孕早期进行锻炼不会提高流产几率

自然流产往往发生在刚受孕后不久，这也是人们把体育锻炼和生育困难联系起来的又一个领域。其实自然流产的发生率非常高，以至于女性连续发生三次自然流产才被视为不正常。那么孕早期进行锻炼不会提高流产几率？我们一起来了解一下吧。

1做完人流后多久来月经

在做完人流之后，我们可以通过月经来潮来初步判断身体恢复情况。一般情况下，人流后一个月左右会月经来潮。只有少部分人可能会出现月经推迟或者提前现象。

因为做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，这样的情况是很常见的。做完人流后多久来月经?人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

人流后月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7-10天以上，一定要到医院做个详细检查。

当然，如人流后有性生活，不能排除有再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止性生活的。人流后在短时间内卵巢即恢复正常的排卵功能，在人流后的3几个月内月经有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。

但是如果超过三个月，月经还未恢复正常，则应提高警惕。另外针对做完人流后多久来月经，妇科专家提醒：如果在做完人流后50天左右还未来月经，也该引起重视，及时去正规医院复查，找出原因，针对性的处理。

2孕早期进行锻炼不会提高流产几率

是否容易出现自然流产，与女性身体的全面健康情况有关，也和你如何看待有关。在我们所研究的女性当中，我们期望正常的发生率在15%~20%之间，这就意味着我们必须对所有女性的怀孕情况和流产病例做出仔细诊断，以避免发生“错误的联系”，因为参加体育锻炼的女性比我们更加担心出现流产，她们经常在家里自己进行怀孕测试。所以我们付出了极大的努力(进行早早孕测试和超声波检查)，以保证我们对所有流产病例的诊断和分类都是正确的。

 在整个怀孕的早期阶段，坚持进行积极的定期体育锻炼，不会增加发生流产或者胎儿先天性缺陷的危险。

 在整个怀孕早期坚持进行定期的体育锻炼，例如有氧运动和长跑，不会增加或减少出现自然流产的机会。在长达6年的观察中，坚持体育锻炼和不进行体育锻炼的两组女性中，出现流产的几率都一直保持在16%~17%之间。来自对在孕期内坚持长跑的专业运动员进行的问卷调查报告也表明，在怀孕的早期阶段坚持长跑不会提高自然流产的发生率。

同样，在整个怀孕早期进行定期的力量练习也不会提高婴儿先天性畸形的发生率。在那两组女性中，婴儿先天性畸形的发生率一直保持在2%~3%之间，这个比例和在普通人群中的发生率一样高。虽然这样低的发生率，意味着我们必须在研究了几千位女性之后才能得出结论，但从现在的结果来看还是可以说明，在整个怀孕早期坚持定期的体育锻炼不会提高婴儿出生缺陷的可能性。在这里，我们要进一步指出的是，实际上我们无法从两组孕妇的数据中找出差别，来支持怀孕能够提高身体的散热能力的结论。对于在怀孕的早期阶段坚持进行体育锻炼的广大女性来说，正是这种散热能力的提高使得她们能够应付在进行锻炼的时候产生的热压力问题，并使随之而来的因为体温过高而导致胎儿畸形的问题消弭于无形之中。

 宫外孕和胎盘的其他问题

 大大出乎我们的意料之外，在参加我们实验的体育锻炼组和对照组一共500位女性中，我们只碰到了1例宫外孕的病例，或者准确点说是输卵管孕。在普通人群中，这种并发症的发生率一直在上升，所以以上这件事情的确有些不平常。也可能是因为在参加我们实验的女性中，没有吸烟者，也没有人有过骨盆感染史，大多数人过着一夫一妻制的生活，而且生活方式稳定。所有以上这三种因素，即吸烟、骨盆感染史和性生活情况，都已经证明和宫外孕的高发率有关。

 不管怎样，我们都可以看出，宫外孕的发生率不会因为女性在怀孕期间参加体育锻炼而提高，而且不管这种锻炼的强度是在保持健康的水平还是超过了这个水平(即每次锻炼时间最少20分钟，每周3次，强度在中等到费力这个等级)。事实上，从表现上看，宫外孕和女性的体育锻炼习惯没有什么关系。

 最后，我们一直没有见到有证据表明，在怀孕期间坚持这种水平的体育锻炼，与胎盘的生长发育异常或其他相关疾病有什么联系。这些疾病仔细说来，包括前置胎盘(胎盘正好附着在子宫口中)、胎盘早期脱离(在婴儿出生前，胎盘从子宫壁上脱落)、胎盘生长不良或各种胎盘伤害，以及妊娠高血压(由怀孕引起的高血压)。如同先天性畸形的研究一样，研究对象发病的数量也是一个问题。每一种并发症的发生率，在参加我们研究的两组女性中都比较低，而在普通人群中却比较高，因此我们不能肯定，在怀孕早期进行定期的体育锻炼，是否能够对这样的一种或几种并发症起到某种诱发或者防治的作用，除非我们能对几千人进行研究。不过我们还是可以说，如果这其中存在着某种效果，这种效果也是很小的，或者说我们看到的还只是一种苗头。

