遇到心脾虚怎么治疗？

人体是由众多器官组成的，每个器官都有其存在的意义。每个器官负责着身体特定部位的功能，各司其职，功能相对独立。但是各个器官又是相互联系的，共同维持身体的完整性，使身体处在一个健康的状态。一个内部器官出问题，相应的会在体表表现出来。遇到心脾虚怎么治疗?

1男人脾虚的表现有哪些

症状一：舌苔有变化。

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

症状二：食欲下降。

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状三：早起不适。

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

症状四：湿气重。

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

症状五：如厕宿便异常。

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

由此，如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了。

脾虚的人不能吃什么?

脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。

另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

2孩子脾虚是父母惯出来的

第一，家长太纵容孩子

只要端到面前的菜不符合孩子心意，孩子就不吃了。有一次在一个饭店，我亲眼看到边上一个妈妈喂孩子，那真是叹为观止。这个孩子大约四五岁，这么大的孩子，妈妈基本上是每一口都要追着喂，从吃饭开始：“来，宝贝吃一口，给你讲一个故事。”孩子不吃，妈妈就一边求着一边满桌子追。然后这个孩子就躲……

吃这一口饭要花上五六分钟，甚至十分钟的时间。最后稍微吃饱一点，孩子“蹭”地就跑去玩了。其实这个孩子根本没正常吃饭。

出现这样的情况完全是妈妈娇惯造成的，就是没有给孩子形成一个条件反射。所以，请妈妈们记住一个规律，孩子吃饭一定要到点就吃、做什么就吃什么，要形成这样一个规律。

在孩子吃饭的问题上，家长们一定不要纵容，要是不改变的话，就会造成这样的局面：孩子每次都勉强吃半顿饭，但凡吃饱一点，他就去玩了，但是很快就会饿，饿了以后怎么办呢?没有饭了，就吃零食，比如各种小饼干之类的，要知道，这些东西都是含添加剂的，不是正常的饮食。常常这么吃，孩子的身体一定会更受伤，这是恶性循环。

实际上，孩子认不认真吃饭，与家长会不会做饭有很大关系。

第二，孩子体质太弱也会导致胃口不好

比如孩子曾经吃过什么苦寒的药、用了过多的抗生素，都会导致脾胃功能弱。我曾经见过一些这样的孩子，生病时长期使用抗生素，或者是长期吃药性苦寒的中药，结果脸色青白、身体虚弱、胃口不佳，连长个子都出现了问题，这是生发之气被伤害的缘故。

第三，孩子吃某种单一的食物突然吃多了

比如说孩子喜欢吃大鸡腿，家长就给买好几个，孩子就使劲吃，一下就吃多了，结果积食，之后脾胃不和了，功能下降了，这时你再让他吃，他就吃不下去了，因为没胃口。

第四，吃不健康的食物太多

很多孩子喜欢吃各种零食、饮料。现在很多此类食品、饮料，都添加了一些人造物质，有些对人体是有影响的，有的影响我们现在可能还没有完全意识到，而孩子一旦喜欢上这些食品，可能对主食就失去了兴趣，导致饮食规律紊乱，这也会令孩子脾胃受伤。

3遇到心脾虚怎么治疗

心脾虚湿气重应该吃的食物：这个时候应该多吃一些具有健脾益气以及醒脾开胃消食作用的食材。这种食材在日常生活中也是非常常见的，例如粳米、锅巴，在水果之中择优葡萄等等，常见到 则是山药、栗子、香菇、红枣、马铃薯、扁豆等等。除此之外，还可以直接服用中成药，例如参苓白术散，这样也能够很好的起到健脾补心祛湿的作用，效果也好似非常不错的。

心脾虚湿气重不应该吃的食物：对于这一类患者来说，一些寒凉，同时容易损伤脾胃的食物应该少吃一些，水果之中就有香蕉、雪梨、西瓜和枇杷，常见的食物就有苦瓜、芹菜、茭白、金针菜、茄子、冬瓜等等。除了这些食物之外，一些滋味比较肥腻、不利于身体之中脾气运行的食物也应该少吃，例如鸭肉。猪牛羊肉以及牛奶和芝麻等等;一些容易损伤脾气的食材也应该少吃，例如萝卜、香菜等等。

心脾虚湿气重的饮食食谱推荐

第一：赤小豆煲排骨

材料：赤小豆、排骨、食盐

做法：将赤小豆和排骨分别洗干净;然后将准备好的食材一起放入锅中，加入适量的青海岁，大火烧开四十分钟;烧开之后该成为小火慢炖两个小时;排骨软烂之后加入适量的食盐调味既可以起锅食用了。

好了，小编在这里已经详细介绍了遇到心脾虚怎么治疗。小编相信：任何事物的存在都有其存在的价值。我们身体的器官更是如此。只有我们的身体健康了，我们才有机会做我们想做的事，总结就是一句话，保持身体健康最重要。

4治疗脾虚的食疗方法

1、附片狗肉汤

组成：附片，狗肉，盐适量。

方法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食

功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。

2、健脾利水茶

组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。

方法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用50~70克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20~30分钟，频频代茶饮用。

5睡觉流口水可能是脾虚

从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。

脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。

除此之外，流口水除了是脾虚导致的，还可能和我们的睡姿，以及牙齿畸形、口腔卫生不良、服用某些药物等因素有关系哦。下面我们就来看看脾虚流口水如何调理吧。