为什么宝宝睡觉总是满头大汗

小孩睡觉时会满头大汗，多数父母会增许担忧，小孩睡觉老是出汗，到底是怎么回事呢?孩子晚上睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。那么宝宝出汗是咋回事呢，我来给大家介绍一下。以及调理食谱。

1宝宝睡觉出汗厉害是什么原因

宝宝的健康是大人比较关心的问题，那么宝宝睡觉出汗厉害是什么原因呢?引起宝宝出汗的原因可能有两种，一种是天气的原因、物理原因等，另一种原因可能是某种疾病引起的，比如小儿缺钙都原因都会引起小儿盗汗的，家长一定要重视，尽早的带孩子去医院治疗。

汗是由皮肤汗腺分泌的,汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛,平时活动量大,尤其是婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象。宝宝特别多汗,正常还是不正常

宝多汗大多是正常的,医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时,头颈部出汗,熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多,一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多,晚上被子盖得太厚,加上室内空调温度过高,使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部,俗称“蒸笼头”,亦是生理性出汗,父母不必担心。

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多,表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄湿枕头、衣服,称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素,如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等),也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外,还有多种其他疾病表现,父母需带宝宝去医院就医,进一步做有关的检查。

上述关于宝宝睡觉出汗厉害的原因的分析，希望帮到家长朋友，也希望家长在日常的生活中做好孩子的护理保健工作，要注意饮食调理，平时饮食要以清淡少盐为主，也要多带孩子去参加一些体育锻炼，提升孩子的抵抗力。

2宝宝睡觉出汗怎么办

宝宝睡觉出汗怎么办?多汗可分为病理性多汗和生理性多汗。那么宝宝睡觉出汗应该怎么办呢?宝宝睡觉出汗该怎么办

宝宝15个月了，每天睡觉时头上出汗很厉害，网络上说可能缺钙，可是我们钙和鱼肝油都在吃的，还天天晒太阳，怎么会缺钙呢?宝宝睡觉出汗该怎么办?

多汗可分为病理性多汗和生理性多汗。

病理性多汗，由于某些疾病引起的出汗过多则为病理性出汗。小儿多见于维生素D缺乏性佝偻病，患儿晚上入睡后往往多汗，并伴有佝偻病的其他症状，如夜间哭闹，睡在枕头上喜欢摇头，以至枕部出现脱发(后脑勺与枕头接触处没有头发)，医学上称为“枕秃”。有的宝宝出现方头，肋骨外翻，甚至出现X形腿或O形腿。

生理性多汗原因，小儿时期由于代谢旺盛，活泼好动，出汗常比大人多，婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微毛细血管分布较多，从皮肤蒸发的水分也多，即会多汗。夏天气候较热，室内温度过高或小儿衣服穿得太多，被子盖得太厚等等均可引起小儿生理性多汗。

这就是关于宝宝睡觉出汗该怎么办的解答，最保险的措施建议你带宝宝去医院看看。

3宝宝睡觉爱出汗有问题吗

生理性出汗

1、宝宝好动

婴幼儿宝宝都非常活泼好动，尤其是睡前玩得太嗨，会使得宝宝睡觉的时候出汗加剧，醒来以后自然是汗哒哒的。宝宝好动就好像成年人一直在运动一样，不出汗才怪呢，这属于生理性运动型出汗。

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2、宝宝新陈代谢旺盛

婴幼儿宝宝的新陈代谢比较旺盛，汗腺逐渐发育，宝宝皮肤的含水量较大，毛细血管分布较多，当宝宝感觉到非常热的时候，也就会出现汗流浃背的情况了。这是宝宝自身新陈代谢比较旺盛所导致的，睡觉的时候也不例外，仍然属于生理性爱出汗，不是毛病。

3、奶睡

有些宝宝有奶睡的习惯，即宝宝吃奶后不久就睡着了，这样在宝宝吃奶的时候，身体产热量增加，引起出汗，那么，在把宝宝放到床上睡之后，身体的热量一时半会儿没有消散，继续入睡的时候就会一直出汗。奶睡的宝宝非常容易在睡觉的时候汗哒哒的。妈妈们注意了，奶睡是个坏习惯，对宝宝和妈妈都会非常累，应该尽早改掉。

4、被子盖多了

睡觉的时候给宝宝穿得太多，或盖得太厚，都是宝宝睡觉爱出汗、常出汗的主要原因，小宝宝新陈代谢比较快，也比成人更怕热，但我们往往误以为宝宝会怕冷，所以下意识地给宝宝多穿多盖，捂捂捂，宝宝怎会不出汗。所以，当宝宝睡觉爱出汗的时候，家长们要看一看宝宝是不是盖得太多太厚了，可以适当给宝宝减被子了，注意，小宝宝真的捂不得喔!

病理性出汗

佝偻病。婴幼儿宝宝如果非生理性爱出汗，那么，就考虑是身体出现问题了，即宝宝睡觉的时候爱出汗，不睡觉的时候也特别爱出汗，常见的有佝偻病会导致宝宝多汗，体内缺乏维生素D，缺钙，汗腺分泌也会随之增高，因而出现多汗情况。这属于病理性出汗，家长们可以观察，通常孩子还会伴随夜间频繁哭闹、方颅、O型腿或X型腿等症状，是不是病理性的多汗，妈妈其实很好判断，宝宝在安静的时候也会浑身无力、大汗淋漓、精神状态不佳、怕冷畏寒等，那多半要带宝宝就医了。

4宝宝睡觉出汗是缺钙or生病

后半夜还多汗可能是病理性出汗

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗，并出现“枕秃”。这种情况只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

如果宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，并伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，则可能是感染了结核。家长应带带宝宝到医院做相关检查、治疗。

对于疑似病理性出汗的宝宝，家长一定要注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施，疾病治愈后，“出汗”现象自然会消失。

5宝宝睡觉出汗多怎么办

首先，就是温度的问题。只有热才会出汗，保持室内适宜的温度很重要，但是也不能太冷，不能让宝宝着凉。现在基本家家户户都装上了空调来调节室温，空调的温度保持在26度以上，这是空调健康的保障。家长不能图一时的清凉而忽视宝宝的感受。

其次，多汗宝宝的衣服的选择。尽量选择纯棉的内衣给宝宝穿，贴身的衣服一定要纯棉，可以多吸汗和透气，保持宝宝出汗干净洁净。其实，宝宝穿纯棉的衣服都是每位家长的共识，宝宝的嫩嫩的皮肤，纯棉的透气与吸汗的作用外，柔软的效果对宝宝皮肤的保护也是必要的。

第三，就是晚上睡觉的时候，宝宝穿的衣服和被子不要太厚，和大人的感觉差不多就行了，宝宝其实很热的，不会冷着的。很多家长怕宝宝着凉，晚上睡觉盖太多是很不科学的。另外，如果宝宝热，出汗，踢被子，导致着凉的机会反而更大。很多情况下，穿适当的衣服，盖点毛巾就可以了，而且毛巾不容易被踢掉。

最后，宝宝身体的护理了，对于多汗的宝宝，就要勤洗澡，勤换衣服，保持宝宝身体的洁净。因为宝宝出汗多，宝宝又容易动，会有很多灰尘粘在宝宝身上，特别是脖子，腋窝等容易藏污垢的地方，在洗澡的时候要特别注意清洗干净。不清洗干净容易造成细菌滋生，引起宝宝皮肤病的发生。宝宝洗澡之后，可以适当的为宝宝擦点爽身粉，也是很不错的。