怀孕了每天应该喝多少水

人离不开水，水是人体重要的一部分，而在正常的情况下，我们一天要喝八杯水，那么，对于孕妇来说，一天要喝多少水呢?孕妇每天都需要喝水，不仅是自身的需要，也是胎儿的需要。但是，有人可能会问，怀孕每天喝多少水比较好呢?让我们通过下文来了解一下吧。

1怎样告知周围人你怀孕了

如果你的肚子还没有凸起，可能你周围的朋友不能通过肚子来发现你怀孕了。你需要告诉别人这个消息。

所有的孕妇经过一段时间时明确表示，他们已经获得了他们的体重和身体的改变，但他们是怀孕了，这不是很明显。加上大小的妇女，这期间有时持续的时间长一点，一些妇女，可以继续在怀孕直到很晚，当你愿意分享你的快乐的消息，像野火一样传播这个词：告诉你的朋友，熟人，同事，让他们知道他们是免费的，传递的消息。你刚刚认识的人，把你的手放在你的下背部，或将其放在你的腹部，只是在你的乳房-构成典型的怀孕。尝试以下降何况你怀孕到甚至简短的谈话：“什么一个漂亮的上衣!那颜色是一样的油漆，我们选择了宝宝的房间。” 在公共交通工具上，使一个点的休息你的手你的肚子保护方式只你问别人为自己的座位上，并解释说：“怀孕是真的做了一些在我的下背部/英尺/髋关节。” 制作切换到孕妇装真的可以帮助，因为这些衣服强调怀孕的形状，并使其更容易恕不另行通知。高腰上衣-有一条缝，下面的胸线和它下面的材料的自由流动-可以让任何人看，即使他们不怀孕，所以用它来 ??你的优势!穿乐趣衬衫使人们清楚你怀孕了，像布兰妮斯皮尔斯的罐顶，上面写着：“我得到的金票，”有一个向下的箭头在她的新兴肚子的话。你可以找到T-恤，上面写着“婴儿在船上，”我忙着做一个人“或”正在进行的工作“婴儿的图片，当一切都失败了，只记得，你知道你孕妇和最终别人怎么想是他们的问题，不是你的!

2怀孕了每天应该喝多少水

目的为每天8杯8盎司(64液量盎司)的流体，再加上一个8盎司的杯子，每个小时的轻微的活动。牛奶，果汁，不含咖啡因的饮料和含咖啡因的饮料中都含有大量的水和“伯爵”朝您的液体摄入量。

请记住，果汁和含糖饮料，还提供了很多额外的热量，所以不要过多地依靠他们。

这是最好的限制咖啡因，太-包括含咖啡因的茶和可乐-每天200毫克(约12盎司杯)。引发流产的风险，更重要的是，根据2008年的研究。

(这是一个神话，含咖啡因的饮料，脱水你是，咖啡因使你小便多。但是，在量的流体你实际上失去，因为这利尿的效果是如此小，它是微不足道的。)不要不犹豫喝水和其它液体，因为你害怕的保水。奇怪的是，你喝更多的液体，在怀孕期间，你的身体保持。所以，如果你的脚和脚踝都肿了，多喝水，实际上帮助。

水通过你的血液将养分给宝宝，有助于防止脱水，也喝大量的液体。这是特别重要的，在过去的三个月中，脱水时可引起收缩，引发早产。

水也有助于防止一些常见妊娠问题，如便秘，痔疮，膀胱感染(饮水有助于冲淡你的尿液，从而减少感染的风险)。

如果你需要喝更多的液体，你不希望多余的热量，你不喜欢水的味道，尝试添加一块楔形的柠檬或酸橙你的水，或一点点果汁，另外的味道。如果你不知道你每天喝多少水，填充的容器，你的目标金额，并尝试完成年底的一天。

3怀孕靠下是怎么回事

12小时胎动正常数是30或者30次以上，如果小于20次说明胎儿在宫内可能异常，如果小于10次说明胎儿在宫内缺氧，应该速去医院。如果无法做到每日3次，则可以每晚6-10点之间数胎动一次。胎动每小时大于或者等于3次为正常。若每小时小于3次或胎动比平时减少一半，以及胎动突然频繁，应继续再数1小时，如仍未好转，应速去医院诊治。

在整个孕期中，胎动的变化是从无到有，从少到多，再从多到少。有报道称，孕18周时，胎儿每天大小运动平均206次;到孕28～32周时达到高峰，每天可达570次：自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显受到限制。虽然受到限制，偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，会突然觉得被重重一击。

胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会可能正在变换姿势，或因坐姿或站姿令他感到不适而移动。当然，也许宝宝只是想换个位置以方便自己快乐地吸吮手指头呢。

