5个步骤 轻松搞定双胞胎的睡觉问题

如果能一下子生出个两个孩子，那么夫妻两个肯定都是非常喜悦。但是在喜悦的同时，你是否要考虑一下双胞胎带来麻烦，比如两个孩子的睡觉问题该如何解决?有什么方法能个让两个人都能安睡一整晚呢?下面为大家简单的介绍一下。

1双胞胎的科学喂养方法

据统计，大多数双胞胎儿都提早来到人世间。由于早产，以致先天不足，体重较轻，(50%左右在2.5千克以下);因为个子小，发育不成熟，生活能力比正常单胎儿差，故应采用特殊方法喂养。

早产双胞胎儿吸吮能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，加上胃容量小，消化能力差，极易溢奶，宜采用少食多餐的喂哺方法。

双胞胎儿体内贮糖量不足，产后应尽早开奶，否则可发生低血糖，重者可影响小儿大脑发育，甚至危及生命。双胞胎儿以母乳喂养为佳，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。如早产双胞胎儿吸吮、吞咽能力差，可用吸乳器将母乳吸出，再用滴管或婴儿胃管喂食。若无母奶或母奶不足，可用鲜牛奶与水配成1：1或2：1的稀释奶再加3—5%的糖喂养，待婴儿逐渐长大，牛奶的加水量也随之减少，直至以纯牛奶喂养。

由于孕妇在孕期要孕育两个胎儿，营养素摄入往往不足，导致双胞胎儿体内各种营养贮备较少，因此，要尽早给双胞胎儿添加营养素。双胞胎儿出生第2周开始增加含维生素C丰富的鲜桔汁、菜汤。为预防双胞胎儿患佝偻病，从出生第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。出生一月后，可让双胞胎儿晒太阳，以增加其自身维生素D的合成。为了预防双胞胎儿患缺铁性贫血，从第5周后，可增加富含铁的食物，如蛋黄泥、猪肝泥等。

另外，双胞胎儿抵抗力差，奶瓶、汤匙等应注意消毒，以防胃肠道疾病发生。

25个步骤轻松搞定双胞胎的睡觉问题

1.让两个宝宝一起睡

如果你想让两个宝宝一起睡，那么就要是让他们两个养成一个健康的睡眠模式。如果你的宝宝在小睡或者上床睡觉的时间都不一样，那他们当中的任何一个都很有可能在任何时间段醒来，这样你就会不知所措了。

2.营造安静的环境

如果在宝宝睡觉之前给宝宝洗一个热水澡、几分钟安静的拥抱或者安抚、跟孩子说悄悄话或者唱歌，而接下来是段安静舒适的睡觉时间，那么相信宝宝很快就会睡着的。如果这一系列的动作你都能够坚持一段时间，相信你的孩子很快就会学会你的信号安静下来睡觉。

3.用襁褓裹孩子

襁褓是一种很古老的习俗了，或者也可以用轻便的毛毯来包裹你的孩子，也许这会让他们感到更有安全感然后睡觉。在宝宝还是昏昏欲睡的时候就把他放到床上去，让孩子学着自己入睡，然后你可以慢慢的走开，不要等孩子熟睡之后再放到床上，因为如果孩子习惯了你的怀抱，可能他的这种习惯就会一直维持下去。

4.一个床还是两个

当婴儿还在子宫里的时候是不是可以形容为他们都在同一个床上?但是美国儿科协会却建议不要放到同一张床上去睡觉，因为双胞胎通常会早产，而且他们的体重都会偏低，睡在同一张床上还会增加他们的婴儿猝死综合症的风险。如果没有切确的证据证明一起睡的好处话最好不要一起睡，因为一起睡还会让他们的体温过高，也很容易出现意外窒息的风险。但是可以把两个双胞胎的床放在附近，这样他们也更有安全感。

 5.做好心理准备

其实孩子是否有一个规律的睡眠不是取决于宝宝的年龄而是取决于他们体重。同卵双胞胎的睡眠规律几乎都是一样的，但是如果的异卵的话，他们两个就会相对独立一些，特别是在外表，体重和性格等方面都会出现很大的不同。但是在双胞胎里面还有一个奇怪的现象，当其中一个醒了的时候也会很快的唤醒另外一个。

