脾胃虚寒治不好有什么食疗方法

脾胃虚寒尝试过很多方法，却总也治不好，成为了大家在生活当中的一个难题，平日的时候脾胃虚寒作为常见病，一般来说会发生在身体当中的各个症状部位，比如说出现的腹痛，身体严寒，全身无力身体乏力，这就是所谓的脾胃虚寒症状，那么脾胃虚寒真的是不好吗?如何对于脾胃虚寒的调理和食疗方法呢!

1脾胃虚寒的饮食宜忌

有的人吃完冷饮马上胃痛，无福消受这一美味;有时连吃点香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受点风寒，别人是咳嗽、流鼻水，他却腹痛、拉肚子，一切苦果先由肠胃来承担。要是生病吃了西药，那不争气的胃马上抗议，就因为西药太“寒”了。这些可是许多人共通的苦恼，他们也都知道，自己有“胃寒”的毛病。

一般而言，得到感冒以后的演变，虽然与病毒的特性有关，但会由于每个人的体质不同、脏腑脆弱点不一，金光死角就有所差异，这就是为什么有的人因感冒形成肺炎，有的引发哮喘，有的导致鼻炎，有的演变成肾脏炎，有的则一感冒就腹痛、腹泻。中医所谓的“寒邪犯胃”是因饮食不节，贪食生冷或直接受寒邪(病毒也包括在内)而致，使得胃脘疼痛，得温痛减，痛时常兼恶寒，或呕吐白沫，口不渴或喜热饮;此时可用良附丸加味来温胃散寒。良附丸中良姜含有挥发油，其中主要为高良姜素，能刺激胃壁神经，使消化机能亢进，并有抗菌作用;香附亦有镇痛作用，所以二药配合是治疗胃寒痛的良方。

至于“脾胃虚寒”则非外来寒邪引发，而是本身由内而生的虚寒所致，常见于溃疡病、胃神经官能症。患者会胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食欲减退，泛吐清水，喜按喜暖，饥饿或遇冷时疼痛加重，四肢冰冷，大便拉稀;

可用黄耆建中汤加减来温养脾胃。脾胃虚寒者，病程多较长，是虚而有寒，以虚为主;寒邪犯胃者发病急骤，以寒为主，虚象不明显。当然，脾胃虚寒者会特别容易引来寒邪犯胃，要是内寒与外寒交相逼迫，症状就更严重了。

总之，胃寒当然要“暖胃”。清朝林佩琴《类证治裁。胃脘痛》记载：“因客寒犯膈而猝痛者，呕逆不食，当温中散寒。…积寒致痛，绵绵不绝，无增无减，当辛温通畅。”治疗脾胃病的温中散寒药，常选用干姜、川椒、丁香、吴茱萸、良姜、肉桂、附子等，这类药有加强胃肠道的消化吸收功能，间接地补充热量，改善人体能量不足的状况。

然而，胃寒的人，也要小心变成“冷热不和”，元朝朱丹溪《丹溪心法》说：“若明知身受寒气，…而得病者。于初得之时，当与温散或温利之药。若病得之稍久则郁，久郁则蒸热，热久必生火。”临床上出现口苦、嗳气、呕吐酸水苦水，表示有可能变化成为寒热夹杂的证候。

胃寒患者，对于生冷瓜果、冰凉饮料、啤酒等最好敬而远之，平时更需注意腹部的保暖，多听老人家的劝告，穿著不要只顾流行，小心肚脐吹到风，因为肚子受到冷的刺激，会激发副交感神经的活性，导致胃肠蠕动变快而拉肚子。

由于胃寒的形成，冰冻三尺非一日之寒，诚如明朝虞抟《医学正传》所说：“胃…寒则腹中痛，不能食冷物。”“致病之由，多因纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮热酒煎炸，复餐寒冷生冷，朝伤暮损，日积水深…故胃脘疼痛。”唯有懂得未雨绸缪，自己的肠胃才不会老是跟自己过意不去。

2脾胃虚寒的早餐怎么安排

[菜名]：良姜香附蛋糕

[用料]：高良姜6克，香附6克，鸡蛋5只，淀粉15克，葱花50克，花生油130克

[制法]：高良姜、香附烘干研为极细末，鸡蛋打入碗内搅匀，入药末及葱花、淀粉，再加少许精盐、味精和适量的清水，搅匀，油入炒锅，烧至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋浆，倒入油在蛋浆上，盖好锅盖烘10分钟，换面再烘2分钟即成，当点心吃。

[功用]：温中散寒，行气消胀。

3脾胃虚寒治不好有什么食疗方法

脾胃虚寒尝试过很多方法，却总也治不好，成为了大家在生活当中的一个难题，平日的时候脾胃虚寒作为常见病，一般来说会发生在身体当中的各个症状部位，比如说出现的腹痛，身体严寒，全身无力身体乏力，这就是所谓的脾胃虚寒症状，那么脾胃虚寒真的是不好吗?如何对于脾胃虚寒的调理和食疗方法呢!

〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。

〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。

〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。

附：其他相关食疗方

1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。

2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。

3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。

4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。

5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

以上为大家介绍的这些脾胃虚寒食疗方法，可以有效的治疗脾胃虚寒疾病，其实脾胃虚寒治不好是不可能的因为这种病，大多数和气血两亏有很大的关系，所以要调理好气血。

4如何判断自己是否脾胃虚寒

(1)嘴唇

因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。

(2)舌头

怎么看?如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。

(3)眼袋

眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。

(4)印堂

印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。

印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。

简单来讲，脾阴虚可以根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾阴虚，因为脾的虚损一定会在这三个部位反映。

5脾胃虚寒吃什么水果

苹果

苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。

葡萄

葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

石榴

石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。