怀孕后小肚子痉挛是怎么回事呢

女人一般在怀孕之后都会有各种各样的不适，比如说怀孕之后，有的女性会有小肚子痉挛的现象，这个时候很多女性朋友就会比较的担心，因为出于对胎儿的保护不敢乱用药。怀孕后小肚子痉挛是怎么回事呢？下面为大家做详细的介绍。

1雾霾天气导致很多准妈妈受伤

雾霾天气里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，在户外很容易被病毒侵害，引起诸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等症状与疾病。

雾霾天空气流通性差，部分孕妇血压会增高，心烦意乱，尤其是孕前本来就患有高血压的孕妇，在这种天气更容易发生妊高症或紫痫前期;同时雾霾天气容易造成宫内缺氧会导致胎动增多，而持续这样的天气会使很多孕妇出现抑郁症状，情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，更导致胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这孕妇抑郁应该引起家人足够的重视，应注意观察和疏导。

孕妇如果长期在严重污染的空气中生活，不但会影响胎儿智力发育，而且可能导致胎儿发育畸形或胎停育，增加胎儿患心脏疾病等疾病的风险。因此雾霾天里，孕妇要尽量减少外出，特别是在每天早上的7点至8点和晚上的8点至10点——这个空气中污染物最集中的时间段呆在户外。如果是不得不出门，最好就戴上口罩，戴口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，另外要每天换洗，最好用开水消毒一下。

在室内，孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物。尽注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下。长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁，这时候要找点别的事情做，例如看看电视，听听音乐，看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话给朋友聊天等，在室内也是做一下各种伸展运动，保持身体健康，增加免疫力。

2怀孕后小肚子痉挛是怎么回事呢

生理性腹痛

首先，正常情况来说孕早期的肚子痛都是正常的，这也是因为肚子里的胚胎在不断的发育，从而导致子宫也随之变大，出现轻微的不适感。

尤其是到了孕四个月的时候，会导致下腹部子宫一侧或者两侧的位置出现钝痛，或者是隐痛，不过孕妈妈没有必要担心，只要多卧床休息就可以了。

其次，出现胃痛，并伴有呕吐等早孕反应的时候，也不必担心，只要孕妈妈注意孕期的饮食调养，这种不适感是自然而然就会慢慢的消退的。

最后，假性宫缩出现的时候，也是会有下腹阵痛的症状，一般会持续个几秒钟，到了白天这种症状就会缓解。

饮食不当导致

出现肚子疼痛的时候，孕妈妈要先考虑下是否是因为食物的问题，比如吃了变质或者是过于冰冷的食物的时候，都是加重肠胃的负担，从而导致肠痉挛，出现肚子疼的症状。

疾病导致

食管裂孔疝也是会导致肚子疼痛，这种疾病的出现通常都是会伴有胸闷，气短，胸痛，打嗝等症状。所以孕妈妈一旦发现自己有这种症状的时候，就要调整自己日常饮食。

3六个坏习惯最易生出畸形宝宝

细节一：进食霉菌素食物的女性。

专家指出，要是孕妇食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

细节二：喝酒的女性。

要是女性在孕期饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2杯～4杯，则有畸形发育的危险。

细节三：怀孕期精神紧张的女性。

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。要是在妊娠期间的前3个月，孕妇情绪高度紧张，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

细节四：女性喜欢与猫狗腻在一起。

带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便更是这种恶性传染病传播的主要途径。有资料表明：在英国，因为孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。

细节五：孕早期有过高热的女性。

宝宝的外观不会出现畸形的特征，但是其脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下就是因为高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

细节六：喜欢化妆的女性。

据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等 有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致 畸作用的芳香胺类化合物质。

4孕早期应注意的事情有哪些

孕早期你还必须注意以下几点：

1、避免过劳，注意休息，保证充分的休息。

2、避免性生活和节制性生活。

3、避免不了良情绪影响。

4、不要登高做事，防止滑到。

5、避免滥用药物。

6、防止感冒。如果感冒症状较轻，一般多喝水，注意消息，口服维生素和感冒冲剂就可以了。如果感冒症状重伴有高热，必须马上去看医生。

因为感冒造成高热及代谢紊乱所产生的毒素和流感病毒可造成胎儿流产`早产，先天性心脏病和其他畸形。

5孕妈妈感冒影响胎儿健康

孕妈妈感冒影响胎儿健康，孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育，所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。

据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。孕妈妈感冒影响胎儿健康，高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。

所以孕妇应该尽量避免感冒，少去公共场所，如：影院、剧院、商场以及人多拥挤嘈杂的地方，以及各种病毒细菌密度较高的场所，以减少相关病毒感染的机会。

孕妈妈感冒影响胎儿健康，所以孕妈妈一定要注意，记得做好防护措施。