时间:2023-06-02 分类: 中医 查看: 34
夏天又来了,夏日里人们通常都会汗流浃背。连日的高温,人们不但容易上火,而且天天汗水不断,全身粘热,让人很是不爽。我们所说的流汗,是人体自身调节的一种方式。现在生活中,为了舒服,人们大都躲在凉爽的空调房里过夏,可是这样对人体好吗?那么出汗的好处又有哪些呢?容易出汗是什么原因呢?出汗多又是什么原因呢?下面我们一起来看看吧。
1出汗可以排湿气吗
身体有湿气,会让人感到困倦、四肢沉重、没有食欲,很多人认为出汗可以排湿气,这种说法是否正确、怎么判断体内有湿气、祛湿吃什么好?看看下面文章的介绍。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖……
湿气比较重引起的现象:让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,舌头甚至黄中带腻出现肠胃炎现象。
引起湿气的原因:脾虚,中医认为,脾脏能运化水湿,脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病;此外,现在生活的少动、饮食不节制及压力,也会造成湿留体。
2突然大汗淋漓是怎么回事
在起居饮食方面,爱出汗的冠心病人应尽量少吃油腻、辛辣之类耗阴伤气的食物,多食鱼类、水果、蔬菜以补充维生素和矿物质。晚上睡眠时可先用热水浸泡双足,并按摩足心的涌泉穴,以加速血液循环。另外,经常反复出汗,容易使患者感受风寒之邪侵袭,使机体的免疫力下降,也会增加冠心病发作的次数,所以还应注意衣着,以避免出汗后着凉。
另外推荐一个食疗方:用莲心、红枣、百合与大米共同熬粥,每天吃一小碗加珍珠粉3克一次服,有益气养阴、养心安神的作用,对气阴两虚、出汗睡不好觉的人尤其适用。夏季还可适当多吃绿豆汤、黄瓜、西瓜等解暑养阴的食品。
是心脏有供血不足的表现所以在你起来后心脏不能随着你的运动心加强心跳就会造成这个有缺血和栓塞的现像
这个你平时要备一些硝酸甘油含片.和丹参含片这样当这个症状又发时就可以含一下来缓解.然后去检然后针对性的治疗要把这个心功能调理好才行的
多汗的同时,患者往往还会怕热。检查患者手心时,常会有温暖多汗的感觉。此外,甲亢患者还可能出现多食、体重减轻、心慌、手抖、失眠等症状。如果发现自己出现上述症状,应该及时去医院就诊。甲亢的诊断并不困难,通过检查甲状腺功能即可确诊。用抗甲状腺药物等方法使甲状腺功能恢复正常,就能彻底解除多汗症状。 八种疾病最容易多汗
夏天气温高,人体会通过增加出汗而避免体温异常升高,所以人常常容易汗流浃背。特别是运动时,人体进一步增加出汗,就更容易出现挥汗如雨的状况。苏青主任说,这都属于正常的生理现象。但如果出汗突然异常增加,在医学上就称为多汗。多汗除了是甲亢的明显症状外,还可能是以下这些疾病的表现,需要引起重视。 糖尿病
糖尿病会使病人出现神经损害,这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少,严重者下半身会停止出汗,称为汗闭。下半身出汗减少,上半身出汗就要增加,即代偿性出汗增加,以保持出汗的平衡。
3经常出汗是怎么回事
引起多汗症的病因有很多,可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说,人体出汗很正常,但如果稍微动一下就一身汗,或在温度较低的环境中依然常常流汗,吃顿饭、做点事就满头大汗,稍一紧张也汗流浃背,就得当心多汗症,并警惕以下几种疾病:
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状,即多食、多饮、多尿和体重减轻,建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,且出汗具有阵发性,发作时,面部潮红或发白,有时也会持续出汗。此外,常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
4出汗的好处
1、出汗可以美容
出汗可以为人体进行天然的美容,通过排汗便可以体内堆积的很多毒素排出体外。
而那些为追求舒服而刻意避免出汗的人,则错过了一次排毒的机会。
汗液中含有“乳酸”物质,它可与人体分泌的脂肪酸结合在一起,形成一种天然杀菌剂,防止细菌侵袭,从而保护了皮肤。
出汗也可清洁皮肤毛孔,因为皮肤分泌出的油脂,会堵塞毛孔,时间长了便会引起黑头和粉刺。
夏日,很多人会发现自己的皮肤会变得明亮、光滑,这就是因为在夏天的时候会出汗的原因。
也有不少女性朋友对出汗反感,认为汗液黏黏的,会让脸上长痘。
其实脸上有豆是因脸上的毛孔堵塞的原因,出汗反而有利于皮肤美容。
2、可以排出毒素
人体每天都会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,便会疾患丛生。
我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排,祛邪安正,疾病自愈”,其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统:泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗,通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。
5身体异常的出汗暗示了什么
大腿内侧出汗说明阴虚内热
天气的炎热易使女性出现阴虚内热之症,大腿内侧或者臀部会有出汗的现象,想要缓解这部位的出汗,可调节内分泌。
小腿出汗说明缺钙
缺钙不但会影响人体骨骼的正常发育,也会使小腿异常的出汗。因为小腿出汗是局部汗腺旺盛,与缺钙有密切的关系。想要缓解小腿出汗的现象,可进行补钙。平时多喝牛奶或者服用钙片等。
腰部出汗说明肾虚
肾虚是男性常见疾病,除了腰痛、头发易脱落这些症状之外,腰部也会异常的出汗。除了服用药物补肾之外,可以使用食疗的方法,只有肾部健康,才能缓解腰部出汗的现象。
嘴唇周围出汗说明膀胱气虚
面部没有出汗反而嘴唇周围异常的出汗,说明膀胱气虚,因为嘴唇周边是膀胱的反射区,出汗就是表现的症状之一。这时不妨用决明子、枸杞等泡水喝,有缓解嘴唇周边出汗的作用。