上年纪的人眼花该怎么办？

许多人到了四十来岁，就开始出现老眼昏花的现象。主要表现为看近处的物体不清楚。好多人看手机上面的字都看不清楚。我身边的许多同事就是这样的。别人打电话来了却看不清楚来电者这是谁?来了信息微信。在光线稍微暗点点的地方都就看不清楚。我老是帮身边的同事看微信的。他们在近距离，反而看不见。那么上年纪的人眼花该怎么办?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

1上年纪的人眼花该怎么办

针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说，如果眼睛开始老花了，眼科医生会建议，一只眼配戴正常矫正视力度数的隐形眼镜，一只眼配戴减低200度的隐形眼镜，以方便看远又看近。不喜欢配戴厚重的老花眼镜的人，则可以配戴双焦式或多焦点式隐形眼镜。但隐形眼镜虽不易让人看出来有老花眼，但老花隐形眼镜不像近视隐形眼镜，由于隐形眼镜会在眼球里跑来跑去，而老花焦距为多焦，配戴老花隐形眼镜会有对不准焦距的困扰，且价格昂贵，并不经济实用。

要预防眼睛老花，平常可以多摄取含有维生素A、B、C、E及类胡萝卜素的食物，以减缓白内障、老年性黄斑部病变、老花眼的发生。维生素A主要存于蛋黄、牛奶、鱼肝油以及黄绿色蔬菜中，尤其是黄绿色蔬菜，如西红柿、红萝卜、木瓜、青菜等，都对眼睛极佳。此外，如果眼睛缺乏维生素A，容易感到疲劳。维生素B群主要存在于牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中，可以预防及治疗视神经病变。 分享到： 相关标签老年人眼花眼花预防眼睛老花

维生素C主要存在于深绿或黄红色蔬果里，如番石榴、柠檬、青椒、柑橘等，由于维生素C易遭破坏，以生食最佳。维生素E主要存在于坚果类及小麦胚芽中，补充时，要注意本身血中尿酸的高低，以免引起痛风发作。类胡萝卜素可以对视神经起保护作用，如可以多吃枸杞，枸杞中富含的类胡萝卜素玉米黄质，会集中在眼睛黄斑部的中央区域，起到护眼的作用。

平时让眼睛多休息，也可以延缓老花眼的发生。在眼科门诊中，很多30多岁就老眼昏花的人，主要是因为用眼过度，未获得适当休息所致。所以，长期用眼工作的人，最好每小时让眼睛休息几分钟，以防老花眼的提早发生。除此之外，还要多食富含胶质的食物，如牛筋、牛腱等。胶质是眼睛内玻璃体的主要物质，多吃这类食物，对保护眼睛有帮助。

眼科医生建议，除了食疗之外，还可多做眼球运动。眼球肌肉的调节就如同举哑铃一样，刚开始拿起1千克的哑铃时，觉得很轻松，一下就能举起来，但举了半小时后，会发现哑铃越来越重，很难举起来，这是因为肌肉过度疲劳而造成酸痛;眼球也一样，长时间近距离注视一个地方，容易造成肌肉疲劳，引起眼睛不适。因此，长期使用计算机的上班族，每天一定要做眼球运动，让眼窝周围的肌肉能适时地放松。

眼球运动不需要花太多的时间，每天只要抽出几分钟即可，首先把食指伸直，靠近鼻子，眼球直视食指，便可训练内聚肌肉;接着再训练眼球看近处，这个动作更简单，只要让眼球左右转动，便可活化眼球周围肌肉。

2眼花不一定就是老花眼

季先生今年46岁，近一年多来总是觉得有点头晕眼花，视物重影。上了点岁数的人有点头晕眼花算是正常现象，这事老季也就没往心里去。可渐渐这眼花的越来越厉害，也不能干挺着，所以就买了副眼镜。可带上眼镜没多久就感觉这眼镜不合适了，眼睛花的是越来越厉害。

