孕前三种小毛病最好早治愈

每个人身体都有或多或少的小毛病，即使是很健康的人，也会有便秘啊、皮肤瘙痒啊、腰酸背痛啊等等一些小毛病，一般我们不予理会，过段时间自然会好。有些小毛病看起来很轻微，不足以拿出来说事，但对要怀孕的女性来说，其实也是不可小瞧的。有三种小毛病，可能很多人都有，可能很多人没重视。不过打算怀孕的女性，好先治愈了，以保证过个平安的孕期。下面来看看吧。

1孕前必备小秘笈是什么

1、 从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温，所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来，不做任何事，测出的体温，每天记录下数值。

2、 月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸，因为有的人排卵较早，月经第三天就排卵，如果测得太迟，就误了时间了。排卵纸以一天一次为好，在排卵期的时候要以一天2-3次为准，因为阳性出现时间有时相对较少，所以一定不能错过。

3、 关于排卵期的计算：比如说最后一次月经是9月26日，你的月经周期是30天，那么你下次月经的时间以10月算的话就是10月26日，用26-14=12，12号就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。

4、 排卵期过后就是安全期，以试孕的角度说，从排卵日那天后到下次月经来前是黄体期，一般正常的女性在黄体期的体温会持续高温在13-14天，如果没有达到，说明你的黄体功能不足，影响怀孕，当然这种情况在月经周期很准的情况下应该是不存在的。关于这里所说的高温并不是指体温特别高，而是指相对于你排卵前的体温。

5、 关于子宫：子宫前位是易怀孕的，如果后位就比较麻烦，后位的可以采用后入式，如果不习惯可以在射精完毕后趴着把枕头放在肚子下面睡上一小时，如果前位的想增加受孕机率，可以仰睡，在屁股下垫上枕头。

6、子宫内膜：在做B超时可以测到子宫内膜，这样的测试最好在月经过后5天左右做，因为不同的时间测内膜是不一样的，如果内膜的厚度在8-14mm之间是属于比较正常的，如果不在这个范围内，小于8mm，可能存在雌激素不足，那么相对雄激素就过高，这就是激素失衡，也就是内分泌失调，是不易怀孕的，相反则太高也属于不平衡。但这不是唯一标准，可以通过孕前六项检查了解一下。

2孕前三种小毛病最好早治愈

1、 便秘

由于生活习惯、职场环境等因素，很多女性都患有不同程度的便秘或痔疮。所谓“十人九痔”，而且由于症状不太明显，或只有轻微的肛门瘙痒、便血和大便干结，因此一般女性都不会当成疾病来处理，听之任之。而一旦等到要怀孕的时候痔疮、便秘就会一发不可收拾。看似小毛病，其实不可大意。

女性一旦受孕，体内激素发生变化，加上吃得多动的少，极易产生便秘。国家卫生部资料显示，孕妇患痔疮的比例高达80%以上，因此准备怀孕的女性，好提前检查是否患有痔疮、便秘，一旦确诊，应及时治疗，以免孕期承受病痛。

孕前治疗便秘好的办法，就是养成良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果;不吃刺激性、辛辣的食物;养成定时排便的习惯;多运动，不要长时间久坐。

2、 牙病

很多女性都有这样那样的牙病，包括牙周炎、龋齿、智齿阻生等，时不时的牙痛和牙龈出血等也习以为常，不以为然。其实这是错误的观念。

俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命。曾经发生过孕妇因为强烈牙痛导致剧烈宫缩引起早产的事件，至今令人心有余悸。由于怀孕会引起许多生理变化，使孕妈咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能会给你的妊娠带来不少隐患。如果孕期牙齿痛起来，孕妈咪情绪焦虑，又担心用药对胎儿有影响，治疗很棘手。那时，可真苦不堪言了!

比如孕妈咪患有牙周病，发生早产和新生儿低体重的几率越大。而女性孕前若有龋齿，常常因为怀孕而加重蛀牙的发展，疼痛起来会令人辗转反侧，夜不能眠，且更容易怀上患龋齿的宝宝。

因此，女性如果计划怀孕，应该去“拜访”一下口腔科医生，做一次必要的口腔检查，听听牙医给你的建议。因为保证牙齿健康，是平安度过孕期的前提之一。

3、 脚气

春夏季是真菌肆虐的季节，由于鞋子不透气，脚上长脚气是常有的事情，且易复发，平时很多女性不太会注意，不予理会。

通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主。一般来说，患脚气跟怀孕不会有太大关系，但是孕期好不要用药，若患上脚气，瘙痒难耐也是一件很痛苦的事。因此，孕前女性若有脚气的话，好及时治疗，适当用些涂抹的药，也有很多治疗脚气的中药小偏方，既效果好又不会有副作用。