3双胞胎的发育过程是怎么样的呢

双胞胎-怀孕第4周

双胞胎现在成为两个胚胎，由两层细胞组成，宝宝的所有器官和四肢都要由此发育。到下周，两个胚胎会分别长出各自的羊膜囊和胎盘。

双胞胎-怀孕第8周

你的双胞胎在第8周已经长出能够弯曲的胳膊和腿，他们的心脏都咚咚咚地跳了两周了，宝宝脑子里的神经细胞正向外伸展，互相连接。

双胞胎-怀孕第12周

两个宝宝正忙着踢啊伸啊，他们的双手现在能在胸前相交，小小的手指甲也开始长出来了。可爱的眼皮遮着眼睛，牙床下的小牙蕾也往外冒了。

双胞胎-怀孕第16周

两个双胞胎的指纹各不相同。他们会做鬼脸，斜着眼睛看，还开始往他们喝的羊水里尿尿。如果有条件，你从B超中可以看到他们的生殖器官。

双胞胎-怀孕第20周

和你的两个宝宝说话吧，他们现在也许能听到你的声音。两个孩子的头上长头发了，他们的皮肤上也长出了一层白白的油脂，用来保护自己长期浸泡在羊水中的身体。

双胞胎-怀孕第24周

两个宝宝都长眉毛了，为乳牙和恒齿打基础的牙蕾已经长好，孩子的味蕾可能也发挥作用了。不管出生后是什么颜色，他们的皮肤现在都是红红的，皱皱巴巴的。

双胞胎-怀孕第28周

双胞胎宝宝能把眼皮睁开了，眼睫毛也长好了。积聚在他们皮肤下面的脂肪层，使皮肤变得越来越光滑。

双胞胎-怀孕第32周

两个宝宝的手指和脚趾上现在都长出指甲了。他们的胳膊、腿、躯体也都在长大。有些宝宝甚至现在满头都是头发了。大多数宝宝都会在接下来的几周出生。也许能感觉到。

4双胞胎准妈妈的日常保健法

第一，双胎妊娠应加强营养。通过加强营养，食用足够的蛋白质、维生素并加服铁剂、叶酸以保证母婴的健康。

第二.双胞胎孕妇在妊娠晚期容易发生急性羊水过多、胎膜早破、早产、胎儿过小等，死亡率也比较高。对此，应在医生知道下加强预防。

第三，双胎妊娠有时候会出现一胎是臀位，二胎是头位，分娩时可发生胎头交锁而致难产，所以应在分娩时采取措施。

第四，预防早产。由于两个胎儿在子宫内同时生长，常导致子宫过度膨长，如果并发羊水过多，子宫的肌张力就更大，往往难以维持到足月而提前半娩。

第五，如果一胎是臀位，二胎是头位，羊膜破后，分娩时可发生两胎头交锁，致难产，医生发现后，可在分娩时采取措施。

5异卵双胞胎是不是长得不像

双胞胎可分为同卵性双胞胎和异卵性双胞胎

双胞胎怀孕当中，由同—个卵分裂而成的，称为“同卵性双胞胎”，大约占所有双胞胎的1/3;由两个不同的卵发育成的双胞胎，则称儿“异卵性双胞胎”，约占2/3。>>推荐阅读：如何判断宝宝是异卵双胞胎

同卵性是因为一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎，而形成双胞胎，异卵性则是因为母亲的卵巢同时排出两个卵子，并且分别受精成胎。异卵性双胞胎与家族遗传(尤其是母系遗传)、人种(黑人较多)、母亲年龄较大者、生产次数较多者有关，而同卵性双胞胎则与上述因素无关，纯粹是偶然发生的现象。

异卵双胞胎长得不像吗?

医学上认为，同卵性双胞胎才是真正的双胞胎，因为这种双胞胎的性别一定相同，身体上的许多基因及表现出的特征也都相似。异卵性双胞胎则被认为并不是真正的双胞胎，他们的性别可能相同也可能不同，同时他们身体的特征并不相像，所以，异卵性双胞胎之间的关系和普通兄弟姐妹间的关系是一样的。

异卵双胞胎是不是长得不像?专家表示，有的双胞胎就像一个模子里刻出来似的，他们多半是同卵双胞胎，长得不太像的则多半是异卵双胞胎。这种方法确实有一定的科学依据。