产后妈妈应选用什么避孕方法

现如今提倡一对夫妻两个孩的政策，对于已经完成这个目标的家庭来说，避孕就显得尤为重要了。如果做不好避孕措施，万一再次受孕，国家不让要就必须得打掉，打掉孩子对女性来说一是情感上不舍得，二是对自己本身也会带来不利影响。所以说为了不必要的麻烦还是要做好避孕防范的。比较有效的避孕方法有安全套、女方放置宫内节育器、男女方结扎、安全期避孕等，下面具体说一下生完孩子最好的避孕方式有哪些。

1避孕方法各取所需

一、安全期避孕

安全期的计算方法有两种：1.自下次月经前倒数14天，即为排卵期。在此时间的前5天至后4天的10天内为易孕期，其余时间为安全期。2.连续测定2～3个月经周期的基础体温，掌握排卵规律，避免在排卵前5天、排卵后5天时间内性生活。

注意事项：月经不规律者不适合。意外受孕者较多。

二、工具避孕

工具避孕最常用的是宫内节育器。类型较多，有宫型节育器、Tcu380、母体乐、曼月乐、吉妮环、环形宫内节育器等等。

女性用的阴道隔膜、子宫颈帽等，使用要求较高，较繁琐不方便。

注意事项：放环前应由医生检查、决定能否放置，并帮助选择一种最佳类型的宫内节育器。

三、药物避孕

根据药物的作用时间分为短效、速效、长效及紧急避孕药和避孕药缓释系统。

(一)复方短效口服避孕药：应用最早、最多。尤适用于新婚而暂时不想要孩子的夫妇。国产的有避孕1号、2号和0号。其他有妈富隆、敏定偶、达英-35等。

注意事项：服药期间不能漏服，若忘记服药，次日晨应补上。

(二)速效口服避孕药(探亲避孕药)：服用时不受经期限制，在月经周期的任何一天开始服用，都能发挥避孕效果。

注意事项：哺乳妇女不宜服用。

(三)复方长效口服避孕药：因含雌激素量较大，现应用较少。

(四)长效避孕针剂：使用中应定期检查乳房，出现肿块，立即停药。

(五)紧急避孕药：目前应用较多的是米非司酮和毓婷。两药服用方法相同。

注意事项：首次服药越早越好;确定本周期内仅有一次无保护性性生活;本周期内再有性生活需要严格避孕;紧急避孕不能当作常规避孕。

2产后妈妈应选用什么避孕方法

长效的避孕方法，使妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐)，宫内节育器(俗称节育环)，皮下埋植剂，这些都是可逆的长效避孕方法，适合那些倾向于保留生育能力的女性。

在选定一种长效方法之前，妈妈们也可以暂时采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。

对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈，还有一些短效的避孕方法可供选择，包括复方口服避孕药，单孕激素避孕针，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用杀精剂。

对那些希望永久提早结束生育的女性，绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施，夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时，才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定，会给以后的生活带来悲伤和悔恨。

还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的，因雌激素会影响乳汁，对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜，因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少，药膜，药片不易溶解，使药量不足，造成失败。

3安全期避孕有效不

安全期避孕准确吗?安全期避孕就是排卵期间内停止性生活的一种避孕方法，在没有避孕药和宫内节育器的时代，大都采用安全期避孕。

女性的月经周期分为月经期、安全期和排卵期。月经期顾名思义就是月经来潮的那段时间。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经期结束后的那天算起到排卵期开始的前一天的期间称为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下个月月经来潮的前一天的这段期间称为排卵后安全期。排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1到2天，精子一般在女性生殖道内可存活2到3天，这段时间都有可能受孕，所以我们把排卵日的前5天和后4天都算为排卵期。

安全期避孕有效吗?排卵期会受身体状况、情绪、药物、外界环境的变化等的影响而发生变化，很容易让排卵期提前或推迟，甚至还会意外排卵，在这种情况下，安全期就变得不安全了。月经规律的女性采用安全期避孕也有可能失败，月经不规律的女性采用安全期避孕失败的机率更高。

4安全期避孕应注意什么

一、在安全期避孕的方法只适用于月经周期较规则的女性，对于经期不规则的女应多加注意，此法不一定会避孕，如果可以，在采用安全期避孕前，应回想一下半年来的月经周期，了解月经的规律性，以便于较好的避孕。

二、日历法用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期有局限性。但它只适用于月经正常的女性，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

三、采用计算安全期避孕的方法，但不适用于月经周期低于21天或高于35天以的女性。

四、生理周期会受到很多因素的影响。所以，单纯的用计算安全期来避孕会有很高的风险，最好与其他避孕法两盒使用。

五、女性还可以通过体温情况等来确定排卵日期，这有利于判断安全期。但要注意的是测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

温馨提示：以上是对安全期避孕应注意什么的介绍。避孕的方法有很多种，女性朋友们一定要选择做适合自己的避孕方法，而女性朋友们在没有绝对把握的情况下，也不要选择安全期避孕的方法，以免导致意外怀孕的发生。

5比林斯自然避孕法

自然避孕法是什么?

自然避孕法(Natural Contraception)也被称为“自然家庭规划法”(Natural Family Planning)，指的是通过观察月经周期过程中各种自然生理特征和反应，准确地识别女性的可孕期(危险期)、不孕期(安全期)和排卵期，达到安全避孕或有计划怀孕的目的。

自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。

比林斯避孕法是什么?

20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家推广使用“比林斯法”。

比林斯避孕法的使用方法

女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的。不过，本法只适用于月经周期规律、正常的女性。

宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型 、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化，来确定易受孕期及不易受孕期。宫颈粘液在卵巢激素的作用下，呈现周期性变化。外阴随宫颈粘液的周期性变化，出现干燥、潮湿、和润滑三种不同感觉。也可以根据擦拭外阴的粘液，直接观察宫颈粘液性状。

在正常月经周期中，月经过后的最初几天，外呈干燥感觉，无粘液出现;此后随着体内雌激素水平的升高，外阴开始出现少量粘液，先为混浊、黄白色粘稠的粘液，外阴有潮湿感;几天后，随体内雌激素水平的进一步提高，出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的粘液，且量增多。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈上游至宫腔。这时候外阴潮湿感更明显，并具有润滑感。

润滑感的最后一天称为“粘液高峰日”，出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宫颈粘液又变得混浊、粘稠，外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月经来潮前及月经后的干燥期至粘液出现时为止，这两个阶段为不易受孕期。

只是这种避孕法现在应用的人并不多。至少在我国，这种方法还没有得到普及。人们甚至都不知道有比林斯自然避孕法这样一种避孕的方法，即便知道，我想可能用的人也不是很多，因为具体的方法也没有太多人实践过，根本不知道效果如何。

目前，国外应用比林斯自然避孕法来避孕的人们一般较多。据考证，正确使用后，避孕成功率能九成以上。如果有朋友对此种避孕方法感兴趣的话，一定要在上个月暂停性生活，通过观察粘液变化总结出规律，然后再配合基础体温法来避孕。