另外，为防止脚气复发，要讲究卫生，勤洗脚，平时少穿不透气的鞋子，保持脚趾之间干燥。

3孕前夫妻都要检查什么

检查对象：

夫妻双方均有检查的必要。有些项目针对妻子，有些项目针对丈夫，有些项目两人都要检查。

女性检查项目

检查1：白带常规(生殖系统)

检查内容：检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎，支原体衣原体感染，阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

检查目的：患上这些疾病，怀孕后有流产、早产等危险。

备注：要避开经期，在月经刚刚干净的时候检查。

检查2：TORCH(脱畸全套)

检查内容：此项检查包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。

检查目的：一旦感染上病毒，会引起流产和胎儿畸形。

检查3：肝、肾功能

检查内容：肝、肾功能检查，同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目，全面了解身体状况。

检查目的：如果女方是肝炎或肾脏疾病患者，怀孕后会造成胎儿早产，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

备注：此项目在一般体检中会检查。如果你以前检查过这一项，现在就不用重复了。

检查4：尿常规

检查内容：了解对象是否有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。

检查目的：10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

检查5：口腔检查

检查内容：检查是否有口腔疾病。

检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。

备注：有牙病的待孕女性需要检查，无牙病的人就没有检查的必要了。

检查6：妇科内分泌免疫系统检查

检查内容：内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目;免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。

检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。

备注：来月经的第二天检查。

男性检查项目

生儿育女可是一个“男女搭配”的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康。并且，目前男性精液有问题者尤其常见，因此，男人必做精液检查。

检查项目：精液检查

检查内容：检查精液量、颜色、黏稠度、

液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。

检查目的：可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。

检查方法：提取男性精液做检查。

如果精子活力不够，则要从营养上补充，如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用辅助生殖技术。

另外，男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎，有过隐睾，发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询，选择增加合适的体检项目。

男女都要查

检查1：ABO溶血

检查内容：包括血型和RH血型鉴定。

检查目的：判断是否会发生新生儿溶血症。

检查方法：静脉抽血。

备注：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。

检查2：染色体检查

检查内容：检查遗传性疾病。

检查目的：减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。

检查方法：静脉抽血。

备注：有遗传病家族史的男性或女性，有流产史的女性。其他人则无需检查。

对于检查出来的问题，应该在医生的帮助下积极治疗，千万不可带病生育。临床上已有的病例，告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性，检查出精子质量不高，往往不予重视，结果受精卵质量有问题，发生流产。有的女性有输卵管通而不畅的现象，结果怀孕后发生子宫外孕。

4孕前的三个月你该干些啥

◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

怀孕前一个月

◎ 夫妻都不能抽烟。

◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

◎ 要有一定的经济准备。

◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

怀孕前两个月

◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

◎ 要养成物归其位的习惯。

◎ 适量补充优质蛋白质。

◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

怀孕前三个月

◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

5孕前工作如何合理规划

怀孕健康要从备孕开始。合理而健康的备孕生活，包括做好优生五项检查，不偏食不节食，按量补充叶酸等事项。如果你在怀孕前有服用避孕药的话，最好停药半年以上才怀孕。

优生五项检查

优生五项检查内容：优生五项检查包括风疹病毒、单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒以及弓形体的检查。

意义：在怀孕初期如果感染到五项病毒当中的其中一种，都会有可能导致胎儿发生畸形或者患上先天性疾病，出现流产、早产等现象。为了胎儿的健康，为了整个家庭的幸福，孕前进行优生检查是非常必要的。

检查时间：为了避免在女性怀孕后才发现有上述病毒感染，夫妻双方在怀孕前6个月内要进行优生五项检查。如果在怀孕后发现病毒感染，要去大型正规医院确诊，听从医生的诊断及治疗方案，在医生的指导下，基本都可以安全的孕育胎儿。

服用叶酸

服用意义：孕前三个月左右就开始服用叶酸，能够很好地预防胎儿神经管发育畸形。要挟据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

服用方法：在你计划怀孕的时间前3个月到怀孕三个月内，每天就要补充400毫克叶酸。

均衡饮食

备孕女性要从饮食当中获得未来的宝宝发育所需的各种营养物质，偏食、挑食、常吃各种“垃圾食品”都有可能导致女性卵子质量下降，严重甚至导致女性不孕。有些朋友以为素食最健康，其实素食也会影响女性的正常排卵。

美国科学家最近一项研究报告指出，“垃圾食品”(如各类油炸食品等)中的反式脂肪是女性不孕的帮凶，反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。

停用口服避孕药

各种避孕药物里都含有或多或少的激素，从优生优育的角度来讲，怀孕前如果长期服用避孕药对怀孕是会有一定的影响的。一般来说，在停服避孕药6个月以后再怀孕才好。因为滥用药物，是孕育健康宝宝的头等大忌。

月经期间不同房

月经期间同房容易导致不孕并非危言耸听。纵然有规律的同房有助于女性怀孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。