无奈之下老季去了眼科验光，到了眼科一查，发现不仅仅是老花眼那么简单。除了老花眼视远如常、近则模糊的屈光不正存在外，还有因外展神经受损导致的眼外直肌麻痹，进而出现了复视的情况。这种因斜视产生的复视单纯靠老花镜是无法纠正的。而季先生的外展 神经为何会受损眼科医生还是建议他去神经内科检查。

神内的医生建议先常规查个头部CT。CT片子出来了，提示鼻咽部有一可疑肿物。医生怀疑是肿物压迫颅底，导致外展神经受损。神内医生建议季先生去耳鼻喉做进一步检查。到了耳鼻喉科，医生看了看CT片子，简单问了两句，便明白了。医生解释说，季先生除了复视之外，尚有头晕耳鸣症状。这些症状虽没有特异性，但提示很可能是鼻咽癌的早期症状。

纤维鼻镜检查后，真相大白，季先生的复视就是由鼻咽癌肿导致。鼻咽癌早期最先出现的症状多是头疼、鼻塞、耳鸣、血涕。而本案中患者无最明显的血涕症状出现，反而伴随头痛出现的是复视这个叫少见的症状。因此造成了诊断的复杂与波折。好在季先生的癌肿发展较缓慢，在接受了放射治疗后，身体状况稳定，遂出院。半年后随访，并未复发。

3眼花吃什么好

1、枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。

2、酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

3、红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。

4、胡萝卜粥：取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。

5、何首乌粥：何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

6、女贞子粥：取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。

7、黑豆粥：取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状。

4眼花诊断详述

1.看东西模糊不清;

2.因为内容繁杂而看得目眩头晕

可以根据上面两点来诊断眼花。

应注意与头昏眼花相鉴别：头昏眼花：头脑昏晕，眼睛发花。指坐久了，蹲着起身或者躺着一站起来,头昏,眼前一片发黑,站不稳等现象。

食用完整性植物性精确合理的营养免疫食物,来滋养调理免疫系统功能,健全免疫能力并正常运作,让免疫细胞帮助你清肝涤肾,促进内分泌平衡,血液循环及微循环通畅,才会慢慢恢复健康的视觉功能。

5眼花不一定就是老花眼

季先生今年46岁，近一年多来总是觉得有点头晕眼花，视物重影。上了点岁数的人有点头晕眼花算是正常现象，这事老季也就没往心里去。可渐渐这眼花的越来越厉害，也不能干挺着，所以就买了副眼镜。可带上眼镜没多久就感觉这眼镜不合适了，眼睛花的是越来越厉害。

无奈之下老季去了眼科验光，到了眼科一查，发现不仅仅是老花眼那么简单。除了老花眼视远如常、近则模糊的屈光不正存在外，还有因外展神经受损导致的眼外直肌麻痹，进而出现了复视的情况。这种因斜视产生的复视单纯靠老花镜是无法纠正的。而季先生的外展 神经为何会受损眼科医生还是建议他去神经内科检查。

神内的医生建议先常规查个头部CT。CT片子出来了，提示鼻咽部有一可疑肿物。医生怀疑是肿物压迫颅底，导致外展神经受损。神内医生建议季先生去耳鼻喉做进一步检查。到了耳鼻喉科，医生看了看CT片子，简单问了两句，便明白了。医生解释说，季先生除了复视之外，尚有头晕耳鸣症状。这些症状虽没有特异性，但提示很可能是鼻咽癌的早期症状。

纤维鼻镜检查后，真相大白，季先生的复视就是由鼻咽癌肿导致。鼻咽癌早期最先出现的症状多是头疼、鼻塞、耳鸣、血涕。而本案中患者无最明显的血涕症状出现，反而伴随头痛出现的是复视这个叫少见的症状。因此造成了诊断的复杂与波折。好在季先生的癌肿发展较缓慢，在接受了放射治疗后，身体状况稳定，遂出院。半年后随访，并未复发。