到分娩前期，胎动减少至每天280次左右，这是因为晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小，以及胎头下降到骨盆之故。不过，准妈妈并非对胎儿的每次活动都能感受得到，只有胎儿活动持续20秒以上才较易被察觉，轻微的活动是感觉不出来的。因此，实际上在白天12个小时内，准妈妈能感觉到的通常只有30～50次左右。

胎动什么时候开始

一般在怀孕四个月左右就会有胎动了，但是每个孕妇都不是完全一样的，也会根据胎儿的发育状况有所不同，胎儿长得快胎动就会早，胎儿长得慢就会相对晚一点，并且跟孕妇的体质和敏感度有关系，有的孕妇敏感度很差，及时胎儿有胎动了都不会有明显的感觉，所以胎动早晚都不要太在意，只要胎儿是健康的就没有问题。

胎儿发育到三个月时，器官系统就开始工作了，有的把羊水吞进胃里，再吐出来，有的还做出各种特殊反应：腿、脚、拇指和头部都会动，小嘴会张开、闭上、吞咽。刺激眼睑就会把眼睛眯起来，碰到小手会握紧拳头，若碰到小脚丫，便把小脚趾张开成扇形，这些能力是先天性反射，可保留到出生后几个月消失。这种胎动从怀孕两三个月就会开始，象征着生命的律动。当然，最初的感觉并不明显。一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。昼夜胎动变化规律为上午均匀，下午减少，夜间8～11点胎动最多。胎动与母体关系密切，如母体休息时胎动较多，运动时较少，母体情绪紧张时胎动减少，情绪平稳后胎动恢复正常，胎动与孕妇体位也有关。左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少，当孕妇使用麻醉剂、镇静药物时胎动也受到抑制。

4意外怀孕了这些行为会影响宝宝吗

一、没准备，这些行为会影响宝宝吗?

1、意外怀孕前喝了酒，孩子能要吗?

@糖豆豆网友：最近才知道自己意外怀孕了，可是在怀孕前喝了。听朋友说怀孕前喝酒可能会生下畸形的宝宝，我该怎么办呀?

【小编有话说】：

要知道喝酒可算是孕前大忌，酒精会对卵子产生不良的影响。如果在受孕当月和太多酒，可能会导致胎儿酒精综合症，胎宝宝可能面临着体重不足、发育迟缓，甚至智力低下等风险。如果孕妈意外怀孕之前喝了酒，小编建议在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查，看看宝宝是否健康。

其实在准备怀孕前，夫妻双方就要戒烟戒酒。但是，如果意外怀孕，这段过程中间，若没有其他的干扰因素，比如不确定的药物、X光片等因素，只要不是酗酒严重，或者不是抽烟特别多的话，通常不会有太大关系。如果不放心，可以找医生具体咨询。

2、怀孕前吃了感冒药，对胎儿有什么影响?

@豆豆小布丁：我在不知道怀孕的情况下刚刚吃过感冒药，会对肚子里的宝宝有危害吗?

【小编有话说】：

这个就要看孕妈妈所吃的药物了，如果药品说明书上标明“孕妇慎用”，那这种感冒药相对来说问题不是很大，如果标明“孕妇忌服”，则需要引起注意。

其实具体的情况最好咨询一下医生，比如吃了何种药物，吃的剂量如何，怀孕期的什么时间点服用的药物等，都和医生讲明白，咨询具体的建议。

另外服药的时间也是很关键的哟。比如怀孕4周之内，是“有影响”或“无影响”的问题。而怀孕4周之后，是致畸的敏感期，更需要额外引起重视，咨询医生建议。准备怀孕的人要有这个意识：一旦月经没来的时候，有身体不适的症状，首先想到的是否会怀孕，不要盲目吃药。

3、怀孕前照了X射线，会影响胎儿吗?

@妈妈咪呀：之前单位组织体检，其中一项照了X射线。后来发现自己竟然怀孕了，听说X光的影响会维持几个月，我很担心会对孩子有影响，怎么办才好呢?

【小编有话说】：

孕妈妈接受放射线的时间以及接受放射线的量，会决定胎宝宝将会承受多大的影响。

X光片照射产生的影响也是要分时候的，如果是在胚胎两周之内，即停经4周的后半期时照的X光片，我们会说“有影响”或“无影响”。“有影响”就预示着不会成功怀孕，“无影响”即已经怀孕了，只需要观察有没有流产的迹象就可以了。

如果有流产迹象，就别再费力保胎了，如果没有流产迹象则可以顺利地继续孕期。而怀孕4周以后，即胚胎2～8周，则是胎宝宝器官发育的关键时期，也是致畸的敏感期，应该尽量不接触X射线。

二、来得及吗，发现怀孕后应该做什么?

