怀孕前如何调理呢

怀孕之前一般孕妇都会有想要呕吐或者是身体懒怠想要睡觉的反应，所以如果有想要孩子的女性可以注意，如果有类似的反应就可以去检查是否怀孕了，如果怀孕的话要注意好好的保养身体，怀孕初期孕妇和孩子都是最脆弱的时候，这个时候孕妇不注意的话会导致身体流产，所以平时最好要穿平底鞋，可以多吃一些高蛋白和高钙的食物，这样才能让宝宝健康成长。

1怀孕前如何调理呢

我们作为父母的都知道，想要拥有一个健康聪明的宝宝，就必须要在怀孕前做一些准备，这些准备就觉得胎儿以后是否健康，是否顺利，一个健康的宝宝对于一个家庭来说是责任多么重的一件事情，想要怀孕的话很多东西都要提前准备好，该做什么检查就要检查清楚，预防孩子以后畸形的可能，那么怀孕前要做些什么准备呢?

一、注意做身体检查

在怀孕前，女性朋友必须去医院做一次身体健康检查，了解自己的健康状况，看一看现在是不是适合怀孕，如果不适合怀孕，那么就要进行相应的调理，等调理好身体之后，再考虑怀孕。

二、注意摄取叶酸

叶酸能够有效预防胎儿畸形，在怀孕前的三个月，女性朋友就要开始摄取一定量的叶酸，一直可以维持到怀孕后三个月。

三、远离香烟、酒精

女性朋友在怀孕前要远离远离香烟、酒精，香烟和酒精会导致女性朋友容易流产、早产，还会影响胎儿的正常发育，导致新生儿重量不足、新生儿呼吸系统毛病、新生儿猝死、新生儿智能障碍等情况。

四、注意怀孕的年纪

女性朋友怀孕的年纪对优生优育非常重要，女性朋友如果想要生育健康的宝宝，就应该在最佳的生育年龄怀孕。一般情况，女性朋友在25-30岁怀孕是最好的，如果超过了30岁，就增加怀孕的危险性。

五、检查德国麻疹

德国麻疹虽然不是甚么严重的疾病，不会对正常的成年人造成太大的影响。但是，对怀孕的女性朋友来说，这是非常危险的，德国麻疹会给胎儿带来致命的影响，容易导致流产，或胎儿严重病变。

六、减少咖啡因的摄入

咖啡因会对胎儿产生不良影响，女性朋友在怀孕前就要减少咖啡因的摄入，少喝咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料，巧克力也要少吃。

七、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

在怀孕之前如果自己有喂养宠物的习惯，那么就必须要停止自己饲养宠物的习惯，这样的习惯对胎儿来说危害也是很大的，很多宠物身上会有细菌，一道有细菌的话胎儿很有可能会出现感染上一些病菌性的疾病，甚至是会引起流产的现象发生，而胎儿的发育是我们很关注的问题，这些事项一定要注意好。

2怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化

怀孕五个月时既怀孕中期，胎儿正处在急需要大量营养的时期，孕妈妈们要密切关注到自己身体的变化，并且做好预防工作。

黑斑，雀斑

怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失。

防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。

怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直，或把脚部垫高。

浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形，并且体重一周内增加500克以上时，请到医院检查。

妊娠纹

身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。

看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适，准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防。

3提高怀孕率的方法

概 述这里所说的方法的前提是指男女双方的身体都处于正常良好的状态。满足这个要求，用计算排卵期来提高怀孕率。排卵期是指女性排卵的时间，在排卵期行房事(不做保护措施)在很大程度上帮助女性怀孕，因此找准自己的排卵期很重要。

步骤/方法：1生理周期计算法：如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说，一个人的月经周期是28天，1月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为1月29日，从1月29日往前数14天，也就是1月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。

2基础体温曲线法：在每天早上醒来时不要做翻身或伸懒腰等动作，将电子体温计放进舌下测量体温，记录每天测量的体温，制图表(看图)。曲线中间体温最低的那天就是排卵日，因为排卵之后体温会上升。这适用于生理周期不太准确的朋友，比如月经期会提前或推迟的情况。

3白带拉丝判断法：女性在排卵期的时候分泌物会发生变化，白带变的透明，稀薄，呈鼻涕状。而且会有明显的白带拉丝。此方法较简单，只要注意观察，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。

注意事项：同时使用多种方法计算方法能提高计算的准确率，如果确定孕育小孩， 双方最好在这之前调理好自己的身体，比如禁烟酒或某些不良行为以免对未来孩子的身体造成某些不良影响。

4怀孕初期拉肚子怎么办

概 述怀孕初期是比较不稳定的时期，这期间孕妇要十分小心自己，尽量不要感冒、闹肚子等，否则对胎儿有不利影响。特别是腹泻，对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。如果一不注意拉肚子了，也不要太慌张，应该根据病情采取适当的措施，切记不能乱用抗生素等药物。下面我为分享一下治疗怀孕初期拉肚子的方法。

步骤/方法：1轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻

2孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用

3吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对孕妇再好不过了，又治腹泻又补充营养。

注意事项：如果腹泻比较严重，应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药，并要按时服药。

5怎样怀孕更快

怎样怀孕更快

选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。 夫妻生活频率以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

结婚夫妇到最终都希望自己能有一个健康的宝宝，有一个幸福的家庭，因此宝宝在家庭中的地位是必不可少的，因此如何快速怀孕，怎么样才能怀孕?成为了准爸爸妈妈们一个难题，下面小编就给大家来介绍一下。

怎样才能最快怀孕?孕育生命本来是一件水到渠成的事情，即便如此，你也可以通过人为的干预、遵循生育规律，达到快速怀孕的目的。选择合适的时间做爱可以增加受孕机会哦。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

怎样怀孕更快

【最佳受孕时间十因素】

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

怎样怀孕更快

【选择受孕季节】

一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。 要赶上风和日丽的好天气。

【受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走】

任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。

怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。另外建议刚准备怀孕的妈妈们多看一下孕育宝宝的知识，懂一些孕育指南哦!!好了今天就给大家分享到这里了。