分娩后如何避孕呢

也许在生宝宝之前，你和你的另一半为了不“打搅”宝宝，已经很长一段时间没有享受“性”福生活了。现在宝宝已经出生了，你很可能希望尽快恢复原来的亲密关系。那么，对于哺乳期和非哺乳期的新妈妈来说，分别采用哪种避孕方式比较合适呢?什么是自然避孕法?常见的避孕措施及避孕选择是怎样的呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

1什么是自然避孕法

自然避孕法(NaturalContraception)指的是通过观察女性月经不同阶段的变化规律，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，达到避孕目的。

使用自然避孕法的女性，既不要服用避孕药，也不用避孕套、避孕环等工具。这种方法不干扰女性自然的生理功能、对人体完全无害，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具或手术等有副作用的缺点，所以倍受青睐。世界上越来越多的人在采用自然避孕法来控制生育，至少有七十多个国家成立这类协会和训练中心。

评估一种避孕方法的有效性的最基本的标准就是该方法可能直接导致意外怀孕的概率有多高。珍珠指数(PearlIndex)是国际通用的用于衡量一种避孕方法是否可靠的指标。它指的是：如果有100位育龄女性，采用某种避孕方法1年时间，如果有1个人意外怀孕，那么珀尔指数就是1.0。因此，珀尔指数越小，说明该避孕方法越有效。

通常，自然避孕方法的珀尔指数在0.6–25之间。体外射精法的珀尔指数高达8-17，显然不能列入自然避孕方法。

自然避孕方法应该推荐给以下类型的客户：1)因为世界观、宗教信仰等原因，无法接受其他避孕方式的女性。2)出于健康原因或者主观上不愿意使用其他避孕方式，尤其避孕药、避孕环。3)即使意外怀孕了也能接受的女性。

自然避孕法优点：一般认为，采用自然避孕法调节生育至少有四个优点：

1)基于科学的医学原理，不用任何药具，不需任何医疗手段，也就无任何副作用;

2)需夫妇双方密切配合，不存在避孕问题上的"性别歧视"，更加促进夫妻感情和谐;

3)如果希望生育孩子，可有意识选择在易受孕期间同房，获取最高受孕概率;

4)不受社会、文化、宗教等背景的限制，能为最广大人群所接受。

通过上述对什么是自然避孕法的讲解，我们知道了自然避孕就是不需要吃药，不需要带环戴套，也不需要结扎打针什么的，由女性自己掌控的避孕方法。自然避孕法避免了药物给身体带来的伤害，无副作用，但是也不排除会出现意外怀孕的几率。因此选择哪种避孕方法还是需要两个人多多参考，多方面考虑的。

2分娩后如何避孕呢

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜，从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。

可靠指数：★★★★★

方便指数：★★★★

适宜人群：新妈妈在顺产后3个月、剖宫产后6个月可以上环。首先需要排除怀孕的情况，同时要求没有子宫畸形，没有生殖道炎症，再通过妇科检查，确认没有妇科肿瘤。此外，那些患有比较严重内科疾病的新妈妈上环需要慎重。月经过频、量多以及痛经的妈妈，可以选择释放孕激素的节育器。

优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年;总的避孕效率高达98%以上，释放孕激素的节育器避孕效率高达99%以上;性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果。

缺点：传统带铜的节育器可能会造成月经量增多，痛经及有腰酸腹坠的感觉;可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话，有可能发生宫外孕。

上环的过程会不会有些疼?

其实，上环的过程很简单，只是在宫腔内放置一个T状或环状的异物，作用原理是阻止受精卵着床。一般来说不会有创伤，临床手术通常四五分钟就做好了。

放置好了以后，会不会觉得不舒服?

毕竟放进异物，我们多多少少会有一些不舒服的感觉。不过，经过很多年的改进，现在的节育器已经越来越符合宫腔的形状，而且异物感和副作用也越来越小。比如传统的节育器容易引起月经量增多、月经周期缩短、月经期延长、腰部酸胀感等，而现在有些新型的带有孕激素的节育器可以使这些状况大大好转。

3常见的避孕措施及避孕选择

1、避孕药膜：专家指出，该方法的避孕机理主要是通过降低精子的活力而避孕，成功率为93%。优点：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。

2、子宫内放节育环：子宫内放节育环可以有效的解决什么避孕方法最好这个问题。该方法的避孕机理主要是通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为98%以上。优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。

3、口服避孕药：避孕药分内用和外用两类。内用避孕药的主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，根据避孕作用的时间长短不同又分为长效、短效和速效(探亲)3种。内用避孕药是通过抑制卵巢排卵，使宫颈粘液变稠、干扰子宫内膜发育、改变输卵管蠕动、抑制精子获能，抑制或杀死精子等几个环节起作用的。

4、安全期避孕法：该方法主要的避孕机理是避开排卵受孕时间而避孕，成功率为70%-80%。优点：非常方便且夫妻生活时不影响性感受。

5、绝育手术：这是输卵管结扎手术，把输卵管系起来，还要把一端藏起来，这是使用比较普遍的输卵管结扎的图。还有用银夹。这是男性的绝育术，输精管结扎，在我们国家在全球是发明这种方法的，目前国际上很多地方使用只是前穿的输精管结扎术是从中国学的，中国有8%的避孕是由男性来承担的，做了输精管的结扎手术。