1、没有做孕前检查，需要补查什么项目吗?

孕妈咪如果发现自己怀孕了，先给自己定下心。只要平时的生活习惯、饮食习惯没有太大的偏差，身体没有严重的疾病，就不会有啥大问题。其实平常就可以做一些保健和检查。孕妈咪一旦发现怀孕，最好在40天左右到医院进行检查，确定自己真的怀孕了。

另外孕妈咪要在医院做一些相应的系统检查，比如肝肾功能、血常规的各种检测等。除了常规检查，宫颈病变的筛查也是必不可少的哟，如果是一年内没有做过宫颈病变筛查的准妈妈，怀孕之后建议检查，因为怀孕之后盆腔充血，宫颈也充血，宫颈糜烂常会加重。建议早做检查，及时治疗。

2、孕前没来得及补充叶酸，现在吃还行吗?

吃叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形，准备怀孕时至少吃3个月以上。但是，如果平时准妈妈的饮食习惯就比较好，不是特别挑食的话，一般不会缺乏叶酸，所以没吃叶酸也没关系。

可现在已经怀孕了，还要吃叶酸吗?答案是yes. 虽然胎宝宝发育到40天左右的时候，神经管已经闭合，此时吃叶酸，对于预防神经管缺陷已经没有什么意义了。但是从保健角度来讲，孕妈咪在整个孕期都需要补充叶酸，因为叶酸可能对其他方面的畸形有一定的预防作用，而且补充叶酸，可以大大降低孕晚期高脂血症发生的风险。不要因为怀孕了就忘记补充叶酸哟。

3、意外怀孕宝宝是否健康，可以做些什么明确的检查吗?

在怀孕初期，医生一般遵循“有”或“全无”的原则，即，有影响就不会怀孕、既然怀孕就没有问题的原则。与其总是担心不已，不如按照孕期保健耐心地进行观察，而且胎儿自己也有一个优胜劣汰的自我选择。如果是特别不好的胚胎，最终可能也会流产。怀孕早期有出血症状时，要随时做B超检查，以确定是宫内妊娠还是宫外妊娠。

要想判断宝宝是否存在缺陷，需要随着宝宝的发育，通过B超检查得知。怀孕3个月的时候，可以做一次B超，胎儿如果存在严重的神经管畸形，可被早发现。孕5个月，是关键的系统排查畸形期，如果胎儿存在严重的结构和形态上的畸形，这是可以发现的。怀孕28～32周的时候，也会有一次排畸B超检查，此时胎儿内脏的结构能看清楚些。

三、意外发现怀孕后，需要补办什么手续?

怀了宝宝，住院、检查、办准生证什么的一堆堆事情接踵而来。孕妈咪确定怀孕后最好能去建个母子健康档案，这个存在一定的地区差异，有些省市必须要先去户口所在地的街道办理准生证，提供相应的结婚证件、户口本等证明材料，到街道办理准生证，然后才可以再去办理母子健康档案。

孕妈咪建好档案后，可以拿着母子健康档案，去选择好的医院建档，先去医院确定是宫内妊娠，问一下医院何时可以建档。现在因为单独二胎政策的放开，医院建档比较紧张，有的医院甚至已经排到了五六个月以后，所以到医院越早打听清楚，越早建档越好。

5怀孕期间子宫下垂怎么办

如果子宫脱垂伴膀胱膨出，会出现尿频、排尿困难、尿失禁等症状;子宫脱垂伴直肠膨出，会发生排便困难;如果脱出部分充血、水肿、肥大、流黄水，则不容易回纳，影响行动，非常痛苦，应及早去医院就诊。

子宫脱垂与孕期、分娩、产后调养有密切关系，因此要做好孕期健，分娩时与医生配合好，使产程顺利进展，产后采取有效的预防措施产后要充分休息，避免过早参加体力劳动，如肩背、挑担、手提重物、上举劳作、长期下蹲等。保持大便通畅，防止便秘，绝对禁止用力排便。注意防寒保暖，预防感冒咳嗽，如有慢性咳嗽要积极治疗。做好产后保健操，加强盆底组织的支持力量。

已发生子宫脱垂应绝对卧床休息，多食补气升阳益血的药膳，如人参粥、参芪粥、人参山药乌鸡粥、人参肘子汤、黄芪羊肉汤等。口服补气提升的药物、如补中益气丸，或针灸百会、关元、中极、三阴交等穴位。使用子宫托，严重者要考虑手术治疗。

通过上文的介绍之后，相信你也已经知道了怀孕期间子宫下垂怎么办了吧!在怀孕期间出现子宫脱垂，不仅会影响到胎儿的正常发育，还极易导致女性流产，也会对女性的身体造成伤害，所以，女性朋友们一定要好好的配合医生的治疗。