壮阳的水果有哪些呢

补肾壮阳成了现在很关键的一个事情，因为男性的疲劳，身体的劳累，长时间不注意休息，就会导致肾阳虚。肾阳虚对一个男性来说危害性很大，很有可能影响到正常的夫妻之间性生活感情，严重的会导致男性引起阳痿早泄，出现肾虚，体质酸软，身体无力。这些症状都可以通过食用水果的方法来改善，关于壮阳补肾的水果，首先要了解一下有哪些种类。

1七步壮阳茶有什么效果

七步壮阳茶为男性功能茶，女性免饮。其主要成份有淫羊藿、山茱萸、锁阳、何首乌、黄精、西洋参、刺五加等，具有补肾、健脾、生精壮阳、防止早泄、性乏力等功能，对身体无副作用，长期饮用效果更佳。

淫羊藿：补肾阳，强筋骨;用于遗精早泄，精冷不育，尿肾虚喘咳，腰膝酸软。

山茱萸：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。

锁阳：味甘，性温，能补肾阳，益精血;用于肾阳不足、精血虚亏、阳痿。

何首乌：味甘、涩，性微温;用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，能补肝肾，益精血。

黄精：滋肾润脾，补脾益气;用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，精血不足，内热消渴等症。

西洋参：补气养阴，清热生津;有抗疲劳、抗氧化、抗应激、降低血液凝固性的作用。

刺五加：微苦，益气健脾，补肾安神;用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦。

以上就是关于男性起勃壮阳茶的一些功效，以及它所含有的成分，通过这些内容介绍之后，，那么我们就可以知道如何利用这些茶饮，帮助男性解决阳痿早泄问题，让男性恢复在床上男人的真魅力，而不能盲目自己用药。

2壮阳的水果有哪些呢

莲子;每次夏天和秋季，才会有这样的水果，现在市面上也比较少见，最好是用新鲜的莲子，或者干掉的莲子心，待水煎服后使用。虽然苦涩，但是咀嚼后吞下，每天定期使用能补肾壮阳。

猕猴桃;猕猴桃适量，捣烂后加入少量温水，搅拌均匀后服用。对治疗前列腺炎，小便涩痛，疼痛无力，症状体力乏困，这些都是有很好的功效。

葡萄;葡萄去皮后不要把里面的葡萄核取出，葡萄核是具有药用价值的，捣碎后用开水冲服。每天一至两次，能治疗小便短，前列腺疾病以及各种炎症。

荔枝;用新鲜的和荔枝，15到20克左右，打碎后加水冲服。虽然苦涩，但是对腰腿酸软，睾丸胀痛，肾虚疼痛，性生活结束后的疲惫有着很好的缓解功效。

木瓜;准备半颗左右的木瓜，切成片后加入少量米酒，低度白酒，浸泡两周后使用。每天可以喝一点，连续服用两周，对性生活频率太短，出现早泄有着很好的调理作用。

3补肾壮阳喝这三种药酒

方1：仙茅肉苁蓉酒

【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。

【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

【功效】壮阳补肾强身。

方2：人参枸杞酒

【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

【功效】大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

方3：八珍酒

【配方】当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

【功效】和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

【配方】当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

注意：药酒虽好并非人人皆宜

但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。

每天少量分二三次饮

每个人都知道持续喝大量的酒对身体不好。药酒也含有酒精所以适量饮用才能产生好效果。一般的标准是，一天喝40到100ml，而且分为二至三次饮用，例如在饭前或两餐之间饮用。

放甘味料药酒变好喝

药酒首要是注重效能，而不注重味道，所以一般味道皆不太好，但由于每天都是持续饮用，所以浸泡时最好使它能变得较为美味。最简单的方法就是放入甘味料，如冰糖、蜂蜜等，不过最好选择可配合药材的甘味料。如果不喜欢米酒味，也可用白兰地来浸泡。

4中医四药材补肾壮阳效果好

鹿茸

为壮阳之品，能补元阳。有补肾阳、益精血、强筋骨等作用，用于肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄、妇女宫冷不孕、小便频数、腰膝疼痛、筋骨无力等症。根据现代药理研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。鹿茸多入丸散剂，每次用量0.6～3克。但体格壮实而无需服食者或食茸过量者，则易引起头胀、胸闷或鼻衄等反应。本品绝对禁用于阴虚阳亢或有内热者。

海马

有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。海马多入丸散剂，每次用量3～6克。但近有报道，本品应用不当，会造成肾脏损害。

仙灵脾

又称淫羊藿，有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用，用于阳痿、妇女宫冷不孕、肾阳虚性高血压、更年期症候群、腰膝无力、牙齿松动、头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代药理研究，仙灵脾主要含有淫羊藿苷等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。仙灵脾煎汤内服，一日5～15克。本品具温肾益火之作用，尽管临床未见不良报道，但阴虚火旺者还是要慎用。

仙茅

有温肾壮阳，祛寒除湿的作用，用于阳痿精寒，腰膝酸冷，筋骨痿痹等症。仙茅煎汤内服，一日3～9克。但本品辛热而有小毒，不能长期应用，否则易伤阴劫精。

补肾壮阳药还有很多，如蛤蚧、紫河车、肉苁蓉、菟丝子、海狗肾、巴戟天、蛇床子、阳起石、韭子、锁阳、覆盆子及多种动物的鞭(阴茎)等。

5哪些穴位有补肾壮阳的功效

强肾穴——腰眼

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

腰眼穴位置：

腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

按腰眼

按摩方法：

自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。

然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。

每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

男科穴——关元

对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。

治疗病症：

主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等;

男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等;

妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等;

下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元穴位置：

脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。