况可能会对妇女的外貌造成不良影响。

4、高胰岛素血症：高胰岛素血症患者容易出现糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。以上讲到的这些就是多囊卵巢的危害。

5、多囊卵巢的危害最为严重的就是其并发症：主要有糖耐量异常、非胰岛素依赖性糖尿病、肥胖、高血压和心脑血管疾病。

3多囊卵巢应该吃什么食物呢

专家说，多囊卵巢综合症患者的饮食对于病情的康复有很大的影响,因此患者在饮食上应该注意,这样会对它的康复有很大的帮助。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

多囊卵巢综合症是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。多囊卵巢综合征，是多内分泌轴功能紊乱所引起的疾病的终期卵巢病理改变，其最初的神经内分泌变化，是GnRH-GnH释放频率和脉冲振幅增加，LH/FSH比值增高。

所以说，多囊卵巢综合症的患者需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。每天锻炼30分钟以上，以跑步为佳。虽然这些饮食的调理很重要，但是如果单纯的调理还是不能治病的。专家提醒女性一定要及早的进行手术治疗。

以上就是专家推荐大家如何保养身体的方法，对于食疗调理多囊卵巢综合症，效果也是很好的，虽然时间比较漫长，但本身此类疾病的治疗就不能操之过急，必须持之以恒的调节，希望通过食疗养生之后，女性可以告别多囊卵巢疾病的侵害。

4多囊卵巢综合症是怎么引起的

1、肾上功能异常

有很多的患者显示出肾上腺皮质功能亢进，雄激素的分泌过量，出现没有排卵的现象，可能是因为肾上腺肿瘤、肾上腺皮质增生等疾病引起的，所以女性遇到疾病一定要及时的进行治疗。

2、长期精神紧张

因为一些女性长期精神处于紧张的状态或者长期服用一些药物可能会影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，产生过量的雄激素，也有一些女性长期接触电离辐射、以及滑石粉等一些物质，也会严重影响卵母细胞增长速度、机会，导致疾病的产生。

3、家族遗传

遗传因素也是很关键的一个原因，很多多囊卵巢综合症的患者与基因异常有关，少数有染色体异常，所以家族中出现一些疾病的女性一定要更加注意，定期做好相关的检查，避免疾病的伤害。

4、生活习惯混乱

很多女性养成了一些生活中的坏习惯，作息不规律，心里压力等原因就可能导致女性体质过度酸化，人体免疫机能下降，使得代谢循环变缓慢，造成内分泌失调，导致疾病。

5、肥胖、高胰岛素血症患者

一些患者可能患有高胰岛素血症，很多情况是因为胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起，所以过于肥胖或者高胰岛素血症的患者可能会引起疾病。

5多囊卵巢食疗方法

1、当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。

2、北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。

3、归参炖母鸡：嫩母鸡1只(约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。

功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。

4、白鸽鳖甲汤：白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。

5、乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。

功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

6、白萝卜汁：白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。

功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。