时间:2023-06-02 分类: 中医 查看: 16
我们都知道,刮痧是一项可以保健养生的方式,也是中医治疗的一种方式。就跟针灸、按摩、推拿、牵引、艾灸等中医治疗的方法一样,都知道好处很多,功效很多,但是具体有哪些作用和好处也说不上来,而且在进行刮痧的时候也有一些需要注意的地方。下面我们就来介绍一下刮痧的功效和注意事项。
1面部刮痧的手法与步骤
1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
从文中我们可以了解到,面部刮痧是有排毒作用的,不过面部的肌肤比较娇嫩,在刮痧的时候一定要注意手法与力度,否则一不小心就会“毁容”哦。
2面部刮痧的危害
1、会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。
2、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
3、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
4、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
3玉石面部刮痧作用是什么
刮痧是可以治疗头晕头痛、伤风感冒、体虚体寒、四肢无力、食欲不振等等。
一、刮痧环境要温暖并且避风
冬天刮痧的时候,室内气温一定不能够太低,最好不要再温度低的时候暴露出身体,避免疾病加重;夏天的时候,不能够一边吹风扇一边刮痧,或者是在通风口刮痧。
这主要是由于刮痧会令身体中的汗孔打开,如果在寒冷并且通风飞环境中进行,邪气就会通过打开的毛孔进入我们的体内,这样不仅不能够治疗疾病,反而会令疾病加重或者延伸出新的疾病。
二、刮痧后喝一杯热水
前面我们也说了,刮痧会令我们身体中的毛孔打开,这会会消耗掉我们体内的一些水分。所以,应该在刮痧之后和一杯热水,这样不仅能够补充我们身体中失去的水分,同时还有利于体内一些不好的东西排出。
三、刮痧后不能立即洗澡
为了避免刮痧之后风邪入侵,所以不能够立即洗澡。如果想要洗澡,那么最好在刮痧后3个小时再进行,因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状。其实,在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错呢!
文章中介绍了一些刮痧的好处,同时也提到了一些刮痧的注意事项。这些注意事项是很重要的,如果刮痧后不注意这些事情,很可能会造成寒气入侵或者身体虚弱,不仅不能起到保健养生的作用,很可能还会诱发一系列的身体疾病。
4面部刮痧的原理
说到面部刮痧,不知道有多少人比较了解。面部刮痧主要就是利用,具有凉血作用的刮痧板来达到刺激经络穴位的作用,进而就会促进气血的运行,使细胞活化加速,最终达到延缓衰老和美化皮肤的目的。
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了,衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。
民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。
排毒跟美容是有一定的内在联系的。原来,作为传输食物和消化吸收营养的消化道,在长年累月的运转过程中,不可避免的存下许多污垢,中医称之为“宿便”。宿便万病之源,它不仅直接使人致病,还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。
5牛角面部刮痧有什么作用呢
刮痧(Skin scraping),是传统的自然疗法之一。它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。
水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。
治病原理:
1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。
牛角面部刮痧有什么作用呢?通过以上对于刮痧方面的介绍,大家对于刮痧的一些方式以及原理应该有了一定的认识。尤其是对于整天忙碌的大家而言,平时没事的时候去刮刮痧对于身体健康还是比较的有好处的。