  所以，事情很清楚，在怀孕的早期，女性仍然可以继续定期的体育锻炼，以保持或改善她们的身体健康，而且不会增加她们出现流产、胎儿先天性畸形或各种胎盘疾病的危险。

3什么办法打胎不会伤身体

打胎对身体的伤害是毋庸置疑的，但选择不同的方法其带来的伤害是不一样的。用什么办法打胎不容易伤到孕妇身体是每位意外怀孕者都应该关注的，为了人流安全，同时为了将其带来的伤害降至最低，一定要去正规医院选择合适方法终止妊娠。

现在打胎方法有很多种，包括：无痛打胎、可视无痛打胎、超导可视无痛打胎、微管保宫无痛打胎、双腔减压无痛打胎、宫腹腔镜取胚术等，可是对于意外怀孕女性来说，用什么办法打胎不容易伤到孕妇身体是最关键的。采用宫腔镜取胚术不解除了患者身体上的痛苦，同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理，在麻醉下手术，孕妇处于睡眠状态，感觉舒适，全身放松，没有了孕妇因疼痛而乱动，听不到孕妇痛苦的呻吟，医生可以在完全没有干扰下实施手术，有利于保证手术质量，并可减少人流综合症的发生率。

4临床常见的人流手术方法都有哪些

超导可视无痛人流技术：

超导可视无痛人流技术在B超准确定位下行无痛人工流产术。超导可视无痛流产手术准确，对子宫内膜损伤小，术后恢复快，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，超导可视无痛流产特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。

非负压螺旋无痛人流：

非负压螺旋无痛人流术是一种旋转式人工流产。它主要就是采用无扩张宫颈的方法，以轻柔吸管代替钢性吸管，以旋动方式作用于妊娠物使之缠绕、牵脱和旋转剥离出子宫达到终止妊娠的目的，能把终止早早孕的时间提前10天。安全解除了近万名意外怀孕女性的烦恼。小小吸管突破了过去医疗设备的限制，将人工流产带入安全新时代。提前这十天时间，能更早缓解女性的心理压力，从而减少恶心等早孕症状持续的时间，在一定程度上更能保护这些女性的隐私。

传统人流方法：

使用刮宫术进行人工流产，是无痛人流出现前唯一的人流方式，成功率比药物人流要高，但由于其手术中的痛感无法消除，往往令许多意外怀孕的女孩们望而却步。传统人流的整个手术时间大约在半个小时左右。传统人流的比较好时期是在意外怀孕后的6到7周之间。传统人流的价格，全部加起来现在应该在600~800元之间。

宫腔取胚术：

宫腔取胚术是在可靠的麻醉下进行的，因此人流患者在手术过程中不会感觉疼痛。通过宫腔取胚术可以在可视的状态下观察胎儿的情况，进而增加手术的准确度。进行宫腔镜取胚术的优点还在于直视、无痛、集诊断治疗，微创于一身。相比药物流产和普通人流可以有效地防止子宫穿孔、人流不全、继发不孕及习惯性流产等症状。同时，还是现今最先进、最安全、伤害最小、并发症最少的手术之一，因此受到了不少女性的青睐。

5什么样的人流方式比较好呢

这是在传统人流的基础上加用静脉麻醉终止妊娠的手术方式。无痛人流是在病人呈睡眠状下进行的手术，消除了患者的紧张、恐惧情绪，减轻了病人的痛苦和心理压力，亦减轻了医生的心理压力，大大提高手术质量，减少了子宫穿孔、子宫内膜损伤等手术并发症的发生。

1、超导可视无痛人流技术在B超准确定位下行无痛人工流产术。超导可视无痛流产手术准确，对子宫内膜损伤小，术后恢复快，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，超导可视无痛流产特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。

2、非负压螺旋无痛人流术是一种旋转式人工流产。它主要就是采用无扩张宫颈的方法，以轻柔吸管代替钢性吸管，以旋动方式作用于妊娠物使之缠绕、牵脱和旋转剥离出子宫达到终止妊娠的目的，能把终止早早孕的时间提前10天。安全解除了近万名意外怀孕女性的烦恼。小小吸管突破了过去医疗设备的限制，将人工流产带入安全新时代。提前这十天时间，能更早缓解女性的心理压力，从而减少恶心等早孕症状持续的时间，在一定程度上更能保护这些女性的隐私。

3、使用刮宫术进行人流，是无痛人流出现前唯一的人流方式，成功率比药物人流要高，但由于其手术中的痛感无法消除，往往令许多意外怀孕的女孩们望而却步。传统人流的整个手术时间大约在半个小时左右。传统人流的比较好时期是在意外怀孕后的6到7周之间。传统人流的价格，全部加起来现在应该在600~800元之间。

人流手术后患者要保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房也是无痛人流的术后注意事项。