补气血的中成药有哪些

我们知道西药一般都是快速，副作用大，很多人又觉得中药要煲很麻烦，所以现在很多人都会选择中成药，这些对于我们的身体能有调理的作用，特别是女性的朋友，你们在平时食用一些补气血的中成药是相当不错的。当你们出现气血不足，面色暗黄的情况，这个时候补气益血的中成药就很合适她们，那我们来看看有哪些中成药吧。

1气血不足的原因

1、压力及作息时间的紊乱

现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，女人就会出现气血不足的现象。

2、运动量的减少

适量、合理的运动，都是对人体的好处，运动可以帮助我们提高身体的机能包括免疫力。

2气血不足的症状

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

每当女人卸掉脸部的妆容，在照镜子时总是苦恼为何自己的脸色如此的憔悴，各种的脸部肌肤问题不断的出现，如暗黄、毛孔出大、皮肤粗糙等，特别是在女人生理期，这些问题更加严重，问题一直困扰着女人。

使用再多的化妆品也只能暂时的遮掩住问题，其根本是没有得到解决。

造成皮肤这样，主要的原因是因为女人的气血不足。虽然说气血不足不是什么大的问题，但它却总是在女性的面部反映出来，严重影响到女人们的自信和日常的生活，那引起气血不足的原因又是什么呢?

3补气血的中成药有哪些

一、补气中成药

四君子丸：具有补气健脾功效。主治脾胃虚弱，气虚乏力，食少纳呆，便溏，脉细无力等症。

香砂六君丸：具有健脾和胃作用。适用于溃疡病，慢性泄泻，脾胃功能减退等症。

参杞冲剂：具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。

玉屏风散：有补气固表，止汗作用。适用于气虚自汗或体虚易感冒者。

人参健脾丸：能补气，健脾，渗湿。主治脾胃虚弱，气滞湿阻，体倦乏力，面色萎黄，胃部胀满，消化不良。慢性脾胃虚弱者进补本品效果较好。

代参膏：可补中益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，气虚低热，自汗等。

复方蜂乳：有补气养血，滋阴润肺，补肝肾，强筋骨功效。适用于体质虚弱，内脏功能减退，病后体虚，食欲不振等症。

补中益气丸：能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。

二、补阴中成药

六味地黄丸：功能滋阴补肾。适用于肾阴不足，虚火上炎，腰膝酸软，头晕耳鸣等症。

大补阴丸：功用滋阴降火。适用于肝肾阴虚，虚火上炎，盗汗，失眠多梦，腰膝无力等症。

左归丸：具有滋阴养血，补肝肾作用。主治肝肾精血虚损，体弱消瘦，腰膝无力等症。

麦味地黄丸：功能滋阴益气。主治肺肾两虚，阴虚发热，口燥咽干，咳嗽气喘等症。

健步虎潜丸：有滋阴降火，强筋壮骨作用。适用于肝肾阴虚，腰膝酸软等症。

明目地黄丸：功能滋补肝肾，清风散热，明目。主治肾阴不足，眼目干涩，视物模糊，夜盲等症。

根据以上的说法，需要补气益血的女性朋友就可以去药房去寻找文章介绍的补气血中成药，根据自己的身体情况理智的选择药物，这些是效果比较的慢，所以时间要长一点，平时也可以结合食疗的办法，吃些红枣补气，这样调理是更健康更有效果。

4女人上火下寒气血不足怎么办

1.1、排除毒素

给身体排毒需要一个过程,首先,我们可以选择每天清晨起床喝一杯水,有利于清除体内毒素,其次,多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等,对于排毒、恢复气色都有很好的帮助哦!

1.2、喝对水

我们常常说每天要喝八杯水,事实上,只要喝对水就好,多少并没有明确的概念。女性朋友们可以选择对身体最有好处的水,就是白开水,由于煮沸后的水已经将其有害物质清除了,所以,常喝白开水是对身体最好的呵护,在不刺激肠胃的同时,能够令身体迅速补充所需的水分。

5气血不足的调理方法有哪些

1、饮食调养

重点在于养气补血和促进身体排毒,补血方面,可以多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、桑椹子、桂元、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、黑芝麻、虾仁、红糖等。而在排毒方面,可以多喝水多吃粗粮和富含维生素C的水果。

2、中药调养

可以服用一些药食同源的、有补血效果的中药,如当归、桂元、红花、桑椹子、桃仁、党参、黄精、何首乌、枸杞子、山药等,也可以用桑椹子、桂元、枸杞子等组方为椹元茶做茶泡饮效果更佳。

3、运动调养

充足的运动能够让我们的身体更加活跃,并促进体内的新陈代谢,同时也能让体魄更强壮。最重要的是要养成运动的习惯,体魄不甚强壮体能不好的人士可以选择瑜伽、太极拳、慢跑等舒缓的运动。

4、日常调养

尽量养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,另外烟酒对人体损害较大,气血不足的人士尤其注意要尽可能戒烟酒。