6、体外排精避孕法：体外排精避孕法也称性交中断法，这种方法是在性生活过程中即将射精时，男性将阴茎从阴道抽出，在阴道外排出精液，阻止精子和卵子相遇，以达到避孕的目的。至今仍有许多人将这种古老的避孕方法作为常用的避孕措施。体外排精法简便、经济，不需任何药物或工具，但有效率只有15%～40%。

7、输卵管结扎：输卵管内侧与子宫连通，外端游离，而与卵巢相近，卵子由输卵管向子宫腔运行。输卵管结扎术是把输卵管结扎，阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。该手术适用于那些期望可永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。只希望暂时性或可逆性避孕的妇女则不适用于此手术。

8、长效避孕针：是含雌、孕激素的复方已酸孕酮和复方甲地孕酮。首次均在月经周期的第5和第10-12天注射一次，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要有醋酸甲孕酮(DMPA)，月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。可应用于哺乳期妇女。

9、皮下埋植避孕法：这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。根据有关资料统计，2年内妊娠率仅为0.1%，3年内妊娠率为0.24%。皮下埋植避孕法所使用的埋植剂由6枚火柴棒大小的硅胶囊管组成，每枚胶囊管内装有左旋18甲埋植剂(又称诺普兰)34毫克，胶囊管埋入皮下组织后，立即开始缓慢地释放避孕药，24小时后即可起到避孕作用，有效避孕时间为5年。皮下埋植避孕剂是通过改变子宫颈粘液的粘稠度，阻止精子进入子宫腔;抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床;抑制卵巢排卵等多方面作用来达到避孕目的。

10、外用避孕药：外用避孕药物是一种化学制剂，放在阴道深处，子宫颈口附近，使精子在此处失去活动能力而不能通过子宫到达输卵管与卵子结合，所以外用避孕药又叫杀精剂。外用避孕药有外用避孕栓(爱侣避孕栓、妻之友)避孕药膜(乐乐醚外用药膜)，避孕药片(乐安醚外用避孕片)以及乐乐醚胶冻。外用避孕药主要放置在女方阴道深处，子宫颈口附近的位置。大约离阴道口10—12公分深。如使用膏剂，要按说明书上的剂量先注入唧筒，然后用唧筒把药膏经阴道注入近子宫颈口的位置，则可进行房事。唧筒用后要用肥皂和清水洗净抹干。留待下次使用。如使用栓、片、膜剂，要把药物用手送入阴道深处10—12公分，10—15分钟后待药物溶解后才可进行房事。药膏不宜单独作为避孕使用。

11、男性避孕套：避孕套由乳胶、聚亚安酯或小羊的肠衣制成。使用避孕套的其中一个好处就是可以预防性传播疾病。推荐阅读：避孕相关费用

12、输精管结扎：输精管是两条很细的肌肉管道，将两侧睾丸生成的精子送入尿道。

4服用紧急避孕药的危害

事后紧急避孕药并不是像有些女性朋友们想象的那样都是好的，服用紧急避孕药的危害很大，多数妇女服用事后紧急避孕药后月经能按时来潮，根据世界卫生组织的大规模临床科研结果显示，此孕激素复合制剂(Yuape法)与单纯孕激素左炔诺孕酮(LNG)紧急避孕对月经的影响基本相同：月经在预期时间前后3天内来潮占61%;月经延迟4-7天的占15%;月经延迟8天以上的占13%;月经提前3天以上的占11%。

抗孕激素药物米非司酮事后紧急避孕药，使月经延迟的发生率高于上述两种药物。服用事后紧急避孕药后月经延迟比月经提前更为多见，主要是紧急避孕药物影响排卵的缘故。另外，还有一些妇女可发生阴道不规则出血，必要时可以到医院进一步检查。

可以肯定的是，事后紧急避孕药会导致女性月经紊乱，这实际上已经间接地影响了以后的正常怀孕。因此，加强孕期保健和优生优育筛查对每一个孕妇都是非常必要的。女性应尽量避免采用事后紧急避孕药来作为日常避孕方法，可以采取如测体温、男方使用避孕套等方式。事后紧急避孕药如长期大量服用，不仅有效率会逐渐降低，而且可以引起过度流产、内分泌失调、月经不调等副作用，有的甚至造成婚后不孕。

以上就是关于服用紧急避孕药的危害大吗的介绍，女性应该对紧急避孕药的副作用有所了解，需要提醒女性朋友的是，无论是哪种避孕药都会对女性的身体带来一定的影响，在选择避孕药前，女性最好是到医院检查一下自己的身体情况，看是否适合使用避孕药。

5避孕常见的3种误区

误区一：偶然一次性生活不会导致怀孕

据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为怀孕不是那么容易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家提醒，这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。

误区二：安全期避孕法很安全

一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期时间为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在3天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。专家指出，所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。