产后血虚感冒的食疗方案

祖国医学认为气、血、阴、阳之间可以互相转化，或者同时出现，也就是说，许多症状不仅见于一个症形，气虚感冒与阴虚感冒都是感冒的种类，其原因是不同的，症状表现也会有差异，尤其要注意的是患者要明确的诊断，以便更有效的治疗，那么产后血虚感冒的食疗方案是什么?下面一起来看看吧!

1气虚血虚的症状

症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：

1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒

2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。

3、肾气虚者：遗精、夜尿多。

4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止(俗称盗汗)。

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见。

2产后血虚感冒的食疗方案

(1)桂圆大枣汤

桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去核，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟后即可。饮汤，每日2次。补血，健脾，养心，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。

(2)桂圆鸡蛋汤

桂圆肉35克，葱白6克，鸡蛋1个。先将桂圆肉、葱白洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补血，养心。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。

(3)桂圆莲子汤

桂圆肉30克，荆芥10克，莲子10(去心)。先将桂圆肉、莲子、荆芥洗净，共放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟即可。饮汤，吃桂圆肉和莲子，每日2次。补血，养心，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕风、心慌等。

(4)乌鸡淮山汤

乌骨鸡肉100克，山药30克。先将鸡肉、山药洗净，切块，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟，至鸡肉熟烂即可。饮汤食肉，每日2次。补血，疗虚。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、腰酸、神倦乏力。

3气虚感冒辩证治疗

气虚感冒的主要症状：恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠无力，气短懒言，舌淡苔白，脉浮无力。 阴虚感冒的主要症状：头痛发热，微恶风寒，无汗或微汗，头晕心烦，手足心热，干咳少痰，舌红，脉细数。 气虚感冒和阴虚感冒是虚人感冒中常见的的两个证型，此外还有阳虚和血虚感冒两个类型。所谓虚人感冒是由于患者在未遭受外邪侵袭时，身体便存在着气虚和阴虚的阴象，一旦遭受外邪侵袭，便在身体原有素质基础上新增加了感冒症状，也就是说仍然存在气虚或阴虚的的条件下，又增加了外感，此时既有气虚或阴虚又有外感。这种情况不但给诊断带来了困难，也给鉴别诊断制造麻烦。这就是有些感冒病人未能得到及时治愈的主要原因，故需予以高度重视。

气虚感冒时的气虚表现在气短懒言、倦怠无力两个症状上，而气虚的成因有肺气虚弱、肺气不足或因其他疾病导致的肺脾气虚，不论成因为哪种，都是以气虚的形式表现出来，此时感冒的症状并不突出，绝不能因此而有所疏忽。之所以如此，皆因正气虚弱者不能充分发挥正气与邪气的抗争作用，表面上看似乎是邪气不盛，实际却是正气不支的反映。阴虚感冒的口渴咽干、手足心热、头晕心烦是阴虚的表现，它是肾阴不足，或心阴不足，或肾阴不足，或肝胃阴虚的反映，无论是什么么原因造成的阴虚，在感受外邪之前已经存在，不论是感受了风寒还是风热，外邪表现得也不十分突出，而阴津不足的现象却相对地明显，当然不能因此而掉以轻心，治疗时仍宜扶正驱邪，不能纯治外邪。

4产后血虚感冒症状

1.临床表现产后发热一般为低热，午后为著，或则热势颇著，状若高热，但喜热，面色苍白或萎黄，眩晕目花，耳鸣心悸，或则烦躁内热，面赤如涂朱，但又恶寒喜热饮，并有产后产时出血较多的病史。

2.检查全身及妇科检查，除低热或发热较高外，一般无明显的病变，实验室检查，可见红细胞、血红蛋白、红细胞比积等降低。

2用药治疗

预防

一、牛血粥：牛血60克，大米100克，如常法煮粥食用。

二、姜汁黄鳝饭：黄鳝150克、姜汁20毫升，与米饭同煮。

三、葛粉煮鲮鱼：葛粉10克，鲮鱼500克，煮熟后食用。

5血虚感冒吃什么

1、当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、盐、黄酒、柑橘皮适量。羊肉切成块，洗净，滤干。再用食油、黄酒、生姜加工，焖烧5分钟后，盛入砂锅内，加水，再加入当归和其他作料，煮开，慢炖，直至羊肉酥烂。食时弃当归，吃肉喝汤。可温中补血，调经止痛。

2、枸杞肉丁：取猪肉250克、枸杞子15克、番茄酱50克。将猪肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加黄酒、盐、湿淀粉拌匀，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥膨起，枸杞子磨成浆，调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒入余油中，炒浓后放入肉丁，拌匀即可。可补益肾精、滋养阴血。饮食调补原则是益气养血、养肝安神。平素要食营养丰富、性平偏温、具有健脾养胃作用的食物，还要注意多吃高铁、高蛋白、维生素C含量高的食物，忌食辛辣燥热的食物。宜食食物包括黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鹅血、鸭血、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、酸枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉、花生、葡萄等。忌食草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、生萝卜等。