哺乳期不是避孕“安全期”

有些妇女刚刚经历“十月怀胎”和“一朝分娩”种种劳苦，还未来得及让疲惫不堪的身子恢复一下，却又悄悄怀了孕，出现这种情况的原因，是乳母在哺乳期内未采取避孕措施而造成的。那么有什么要注意的呢？接下来，就让小编为大家介绍一下。

1哺乳期可以减肥吗

吃减肥药对母婴都不利

林女士生产半年后上班，看着办公桌对面的女孩窈窕靓丽，再看看镜中的自己：双下颌，身材臃肿，往日迷人的风采尽失。她心里很不是滋味，于是开始吃减肥药。

医生说，药物减肥本身就没有科学根据，长期吃减肥药物，会对肝、肾造成损害，而且药物还会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾的损害。

猛节食会造成身体虚弱

黄女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去，她不禁暗自窃喜。可不久后，她身体变得十分虚弱，乳汁分泌也越来越少。妇产科医生说，产妇刚生产不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱，导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。

哺乳期不适合针灸减肥

张女士的宝宝已经5个月了，产假即将结束，她决定在上班前把体重减下来，她认为，针灸减肥不会对自己和宝宝造成损害。

2哺乳期如何对乳房进行保健

什么时候开始哺乳、断奶有利于乳房保健

专家：母乳喂养提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。断奶的时间因人而异，全母乳喂养至少要四个月以上。在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳房护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。

哺乳时期吃什么好?

专家：哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品，这样不但会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多食高热量食物，例如：糖果、甜饼、汽水之类的。可以多吃蔬菜、水果、肉类，还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量。另外，吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于乳房皮肤的保健。

3 哺乳期乳头乳晕疼是什么原因

一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

根据以下原因，可以适当调整：

1.哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

3.如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

4.如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

4哺乳期未来月经算正常吗

际上，哺乳期来月经是一种非常正常的生理现象。产后来月经的时间有明显的个体差异，月经恢复得早的可能满月后月经就来了，晚的要到宝宝1岁后才恢复。一般情况下，不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了“老朋友”，哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。

研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。

不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

现在大家对哺乳期的月经问题应该都有了一些了解了吧，月经对于女性来说是一个很重要的生理现象，大家引起重视也是应该的，如果对于哺乳期的月经还有什么不明白的地方，大家也可以选择咨询医生，他们会给大家专业的答复。

5哺乳期不是避孕“安全期”

不少人认为，哺乳期不来月经，不会怀孕，喂奶是最好而简便易行的″避孕方法″，因此不需再采取避孕措施。诚然，妇女怀孕后，由于内分泌发生变化，卵巢停止排卵，月经周期也停止了，生小孩后，乳母在哺乳期内脑垂体前叶需分泌大量的催乳素，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素的作用，使卵泡功能受到抑制，而不能发育为成熟的卵子。所以，哺乳期的妇女，一般在半年到一年内没有排卵功能，也不能受孕怀胎。但妇女产后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一。有的产后28天就开始排卵，一个多月就来月经；有的特别是给孩子哺乳的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早、晚总是先排卵后来月经，如果在生产后第一次排卵时，未采取避孕措施，就同房性交受孕怀胎，此即怀了“暗胎”，也就是在分娩后还未来月经，就先怀胎有孕了。

因此，分娩后，乳母切不可怀着侥幸心理，不采取任何避孕措施就同房性交，否则，一旦怀上“暗胎”，其结果是不得不施行人工流产，这使得产妇虚弱的身体受到伤痛，严重者可发生出血和子宫穿孔等并发症，又给哺乳婴儿造成影响，不利于优生优育。对此，要忠告产妇：哺乳期不是避孕“安全期”！从分娩后第一次同房性交开始，坚持避孕。分娩后未来月经的妇女，应每隔四至六周去医院作一次检查，一旦发现怀了“暗胎”，就要及时采取措施终止妊娠。